الرسمتشجيعنفسك اوالآخرينالقراءةالتنفسبعمقتقديم الدعمالمعنوي والعاطفيللآخرينالتواصل معشخص عزيزأو مقربترتيبغرفتكممارسةالرياضةتناولالطعامالصحيتعلممهاراتجديدةاخذاستراحة منالتكنلوجياالاستيقاظمبكراً  وضعاهدافكمساعدةالآخرينالرسمتشجيعنفسك اوالآخرينالقراءةالتنفسبعمقتقديم الدعمالمعنوي والعاطفيللآخرينالتواصل معشخص عزيزأو مقربترتيبغرفتكممارسةالرياضةتناولالطعامالصحيتعلممهاراتجديدةاخذاستراحة منالتكنلوجياالاستيقاظمبكراً  وضعاهدافكمساعدةالآخرين

Bingo اليوم العالمي للصحة النفسية - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. الرسم
  2. تشجيع نفسك او الآخرين
  3. القراءة
  4. التنفس بعمق
  5. تقديم الدعم المعنوي و العاطفي للآخرين
  6. التواصل مع شخص عزيز أو مقرب
  7. ترتيب غرفتك
  8. ممارسة الرياضة
  9. تناول الطعام الصحي
  10. تعلم مهارات جديدة
  11. اخذ استراحة من التكنلوجيا
  12. الاستيقاظ مبكراً
  13. وضع اهدافك
  14. مساعدة الآخرين