Kroppsøving - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Sprett en basketball og en håndball samtidig fem sprett
2. Stå i planke i ett minutt
3. Ta 25 pushups
4. Hinke over hele håndballbanen
5. Stup kråke eller slå hjul fem ganger
6. Innebandy: Løp med ballen over hele banen med kontroll
7. Innebandy: Skyt ballen i mål fra midtbanen
8. Håndball: Treff en av stengene tre ganger fra straffemerket
9. Gjør 25 burpees
10. Hopp frem og tilbake over kassa 10 ganger
11. Balanser frem og tilbake over benkene
12. Fotball: Trikse til 20
13. Basket: Score fem ganger fra straffemerket
14. Hopp 20 spensthopp
15. Stå på hodet eller henda i 30 sekunder
16. Fotball: Spark ballen i mål fra midtbanen
17. Ta 50 situps
18. Løp tre runder rundt begge banene
19. Hopp over og krabb under bommen 10 ganger
20. Klatre opp og ned ribbeveggen ti ganger
21. Løp med høye kneløft på madrassen i ett minutt
22. Klatre opp og ned tauet
23. Hopp 30 hopp med hoppetau
24. Håndball: Kast ballen i mål fra midtbanen
25. "Rokk" en rokkering i 30 sekunder