(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Prueba un nuevo pasatiempo físico
Dormir 8 horas (3 días)
Establece un objetivo de fitness para 3 meses
10 minutos de estiramiento (3 días)
Hacerse un examen físico o programarlo
Prueba la meditación durante 15 minutos
Medir la flexibilidad (sentarse y alcanzar) en la sala de entrenamiento
Sin pantallas durante 1 hora antes de acostarse
Menos de 1 hora de televisión (3 días)
Hacer ejercicio dos veces en un día
Coma 5 frutas y verduras en total en un día
Beba más de 8 vasos de agua durante una semana
Plancha de 30 segundos (3 días)
Controlar la presión arterial en la sala de entrenamiento
Caminar/correr 1 milla (3 días)
Seguimiento de calorías por un día
Sin refrescos por una semana
Levantamiento de pesas durante 30 minutos
Pesarse en la sala de entrenamiento
Prueba una nueva receta saludable
Consigue más de 10.000 pasos (3 días)
No consumir refrigerios no saludables durante una semana
Anime a un familiar o amigo a hacer ejercicio con usted
