跳隻舞!嘗試新的活動參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽寫封鼓勵信給自己在大自然中度過一小時寫下你要感恩的10 件事午休時散步 10分鐘吃健康的零食吃喝你喜歡的東西遠離螢幕一小進行"FourDimensions"壓力測試為自己按摩一做幾次深呼吸與你關心的人聚舊享受護膚樂趣連續 5天喝 8杯水在辦公桌前冥想 5分鐘做一件你一直拖延的事做任何你喜歡的運動與毛孩共度美好時光拉筋參與創作活動,如繪畫或寫日記稱讚你的團隊成員小睡 20-30 分鐘跳隻舞!嘗試新的活動參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽寫封鼓勵信給自己在大自然中度過一小時寫下你要感恩的10 件事午休時散步 10分鐘吃健康的零食吃喝你喜歡的東西遠離螢幕一小進行"FourDimensions"壓力測試為自己按摩一做幾次深呼吸與你關心的人聚舊享受護膚樂趣連續 5天喝 8杯水在辦公桌前冥想 5分鐘做一件你一直拖延的事做任何你喜歡的運動與毛孩共度美好時光拉筋參與創作活動,如繪畫或寫日記稱讚你的團隊成員小睡 20-30 分鐘

太古酒店心理健康賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 跳隻舞!
  2. 嘗試新的活動
  3. 參加 "什麼讓您快樂 "攝影比賽
  4. 寫封鼓勵信給自己
  5. 在大自然中度過一小時
  6. 寫下你要感恩的 10 件事
  7. 午休時散步 10 分鐘
  8. 吃健康的零食
  9. 吃喝你喜歡的東西
  10. 遠離螢幕一小時
  11. 進行"Four Dimensions"壓力測試
  12. 為自己按摩一下
  13. 做幾次深呼吸
  14. 與你關心的人聚舊
  15. 享受護膚樂趣
  16. 連續 5 天喝 8 杯水
  17. 在辦公桌前冥想 5 分鐘
  18. 做一件你一直拖延的事
  19. 做任何你喜歡的運動
  20. 與毛孩共度美好時光
  21. 拉筋
  22. 參與創作活動,如繪畫或寫日記
  23. 稱讚你的團隊成員
  24. 小睡 20-30 分鐘