(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Levantamiento de pesas durante 30 minutos (5 días)
Trotar/correr 1 milla (3 días)
Sin refrescos por una semana
Pesarse en la sala de entrenamiento
Prueba un nuevo pasatiempo físico
Come 4 frutas diferentes en un día
Haga un batido con frutas o verduras
Ayuno durante 16 horas
Sostén una tabla tanto como puedas
Come 4 verduras diferentes en un día
Sin pantallas 1 hora antes de acostarse (3 días)
Siéntate en la pared todo el tiempo que puedas
Haz tantas dominadas como puedas
Mida la flexibilidad (sentarse y alcanzar) en la sala de entrenamiento
Seguimiento de todas tus calorías (5 días)
Utilice la etiqueta de los alimentos para elegir alimentos bajos en grasas saturadas y sodio
Medita durante 15 minutos (3 días)
Almorzar una ensalada (5 días)
Consigue más de 20,00 pasos (1 día)
Haz tantas flexiones como puedas
Beba más de 8 vasos de agua (5 días)
Duerme 8 horas (5 días)
Hágase controlar la presión arterial en la sala de entrenamiento
