拉筋享受護膚樂趣在大自然中度過一小時做幾次深呼吸與毛孩共度美好時光嘗試新的活動與你關心的人聚舊稱讚你的團隊成員參與創作活動,如繪畫或寫日記做任何你喜歡的運動連續 5天喝 8杯水遠離螢幕一小寫封鼓勵信給自己為自己按摩一寫下你要感恩的10 件事午休時散步 10分鐘吃健康的零食做一件你一直拖延的事進行"FourDimensions"壓力測試吃喝你喜歡的東西參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽小睡 20-30 分鐘跳隻舞!在辦公桌前冥想 5分鐘拉筋享受護膚樂趣在大自然中度過一小時做幾次深呼吸與毛孩共度美好時光嘗試新的活動與你關心的人聚舊稱讚你的團隊成員參與創作活動,如繪畫或寫日記做任何你喜歡的運動連續 5天喝 8杯水遠離螢幕一小寫封鼓勵信給自己為自己按摩一寫下你要感恩的10 件事午休時散步 10分鐘吃健康的零食做一件你一直拖延的事進行"FourDimensions"壓力測試吃喝你喜歡的東西參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽小睡 20-30 分鐘跳隻舞!在辦公桌前冥想 5分鐘

太古酒店心理健康賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 拉筋
  2. 享受護膚樂趣
  3. 在大自然中度過一小時
  4. 做幾次深呼吸
  5. 與毛孩共度美好時光
  6. 嘗試新的活動
  7. 與你關心的人聚舊
  8. 稱讚你的團隊成員
  9. 參與創作活動,如繪畫或寫日記
  10. 做任何你喜歡的運動
  11. 連續 5 天喝 8 杯水
  12. 遠離螢幕一小時
  13. 寫封鼓勵信給自己
  14. 為自己按摩一下
  15. 寫下你要感恩的 10 件事
  16. 午休時散步 10 分鐘
  17. 吃健康的零食
  18. 做一件你一直拖延的事
  19. 進行"Four Dimensions"壓力測試
  20. 吃喝你喜歡的東西
  21. 參加 "什麼讓您快樂 "攝影比賽
  22. 小睡 20-30 分鐘
  23. 跳隻舞!
  24. 在辦公桌前冥想 5 分鐘