(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Utilice la etiqueta de los alimentos para elegir alimentos bajos en grasas saturadas y sodio
Trotar/correr 1 milla (3 días)
Almorzar una ensalada (5 días)
Hágase controlar la presión arterial en la sala de entrenamiento
Haz tantas flexiones como puedas
Seguimiento de todas tus calorías (5 días)
Pesarse en la sala de entrenamiento
Consigue más de 20,00 pasos (1 día)
Haga un batido con frutas o verduras
Come 4 frutas diferentes en un día
Sin pantallas 1 hora antes de acostarse (3 días)
Haz tantas dominadas como puedas
Prueba un nuevo pasatiempo físico
Medita durante 15 minutos (3 días)
Come 4 verduras diferentes en un día
Levantamiento de pesas durante 30 minutos (5 días)
Duerme 8 horas (5 días)
Sin refrescos por una semana
Sostén una tabla tanto como puedas
Beba más de 8 vasos de agua (5 días)
Siéntate en la pared todo el tiempo que puedas
Ayuno durante 16 horas
Prueba una nueva verdura
Mida la flexibilidad (sentarse y alcanzar) en la sala de entrenamiento
