小睡 20-30 分鐘進行"FourDimensions"壓力測試稱讚你的團隊成員遠離螢幕一小與你關心的人聚舊吃健康的零食午休時散步 10分鐘拉筋連續 5天喝 8杯水在辦公桌前冥想 5分鐘吃喝你喜歡的東西寫封鼓勵信給自己做幾次深呼吸與毛孩共度美好時光寫下你要感恩的10 件事參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽嘗試新的活動為自己按摩一享受護膚樂趣參與創作活動,如繪畫或寫日記在大自然中度過一小時做任何你喜歡的運動跳隻舞!做一件你一直拖延的事小睡 20-30 分鐘進行"FourDimensions"壓力測試稱讚你的團隊成員遠離螢幕一小與你關心的人聚舊吃健康的零食午休時散步 10分鐘拉筋連續 5天喝 8杯水在辦公桌前冥想 5分鐘吃喝你喜歡的東西寫封鼓勵信給自己做幾次深呼吸與毛孩共度美好時光寫下你要感恩的10 件事參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽嘗試新的活動為自己按摩一享受護膚樂趣參與創作活動,如繪畫或寫日記在大自然中度過一小時做任何你喜歡的運動跳隻舞!做一件你一直拖延的事

太古酒店心理健康賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 小睡 20-30 分鐘
  2. 進行"Four Dimensions"壓力測試
  3. 稱讚你的團隊成員
  4. 遠離螢幕一小時
  5. 與你關心的人聚舊
  6. 吃健康的零食
  7. 午休時散步 10 分鐘
  8. 拉筋
  9. 連續 5 天喝 8 杯水
  10. 在辦公桌前冥想 5 分鐘
  11. 吃喝你喜歡的東西
  12. 寫封鼓勵信給自己
  13. 做幾次深呼吸
  14. 與毛孩共度美好時光
  15. 寫下你要感恩的 10 件事
  16. 參加 "什麼讓您快樂 "攝影比賽
  17. 嘗試新的活動
  18. 為自己按摩一下
  19. 享受護膚樂趣
  20. 參與創作活動,如繪畫或寫日記
  21. 在大自然中度過一小時
  22. 做任何你喜歡的運動
  23. 跳隻舞!
  24. 做一件你一直拖延的事