(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Stå i planke i ett minutt
Gjør 25 burpees
Klatre opp og ned ribbeveggen ti ganger
Basket: Score fem ganger fra straffemerket
Stå på hodet eller henda i 30 sekunder
Ta 25 pushups
Fotball: Trikse til 20
Håndball: Treff en av stengene tre ganger fra straffemerket
Balanser frem og tilbake over benkene
Hopp 30 hopp med hoppetau
Innebandy: Skyt ballen i mål fra midtbanen
Klatre opp og ned tauet
Ta 50 situps
Løp tre runder rundt begge banene
Hopp frem og tilbake over kassa 10 ganger
Stup kråke eller slå hjul fem ganger
Fotball: Spark ballen i mål fra midtbanen
"Rokk" en rokkering i 30 sekunder
Hopp over og krabb under bommen 10 ganger
Hopp 20 spensthopp
Innebandy: Løp med ballen over hele banen med kontroll
Hinke over hele håndballbanen
Løp med høye kneløft på madrassen i ett minutt
Sprett en basketball og en håndball samtidig fem sprett
