الرسماخذاستراحة منالتكنلوجياتعلممهاراتجديدةالقراءةمساعدةالآخرينترتيبغرفتكتقديم الدعمالمعنوي والعاطفيللآخرينتناولالطعامالصحيممارسةالرياضةالاستيقاظمبكراًتشجيعنفسك اوالآخرينالتواصل معشخص عزيزأو مقربالتنفسبعمقوضعاهدافك  الرسماخذاستراحة منالتكنلوجياتعلممهاراتجديدةالقراءةمساعدةالآخرينترتيبغرفتكتقديم الدعمالمعنوي والعاطفيللآخرينتناولالطعامالصحيممارسةالرياضةالاستيقاظمبكراًتشجيعنفسك اوالآخرينالتواصل معشخص عزيزأو مقربالتنفسبعمقوضعاهدافك  

Bingo اليوم العالمي للصحة النفسية - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. الرسم
  2. اخذ استراحة من التكنلوجيا
  3. تعلم مهارات جديدة
  4. القراءة
  5. مساعدة الآخرين
  6. ترتيب غرفتك
  7. تقديم الدعم المعنوي و العاطفي للآخرين
  8. تناول الطعام الصحي
  9. ممارسة الرياضة
  10. الاستيقاظ مبكراً
  11. تشجيع نفسك او الآخرين
  12. التواصل مع شخص عزيز أو مقرب
  13. التنفس بعمق
  14. وضع اهدافك