Kroppsøving - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Hopp 30 hopp med hoppetau
2. Løp tre runder rundt begge banene
3. Ta 50 situps
4. Klatre opp og ned ribbeveggen ti ganger
5. Håndball: Treff en av stengene tre ganger fra straffemerket
6. Hinke over hele håndballbanen
7. Fotball: Spark ballen i mål fra midtbanen
8. Løp med høye kneløft på madrassen i ett minutt
9. Innebandy: Løp med ballen over hele banen med kontroll
10. "Rokk" en rokkering i 30 sekunder
11. Innebandy: Skyt ballen i mål fra midtbanen
12. Balanser frem og tilbake over benkene
13. Håndball: Kast ballen i mål fra midtbanen
14. Stå på hodet eller henda i 30 sekunder
15. Stå i planke i ett minutt
16. Sprett en basketball og en håndball samtidig fem sprett
17. Gjør 25 burpees
18. Hopp 20 spensthopp
19. Hopp frem og tilbake over kassa 10 ganger
20. Ta 25 pushups
21. Hopp over og krabb under bommen 10 ganger
22. Basket: Score fem ganger fra straffemerket
23. Fotball: Trikse til 20
24. Klatre opp og ned tauet
25. Stup kråke eller slå hjul fem ganger