拉筋參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽跳隻舞!享受護膚樂趣稱讚你的團隊成員進行"FourDimensions"壓力測試做一件你一直拖延的事與毛孩共度美好時光午休時散步 10分鐘連續 5天喝 8杯水吃喝你喜歡的東西寫封鼓勵信給自己參與創作活動,如繪畫或寫日記嘗試新的活動在辦公桌前冥想 5分鐘做任何你喜歡的運動為自己按摩一下遠離螢幕一小時與你關心的人聚舊做幾次深呼吸小睡 20-30 分鐘寫下你要感恩的10 件事吃健康的零食在大自然中度過一小時拉筋參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽跳隻舞!享受護膚樂趣稱讚你的團隊成員進行"FourDimensions"壓力測試做一件你一直拖延的事與毛孩共度美好時光午休時散步 10分鐘連續 5天喝 8杯水吃喝你喜歡的東西寫封鼓勵信給自己參與創作活動,如繪畫或寫日記嘗試新的活動在辦公桌前冥想 5分鐘做任何你喜歡的運動為自己按摩一下遠離螢幕一小時與你關心的人聚舊做幾次深呼吸小睡 20-30 分鐘寫下你要感恩的10 件事吃健康的零食在大自然中度過一小時

太古酒店心理健康賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 拉筋
  2. 參加 "什麼讓您快樂 "攝影比賽
  3. 跳隻舞!
  4. 享受護膚樂趣
  5. 稱讚你的團隊成員
  6. 進行"Four Dimensions"壓力測試
  7. 做一件你一直拖延的事
  8. 與毛孩共度美好時光
  9. 午休時散步 10 分鐘
  10. 連續 5 天喝 8 杯水
  11. 吃喝你喜歡的東西
  12. 寫封鼓勵信給自己
  13. 參與創作活動,如繪畫或寫日記
  14. 嘗試新的活動
  15. 在辦公桌前冥想 5 分鐘
  16. 做任何你喜歡的運動
  17. 為自己按摩一下
  18. 遠離螢幕一小時
  19. 與你關心的人聚舊
  20. 做幾次深呼吸
  21. 小睡 20-30 分鐘
  22. 寫下你要感恩的 10 件事
  23. 吃健康的零食
  24. 在大自然中度過一小時