Duerme🥱 unasiestaRealiza unarutina derespiración💨Llama ☎️ aun amigo/ay preguntalecómo estáPrepara/compra🧑‍🍳 tu comidafavoritaPreparaun platillonuevo👩‍🍳🥟Conversacon alguiensobre estasactividadesHaz 30minutos deejercicio🏋️🚴🏊Vistete 👗de unaformadiferenteEscuchaun artistanuevo📻Pinta 🎨🖍️undibujoPreparatu propiamerienda🥨Revisael huerto🏡🍅🥕Sal acaminar🚶 un ratoLee📰por 30minutosInvestiga 🔎sobre algoque interesesaberMedita🧎durante15minutosMira unapeli 🎞️ ycoméntalacon alguienConversa🗣️con alguiensobre cómote sientesPracticayoga🧘🏿‍♀️🧘🏽‍♀️Baila sola/o💃🏻🕺🏿unrato en tucuartoJuega unjuego demesa 🎲con familia oamigosMira unvideo sobrealgo que noconocías🆕Escucha🎧 tuálbumfavoritoDuerme😴 por lomenos 7horasDuerme🥱 unasiestaRealiza unarutina derespiración💨Llama ☎️ aun amigo/ay preguntalecómo estáPrepara/compra🧑‍🍳 tu comidafavoritaPreparaun platillonuevo👩‍🍳🥟Conversacon alguiensobre estasactividadesHaz 30minutos deejercicio🏋️🚴🏊Vistete 👗de unaformadiferenteEscuchaun artistanuevo📻Pinta 🎨🖍️undibujoPreparatu propiamerienda🥨Revisael huerto🏡🍅🥕Sal acaminar🚶 un ratoLee📰por 30minutosInvestiga 🔎sobre algoque interesesaberMedita🧎durante15minutosMira unapeli 🎞️ ycoméntalacon alguienConversa🗣️con alguiensobre cómote sientesPracticayoga🧘🏿‍♀️🧘🏽‍♀️Baila sola/o💃🏻🕺🏿unrato en tucuartoJuega unjuego demesa 🎲con familia oamigosMira unvideo sobrealgo que noconocías🆕Escucha🎧 tuálbumfavoritoDuerme😴 por lomenos 7horas

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
B
2
I
3
G
4
B
5
I
6
O
7
O
8
G
9
N
10
N
11
G
12
I
13
B
14
B
15
B
16
I
17
N
18
O
19
N
20
O
21
G
22
I
23
G
24
O
  1. B-Duerme🥱 una siesta
  2. I-Realiza una rutina de respiración💨
  3. G-Llama ☎️ a un amigo/a y preguntale cómo está
  4. B-Prepara/compra🧑‍🍳 tu comida favorita
  5. I-Prepara un platillo nuevo👩‍🍳🥟
  6. O-Conversa con alguien sobre estas actividades
  7. O-Haz 30 minutos de ejercicio🏋️🚴🏊
  8. G-Vistete 👗de una forma diferente
  9. N-Escucha un artista nuevo📻
  10. N-Pinta 🎨 🖍️un dibujo
  11. G-Prepara tu propia merienda🥨
  12. I-Revisa el huerto🏡🍅🥕
  13. B-Sal a caminar🚶 un rato
  14. B-Lee📰 por 30 minutos
  15. B-Investiga 🔎sobre algo que interese saber
  16. I-Medita🧎 durante 15 minutos
  17. N-Mira una peli 🎞️ y coméntala con alguien
  18. O-Conversa🗣️ con alguien sobre cómo te sientes
  19. N-Practica yoga🧘🏿‍♀️🧘🏽‍♀️
  20. O-Baila sola/o 💃🏻🕺🏿un rato en tu cuarto
  21. G-Juega un juego de mesa 🎲 con familia o amigos
  22. I-Mira un video sobre algo que no conocías🆕
  23. G-Escucha 🎧 tu álbum favorito
  24. O-Duerme 😴 por lo menos 7 horas