為自己按摩一下寫封鼓勵信給自己進行"FourDimensions"壓力測試做任何你喜歡的運動寫下你要感恩的10 件事遠離螢幕一小時在辦公桌前冥想 5分鐘嘗試新的活動稱讚你的團隊成員做一件你一直拖延的事連續 5天喝 8杯水參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽享受護膚樂趣拉筋午休時散步 10分鐘小睡 20-30 分鐘在大自然中度過一小時吃健康的零食與毛孩共度美好時光做幾次深呼吸跳隻舞!與你關心的人聚舊參與創作活動,如繪畫或寫日記吃喝你喜歡的東西為自己按摩一下寫封鼓勵信給自己進行"FourDimensions"壓力測試做任何你喜歡的運動寫下你要感恩的10 件事遠離螢幕一小時在辦公桌前冥想 5分鐘嘗試新的活動稱讚你的團隊成員做一件你一直拖延的事連續 5天喝 8杯水參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽享受護膚樂趣拉筋午休時散步 10分鐘小睡 20-30 分鐘在大自然中度過一小時吃健康的零食與毛孩共度美好時光做幾次深呼吸跳隻舞!與你關心的人聚舊參與創作活動,如繪畫或寫日記吃喝你喜歡的東西

太古酒店心理健康賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 為自己按摩一下
  2. 寫封鼓勵信給自己
  3. 進行"Four Dimensions"壓力測試
  4. 做任何你喜歡的運動
  5. 寫下你要感恩的 10 件事
  6. 遠離螢幕一小時
  7. 在辦公桌前冥想 5 分鐘
  8. 嘗試新的活動
  9. 稱讚你的團隊成員
  10. 做一件你一直拖延的事
  11. 連續 5 天喝 8 杯水
  12. 參加 "什麼讓您快樂 "攝影比賽
  13. 享受護膚樂趣
  14. 拉筋
  15. 午休時散步 10 分鐘
  16. 小睡 20-30 分鐘
  17. 在大自然中度過一小時
  18. 吃健康的零食
  19. 與毛孩共度美好時光
  20. 做幾次深呼吸
  21. 跳隻舞!
  22. 與你關心的人聚舊
  23. 參與創作活動,如繪畫或寫日記
  24. 吃喝你喜歡的東西