吃健康的零食稱讚你的團隊成員為自己按摩一參與創作活動,如繪畫或寫日記做幾次深呼吸跳隻舞!午休時散步 10分鐘嘗試新的活動在大自然中度過一小時在辦公桌前冥想 5分鐘參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽拉筋進行"FourDimensions"壓力測試小睡 20-30 分鐘遠離螢幕一小做一件你一直拖延的事做任何你喜歡的運動吃喝你喜歡的東西連續 5天喝 8杯水與毛孩共度美好時光寫下你要感恩的10 件事寫封鼓勵信給自己享受護膚樂趣與你關心的人聚舊吃健康的零食稱讚你的團隊成員為自己按摩一參與創作活動,如繪畫或寫日記做幾次深呼吸跳隻舞!午休時散步 10分鐘嘗試新的活動在大自然中度過一小時在辦公桌前冥想 5分鐘參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽拉筋進行"FourDimensions"壓力測試小睡 20-30 分鐘遠離螢幕一小做一件你一直拖延的事做任何你喜歡的運動吃喝你喜歡的東西連續 5天喝 8杯水與毛孩共度美好時光寫下你要感恩的10 件事寫封鼓勵信給自己享受護膚樂趣與你關心的人聚舊

太古酒店心理健康賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 吃健康的零食
  2. 稱讚你的團隊成員
  3. 為自己按摩一下
  4. 參與創作活動,如繪畫或寫日記
  5. 做幾次深呼吸
  6. 跳隻舞!
  7. 午休時散步 10 分鐘
  8. 嘗試新的活動
  9. 在大自然中度過一小時
  10. 在辦公桌前冥想 5 分鐘
  11. 參加 "什麼讓您快樂 "攝影比賽
  12. 拉筋
  13. 進行"Four Dimensions"壓力測試
  14. 小睡 20-30 分鐘
  15. 遠離螢幕一小時
  16. 做一件你一直拖延的事
  17. 做任何你喜歡的運動
  18. 吃喝你喜歡的東西
  19. 連續 5 天喝 8 杯水
  20. 與毛孩共度美好時光
  21. 寫下你要感恩的 10 件事
  22. 寫封鼓勵信給自己
  23. 享受護膚樂趣
  24. 與你關心的人聚舊