小睡 20-30 分鐘在大自然中度過一小時為自己按摩一參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽吃喝你喜歡的東西做任何你喜歡的運動享受護膚樂趣稱讚你的團隊成員做幾次深呼吸參與創作活動,如繪畫或寫日記進行"FourDimensions"壓力測試寫封鼓勵信給自己嘗試新的活動拉筋做一件你一直拖延的事吃健康的零食遠離螢幕一小與你關心的人聚舊與毛孩共度美好時光連續 5天喝 8杯水跳隻舞!寫下你要感恩的10 件事午休時散步 10分鐘在辦公桌前冥想 5分鐘小睡 20-30 分鐘在大自然中度過一小時為自己按摩一參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽吃喝你喜歡的東西做任何你喜歡的運動享受護膚樂趣稱讚你的團隊成員做幾次深呼吸參與創作活動,如繪畫或寫日記進行"FourDimensions"壓力測試寫封鼓勵信給自己嘗試新的活動拉筋做一件你一直拖延的事吃健康的零食遠離螢幕一小與你關心的人聚舊與毛孩共度美好時光連續 5天喝 8杯水跳隻舞!寫下你要感恩的10 件事午休時散步 10分鐘在辦公桌前冥想 5分鐘

太古酒店心理健康賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 小睡 20-30 分鐘
  2. 在大自然中度過一小時
  3. 為自己按摩一下
  4. 參加 "什麼讓您快樂 "攝影比賽
  5. 吃喝你喜歡的東西
  6. 做任何你喜歡的運動
  7. 享受護膚樂趣
  8. 稱讚你的團隊成員
  9. 做幾次深呼吸
  10. 參與創作活動,如繪畫或寫日記
  11. 進行"Four Dimensions"壓力測試
  12. 寫封鼓勵信給自己
  13. 嘗試新的活動
  14. 拉筋
  15. 做一件你一直拖延的事
  16. 吃健康的零食
  17. 遠離螢幕一小時
  18. 與你關心的人聚舊
  19. 與毛孩共度美好時光
  20. 連續 5 天喝 8 杯水
  21. 跳隻舞!
  22. 寫下你要感恩的 10 件事
  23. 午休時散步 10 分鐘
  24. 在辦公桌前冥想 5 分鐘