(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Establece un objetivo de fitness para 3 meses
Prueba una nueva receta saludable
Hacer ejercicio dos veces en un día
Controlar la presión arterial en la sala de entrenamiento
No consumir refrigerios no saludables durante una semana
Beba más de 8 vasos de agua durante una semana
Caminar/correr 1 milla (3 días)
Prueba la meditación durante 15 minutos
Hacerse un examen físico o programarlo
Menos de 1 hora de televisión (3 días)
10 minutos de estiramiento (3 días)
Coma 5 frutas y verduras en total en un día
Medir la flexibilidad (sentarse y alcanzar) en la sala de entrenamiento
Sin pantallas durante 1 hora antes de acostarse
Plancha de 30 segundos (3 días)
Consigue más de 10.000 pasos (3 días)
Levantamiento de pesas durante 30 minutos
Sin refrescos por una semana
Seguimiento de calorías por un día
Anime a un familiar o amigo a hacer ejercicio con usted
