與你關心的人聚舊寫下你要感恩的10 件事與毛孩共度美好時光參與創作活動,如繪畫或寫日記享受護膚樂趣跳隻舞!做幾次深呼吸做任何你喜歡的運動稱讚你的團隊成員拉筋嘗試新的活動吃喝你喜歡的東西寫封鼓勵信給自己為自己按摩一在辦公桌前冥想 5分鐘遠離螢幕一小小睡 20-30 分鐘吃健康的零食進行"FourDimensions"壓力測試做一件你一直拖延的事在大自然中度過一小時參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽連續 5天喝 8杯水午休時散步 10分鐘與你關心的人聚舊寫下你要感恩的10 件事與毛孩共度美好時光參與創作活動,如繪畫或寫日記享受護膚樂趣跳隻舞!做幾次深呼吸做任何你喜歡的運動稱讚你的團隊成員拉筋嘗試新的活動吃喝你喜歡的東西寫封鼓勵信給自己為自己按摩一在辦公桌前冥想 5分鐘遠離螢幕一小小睡 20-30 分鐘吃健康的零食進行"FourDimensions"壓力測試做一件你一直拖延的事在大自然中度過一小時參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽連續 5天喝 8杯水午休時散步 10分鐘

太古酒店心理健康賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 與你關心的人聚舊
  2. 寫下你要感恩的 10 件事
  3. 與毛孩共度美好時光
  4. 參與創作活動,如繪畫或寫日記
  5. 享受護膚樂趣
  6. 跳隻舞!
  7. 做幾次深呼吸
  8. 做任何你喜歡的運動
  9. 稱讚你的團隊成員
  10. 拉筋
  11. 嘗試新的活動
  12. 吃喝你喜歡的東西
  13. 寫封鼓勵信給自己
  14. 為自己按摩一下
  15. 在辦公桌前冥想 5 分鐘
  16. 遠離螢幕一小時
  17. 小睡 20-30 分鐘
  18. 吃健康的零食
  19. 進行"Four Dimensions"壓力測試
  20. 做一件你一直拖延的事
  21. 在大自然中度過一小時
  22. 參加 "什麼讓您快樂 "攝影比賽
  23. 連續 5 天喝 8 杯水
  24. 午休時散步 10 分鐘