吃喝你喜歡的東西在大自然中度過一小時做任何你喜歡的運動連續 5天喝 8杯水寫封鼓勵信給自己嘗試新的活動遠離螢幕一小拉筋稱讚你的團隊成員吃健康的零食跳隻舞!寫下你要感恩的10 件事做一件你一直拖延的事與你關心的人聚舊小睡 20-30 分鐘參與創作活動,如繪畫或寫日記午休時散步 10分鐘在辦公桌前冥想 5分鐘享受護膚樂趣與毛孩共度美好時光做幾次深呼吸參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽為自己按摩一進行"FourDimensions"壓力測試吃喝你喜歡的東西在大自然中度過一小時做任何你喜歡的運動連續 5天喝 8杯水寫封鼓勵信給自己嘗試新的活動遠離螢幕一小拉筋稱讚你的團隊成員吃健康的零食跳隻舞!寫下你要感恩的10 件事做一件你一直拖延的事與你關心的人聚舊小睡 20-30 分鐘參與創作活動,如繪畫或寫日記午休時散步 10分鐘在辦公桌前冥想 5分鐘享受護膚樂趣與毛孩共度美好時光做幾次深呼吸參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽為自己按摩一進行"FourDimensions"壓力測試

太古酒店心理健康賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 吃喝你喜歡的東西
  2. 在大自然中度過一小時
  3. 做任何你喜歡的運動
  4. 連續 5 天喝 8 杯水
  5. 寫封鼓勵信給自己
  6. 嘗試新的活動
  7. 遠離螢幕一小時
  8. 拉筋
  9. 稱讚你的團隊成員
  10. 吃健康的零食
  11. 跳隻舞!
  12. 寫下你要感恩的 10 件事
  13. 做一件你一直拖延的事
  14. 與你關心的人聚舊
  15. 小睡 20-30 分鐘
  16. 參與創作活動,如繪畫或寫日記
  17. 午休時散步 10 分鐘
  18. 在辦公桌前冥想 5 分鐘
  19. 享受護膚樂趣
  20. 與毛孩共度美好時光
  21. 做幾次深呼吸
  22. 參加 "什麼讓您快樂 "攝影比賽
  23. 為自己按摩一下
  24. 進行"Four Dimensions"壓力測試