اداءالصلاةبوقتهاممارسةالرياضةتشجيعنفسك أوالآخرينزيارةالأقاربالنوممبكراًالإيمانبقدراتكقراءةالقرآنالاستيقاظمبكراًالرسمالعنايةالشخصيةتجنب الجلوسمع اشخاصسلبيينالقراءةالتنفسبعمقإظهار أوالتعبير عنمشاعركتعلم مهارةجديدةتقديم الدعمالمعنويوالعاطفيللآخرينالاستماعللنفستناولالطعامالصحيترتيبغرفتكاخذاستراحة منالتكنولوجيامساعدةالآخرينتحديداهدافكالضحكبصوتعاليالتواصل معشخص عزيزأو مقرباداءالصلاةبوقتهاممارسةالرياضةتشجيعنفسك أوالآخرينزيارةالأقاربالنوممبكراًالإيمانبقدراتكقراءةالقرآنالاستيقاظمبكراًالرسمالعنايةالشخصيةتجنب الجلوسمع اشخاصسلبيينالقراءةالتنفسبعمقإظهار أوالتعبير عنمشاعركتعلم مهارةجديدةتقديم الدعمالمعنويوالعاطفيللآخرينالاستماعللنفستناولالطعامالصحيترتيبغرفتكاخذاستراحة منالتكنولوجيامساعدةالآخرينتحديداهدافكالضحكبصوتعاليالتواصل معشخص عزيزأو مقرب

الصحة النفسية - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. اداء الصلاة بوقتها
  2. ممارسة الرياضة
  3. تشجيع نفسك أو الآخرين
  4. زيارة الأقارب
  5. النوم مبكراً
  6. الإيمان بقدراتك
  7. قراءة القرآن
  8. الاستيقاظ مبكراً
  9. الرسم
  10. العناية الشخصية
  11. تجنب الجلوس مع اشخاص سلبيين
  12. القراءة
  13. التنفس بعمق
  14. إظهار أو التعبير عن مشاعرك
  15. تعلم مهارة جديدة
  16. تقديم الدعم المعنوي والعاطفي للآخرين
  17. الاستماع للنفس
  18. تناول الطعام الصحي
  19. ترتيب غرفتك
  20. اخذ استراحة من التكنولوجيا
  21. مساعدة الآخرين
  22. تحديد اهدافك
  23. الضحك بصوت عالي
  24. التواصل مع شخص عزيز أو مقرب