¡Desafío de bingo de febrero! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Beba más de 8 vasos de agua (5 días)
2. Haga un batido con frutas o verduras
3. Prueba un nuevo pasatiempo físico
4. Mida la flexibilidad (sentarse y alcanzar) en la sala de entrenamiento
5. Come 4 verduras diferentes en un día
6. Ayuno durante 16 horas
7. Sostén una tabla tanto como puedas
8. Sin refrescos por una semana
9. Haz tantas dominadas como puedas
10. Levantamiento de pesas durante 30 minutos (5 días)
11. Prueba una nueva verdura
12. Utilice la etiqueta de los alimentos para elegir alimentos bajos en grasas saturadas y sodio
13. Duerme 8 horas (5 días)
14. Seguimiento de todas tus calorías (5 días)
15. Consigue más de 20,00 pasos (1 día)
16. Hágase controlar la presión arterial en la sala de entrenamiento
17. Come 4 frutas diferentes en un día
18. Siéntate en la pared todo el tiempo que puedas
19. Pesarse en la sala de entrenamiento
20. Almorzar una ensalada (5 días)
21. Medita durante 15 minutos (3 días)
22. Haz tantas flexiones como puedas
23. Trotar/correr 1 milla (3 días)
24. Sin pantallas 1 hora antes de acostarse (3 días)