وضعاهدافكتعلممهاراتجديدةالاستيقاظمبكراً  تشجيعنفسك اوالآخريناخذاستراحة منالتكنلوجياالتواصل معشخص عزيزأو مقربممارسةالرياضةمساعدةالآخرينترتيبغرفتكالرسمتقديم الدعمالمعنوي والعاطفيللآخرينالتنفسبعمقتناولالطعامالصحيالقراءةوضعاهدافكتعلممهاراتجديدةالاستيقاظمبكراً  تشجيعنفسك اوالآخريناخذاستراحة منالتكنلوجياالتواصل معشخص عزيزأو مقربممارسةالرياضةمساعدةالآخرينترتيبغرفتكالرسمتقديم الدعمالمعنوي والعاطفيللآخرينالتنفسبعمقتناولالطعامالصحيالقراءة

Bingo اليوم العالمي للصحة النفسية - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. وضع اهدافك
  2. تعلم مهارات جديدة
  3. الاستيقاظ مبكراً
  4. تشجيع نفسك او الآخرين
  5. اخذ استراحة من التكنلوجيا
  6. التواصل مع شخص عزيز أو مقرب
  7. ممارسة الرياضة
  8. مساعدة الآخرين
  9. ترتيب غرفتك
  10. الرسم
  11. تقديم الدعم المعنوي و العاطفي للآخرين
  12. التنفس بعمق
  13. تناول الطعام الصحي
  14. القراءة