الرسمتعلممهاراتجديدةتشجيعنفسك اوالآخرينممارسةالرياضةالتنفسبعمقوضعاهدافكتقديم الدعمالمعنوي والعاطفيللآخريناخذاستراحة منالتكنلوجياالاستيقاظمبكراًمساعدةالآخرينالتواصل معشخص عزيزأو مقربالقراءةتناولالطعامالصحيترتيبغرفتك  الرسمتعلممهاراتجديدةتشجيعنفسك اوالآخرينممارسةالرياضةالتنفسبعمقوضعاهدافكتقديم الدعمالمعنوي والعاطفيللآخريناخذاستراحة منالتكنلوجياالاستيقاظمبكراًمساعدةالآخرينالتواصل معشخص عزيزأو مقربالقراءةتناولالطعامالصحيترتيبغرفتك  

Bingo اليوم العالمي للصحة النفسية - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. الرسم
  2. تعلم مهارات جديدة
  3. تشجيع نفسك او الآخرين
  4. ممارسة الرياضة
  5. التنفس بعمق
  6. وضع اهدافك
  7. تقديم الدعم المعنوي و العاطفي للآخرين
  8. اخذ استراحة من التكنلوجيا
  9. الاستيقاظ مبكراً
  10. مساعدة الآخرين
  11. التواصل مع شخص عزيز أو مقرب
  12. القراءة
  13. تناول الطعام الصحي
  14. ترتيب غرفتك