吃健康的零食嘗試新的活動遠離螢幕一小做一件你一直拖延的事與毛孩共度美好時光連續 5天喝 8杯水在大自然中度過一小時稱讚你的團隊成員進行"FourDimensions"壓力測試與你關心的人聚舊拉筋寫下你要感恩的10 件事做任何你喜歡的運動參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽為自己按摩一午休時散步 10分鐘吃喝你喜歡的東西做幾次深呼吸跳隻舞!在辦公桌前冥想 5分鐘寫封鼓勵信給自己小睡 20-30 分鐘享受護膚樂趣參與創作活動,如繪畫或寫日記吃健康的零食嘗試新的活動遠離螢幕一小做一件你一直拖延的事與毛孩共度美好時光連續 5天喝 8杯水在大自然中度過一小時稱讚你的團隊成員進行"FourDimensions"壓力測試與你關心的人聚舊拉筋寫下你要感恩的10 件事做任何你喜歡的運動參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽為自己按摩一午休時散步 10分鐘吃喝你喜歡的東西做幾次深呼吸跳隻舞!在辦公桌前冥想 5分鐘寫封鼓勵信給自己小睡 20-30 分鐘享受護膚樂趣參與創作活動,如繪畫或寫日記

太古酒店心理健康賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 吃健康的零食
  2. 嘗試新的活動
  3. 遠離螢幕一小時
  4. 做一件你一直拖延的事
  5. 與毛孩共度美好時光
  6. 連續 5 天喝 8 杯水
  7. 在大自然中度過一小時
  8. 稱讚你的團隊成員
  9. 進行"Four Dimensions"壓力測試
  10. 與你關心的人聚舊
  11. 拉筋
  12. 寫下你要感恩的 10 件事
  13. 做任何你喜歡的運動
  14. 參加 "什麼讓您快樂 "攝影比賽
  15. 為自己按摩一下
  16. 午休時散步 10 分鐘
  17. 吃喝你喜歡的東西
  18. 做幾次深呼吸
  19. 跳隻舞!
  20. 在辦公桌前冥想 5 分鐘
  21. 寫封鼓勵信給自己
  22. 小睡 20-30 分鐘
  23. 享受護膚樂趣
  24. 參與創作活動,如繪畫或寫日記