ПьюдостаточноводыПрохожубольше5000 шаговв деньСлежузаосанкойТренируюмозг -решаюголоволомкии т.п.Делаюгимнастикудля глазПользуюсьсолнцезащитнымкремомЕм многоовощей ифруктовРегулярнопрохожудиагностикуНеобщаюсь стоксичнымилюдьмиРегулярногуляю насвежемвоздухеОтказываюсьот вредныхпривычекПринимаювитаминыЗанимаюсьспортомСплю неменеесемичасовПитаюсьразнообразноНачинаюутро сзарядкиПьюдостаточноводыПрохожубольше5000 шаговв деньСлежузаосанкойТренируюмозг -решаюголоволомкии т.п.Делаюгимнастикудля глазПользуюсьсолнцезащитнымкремомЕм многоовощей ифруктовРегулярнопрохожудиагностикуНеобщаюсь стоксичнымилюдьмиРегулярногуляю насвежемвоздухеОтказываюсьот вредныхпривычекПринимаювитаминыЗанимаюсьспортомСплю неменеесемичасовПитаюсьразнообразноНачинаюутро сзарядки

мой ЗДОРОВЫЙ год - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. Пью достаточно воды
  2. Прохожу больше 5000 шагов в день
  3. Слежу за осанкой
  4. Тренирую мозг - решаю головоломки и т.п.
  5. Делаю гимнастику для глаз
  6. Пользуюсь солнцезащитным кремом
  7. Ем много овощей и фруктов
  8. Регулярно прохожу диагностику
  9. Не общаюсь с токсичными людьми
  10. Регулярно гуляю на свежем воздухе
  11. Отказываюсь от вредных привычек
  12. Принимаю витамины
  13. Занимаюсь спортом
  14. Сплю не менее семи часов
  15. Питаюсь разнообразно
  16. Начинаю утро с зарядки