與毛孩共度美好時光寫下你要感恩的10 件事進行"FourDimensions"壓力測試跳隻舞!參與創作活動,如繪畫或寫日記嘗試新的活動做幾次深呼吸連續 5天喝 8杯水寫封鼓勵信給自己做一件你一直拖延的事參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽吃健康的零食在辦公桌前冥想 5分鐘午休時散步 10分鐘做任何你喜歡的運動為自己按摩一小睡 20-30 分鐘遠離螢幕一小享受護膚樂趣吃喝你喜歡的東西稱讚你的團隊成員拉筋與你關心的人聚舊在大自然中度過一小時與毛孩共度美好時光寫下你要感恩的10 件事進行"FourDimensions"壓力測試跳隻舞!參與創作活動,如繪畫或寫日記嘗試新的活動做幾次深呼吸連續 5天喝 8杯水寫封鼓勵信給自己做一件你一直拖延的事參加 "什麼讓您快樂"攝影比賽吃健康的零食在辦公桌前冥想 5分鐘午休時散步 10分鐘做任何你喜歡的運動為自己按摩一小睡 20-30 分鐘遠離螢幕一小享受護膚樂趣吃喝你喜歡的東西稱讚你的團隊成員拉筋與你關心的人聚舊在大自然中度過一小時

太古酒店心理健康賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 與毛孩共度美好時光
  2. 寫下你要感恩的 10 件事
  3. 進行"Four Dimensions"壓力測試
  4. 跳隻舞!
  5. 參與創作活動,如繪畫或寫日記
  6. 嘗試新的活動
  7. 做幾次深呼吸
  8. 連續 5 天喝 8 杯水
  9. 寫封鼓勵信給自己
  10. 做一件你一直拖延的事
  11. 參加 "什麼讓您快樂 "攝影比賽
  12. 吃健康的零食
  13. 在辦公桌前冥想 5 分鐘
  14. 午休時散步 10 分鐘
  15. 做任何你喜歡的運動
  16. 為自己按摩一下
  17. 小睡 20-30 分鐘
  18. 遠離螢幕一小時
  19. 享受護膚樂趣
  20. 吃喝你喜歡的東西
  21. 稱讚你的團隊成員
  22. 拉筋
  23. 與你關心的人聚舊
  24. 在大自然中度過一小時