ممارسةالرياضةتشجيعنفسك أوالآخرينالرسمإظهار أوالتعبير عنمشاعركالتأمل والاسترخاءاخذاستراحة منالتكنولوجياتجنب الجلوسمع اشخاصسلبينقراءةالقرآنالنوممبكراًترتيبغرفتكمساعدةالآخرينتقديم الدعمالمعنويوالعاطفيللآخرينالاجتماعللنفسالضحكبصوتعاليالاستيقاظمبكراًاداءالصلاةبوقتهاتحديداهدافكالتنفسبعمقالتواصل معشخص عزيزأو مقربتعلم مهارةجديدةالإيمانبقدراتكالعنايةالشخصيةزيارةالأقاربالقراءةممارسةالرياضةتشجيعنفسك أوالآخرينالرسمإظهار أوالتعبير عنمشاعركالتأمل والاسترخاءاخذاستراحة منالتكنولوجياتجنب الجلوسمع اشخاصسلبينقراءةالقرآنالنوممبكراًترتيبغرفتكمساعدةالآخرينتقديم الدعمالمعنويوالعاطفيللآخرينالاجتماعللنفسالضحكبصوتعاليالاستيقاظمبكراًاداءالصلاةبوقتهاتحديداهدافكالتنفسبعمقالتواصل معشخص عزيزأو مقربتعلم مهارةجديدةالإيمانبقدراتكالعنايةالشخصيةزيارةالأقاربالقراءة

أهمية الصحة النفسية - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. ممارسة الرياضة
  2. تشجيع نفسك أو الآخرين
  3. الرسم
  4. إظهار أو التعبير عن مشاعرك
  5. التأمل و الاسترخاء
  6. اخذ استراحة من التكنولوجيا
  7. تجنب الجلوس مع اشخاص سلبين
  8. قراءة القرآن
  9. النوم مبكراً
  10. ترتيب غرفتك
  11. مساعدة الآخرين
  12. تقديم الدعم المعنوي والعاطفي للآخرين
  13. الاجتماع للنفس
  14. الضحك بصوت عالي
  15. الاستيقاظ مبكراً
  16. اداء الصلاة بوقتها
  17. تحديد اهدافك
  18. التنفس بعمق
  19. التواصل مع شخص عزيز أو مقرب
  20. تعلم مهارة جديدة
  21. الإيمان بقدراتك
  22. العناية الشخصية
  23. زيارة الأقارب
  24. القراءة