(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Sin refrescos por una semana
Come 4 verduras diferentes en un día
Sostén una tabla tanto como puedas
Hágase controlar la presión arterial en la sala de entrenamiento
Ayuno durante 16 horas
Pesarse en la sala de entrenamiento
Mida la flexibilidad (sentarse y alcanzar) en la sala de entrenamiento
Consigue más de 20,00 pasos (1 día)
Haga un batido con frutas o verduras
Beba más de 8 vasos de agua (5 días)
Siéntate en la pared todo el tiempo que puedas
Utilice la etiqueta de los alimentos para elegir alimentos bajos en grasas saturadas y sodio
Sin pantallas 1 hora antes de acostarse (3 días)
Prueba una nueva verdura
Trotar/correr 1 milla (3 días)
Prueba un nuevo pasatiempo físico
Levantamiento de pesas durante 30 minutos (5 días)
