HyvinvointiBingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Nauti kuppi teetä/kahvia rauhallisessa ympäristössä
2. Käy rentouttavassa suihkussa/kylvyssä tai saunassa
3. Varaa omaa työaikaa kalenteriin
4. Soita ystävälle tai sukulaiselle
5. Pyydä apua, jos tarvitset
6. Kulje työmatka jalan tai polkupyörällä
7. Hymyile tai naura ääneen
8. Anna itsellesi aikaa rentoutua
9. Käy työpäivän lomassa lyhyellä happihyppelyllä
10. Nauti lounas hyvässä seurassa
11. Tee jotain luovaa: piirrä, maalaa, kirjoita
12. Työkaveri kehuu/kiittää sinua
13. Suunnittele jotain mukavaa ensi viikolle
14. Harrasta liikuntaa työpäivän jälkeen
15. Auta toista tai tee jotain ystävällistä
16. Kuuntele lempimusiikkiasi
17. Kiitä työkaveria
18. Auta toista tai tee jotain ystävällistä
19. Nuku hyvin
20. Pidä tauko työpäivän aikana
21. Vietä aikaa ystävän/perheen parissa
22. Hyödynnä saldotunteja
23. Lue tai kuuntele kirjaa ilman häiriöitä
24. Syö hyvin
25. Pidä some -tauko ja anna mielen levätä