與毛孩共度美好時光午休時散步 10分鐘做任何你喜歡的運動參與創作活動,如繪畫或寫日記嘗試新的活動寫下你要感恩的10 件事進行"FourDimensions"壓力測試吃健康的零食與你關心的人聚舊跳隻舞!為自己按摩一做一件你一直拖延的事連續 5天喝 8杯水在大自然中度過一小時拉筋遠離螢幕一小做幾次深呼吸稱讚你的團隊成員在辦公桌前冥想 5分鐘吃喝你喜歡的東西參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽享受護膚樂趣寫封鼓勵信給自己小睡 20-30 分鐘與毛孩共度美好時光午休時散步 10分鐘做任何你喜歡的運動參與創作活動,如繪畫或寫日記嘗試新的活動寫下你要感恩的10 件事進行"FourDimensions"壓力測試吃健康的零食與你關心的人聚舊跳隻舞!為自己按摩一做一件你一直拖延的事連續 5天喝 8杯水在大自然中度過一小時拉筋遠離螢幕一小做幾次深呼吸稱讚你的團隊成員在辦公桌前冥想 5分鐘吃喝你喜歡的東西參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽享受護膚樂趣寫封鼓勵信給自己小睡 20-30 分鐘

太古酒店心理健康賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 與毛孩共度美好時光
  2. 午休時散步 10 分鐘
  3. 做任何你喜歡的運動
  4. 參與創作活動,如繪畫或寫日記
  5. 嘗試新的活動
  6. 寫下你要感恩的 10 件事
  7. 進行"Four Dimensions"壓力測試
  8. 吃健康的零食
  9. 與你關心的人聚舊
  10. 跳隻舞!
  11. 為自己按摩一下
  12. 做一件你一直拖延的事
  13. 連續 5 天喝 8 杯水
  14. 在大自然中度過一小時
  15. 拉筋
  16. 遠離螢幕一小時
  17. 做幾次深呼吸
  18. 稱讚你的團隊成員
  19. 在辦公桌前冥想 5 分鐘
  20. 吃喝你喜歡的東西
  21. 參加 "什麼讓您快樂 "攝影比賽
  22. 享受護膚樂趣
  23. 寫封鼓勵信給自己
  24. 小睡 20-30 分鐘