做任何你喜歡的運動小睡 20-30 分鐘參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽連續 5天喝 8杯水寫下你要感恩的10 件事享受護膚樂趣在大自然中度過一小時稱讚你的團隊成員做幾次深呼吸與毛孩共度美好時光跳隻舞!進行"FourDimensions"壓力測試為自己按摩一在辦公桌前冥想 5分鐘嘗試新的活動吃喝你喜歡的東西吃健康的零食寫封鼓勵信給自己午休時散步 10分鐘遠離螢幕一小與你關心的人聚舊參與創作活動,如繪畫或寫日記做一件你一直拖延的事拉筋做任何你喜歡的運動小睡 20-30 分鐘參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽連續 5天喝 8杯水寫下你要感恩的10 件事享受護膚樂趣在大自然中度過一小時稱讚你的團隊成員做幾次深呼吸與毛孩共度美好時光跳隻舞!進行"FourDimensions"壓力測試為自己按摩一在辦公桌前冥想 5分鐘嘗試新的活動吃喝你喜歡的東西吃健康的零食寫封鼓勵信給自己午休時散步 10分鐘遠離螢幕一小與你關心的人聚舊參與創作活動,如繪畫或寫日記做一件你一直拖延的事拉筋

太古酒店心理健康賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 做任何你喜歡的運動
  2. 小睡 20-30 分鐘
  3. 參加 "什麼讓您快樂 "攝影比賽
  4. 連續 5 天喝 8 杯水
  5. 寫下你要感恩的 10 件事
  6. 享受護膚樂趣
  7. 在大自然中度過一小時
  8. 稱讚你的團隊成員
  9. 做幾次深呼吸
  10. 與毛孩共度美好時光
  11. 跳隻舞!
  12. 進行"Four Dimensions"壓力測試
  13. 為自己按摩一下
  14. 在辦公桌前冥想 5 分鐘
  15. 嘗試新的活動
  16. 吃喝你喜歡的東西
  17. 吃健康的零食
  18. 寫封鼓勵信給自己
  19. 午休時散步 10 分鐘
  20. 遠離螢幕一小時
  21. 與你關心的人聚舊
  22. 參與創作活動,如繪畫或寫日記
  23. 做一件你一直拖延的事
  24. 拉筋