(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Haga un batido con frutas o verduras
Come 4 verduras diferentes en un día
Haz tantas flexiones como puedas
Duerme 8 horas (5 días)
Pesarse en la sala de entrenamiento
Seguimiento de todas tus calorías (5 días)
Almorzar una ensalada (5 días)
Utilice la etiqueta de los alimentos para elegir alimentos bajos en grasas saturadas y sodio
Beba más de 8 vasos de agua (5 días)
Consigue más de 20,00 pasos (1 día)
Mida la flexibilidad (sentarse y alcanzar) en la sala de entrenamiento
Prueba un nuevo pasatiempo físico
Trotar/correr 1 milla (3 días)
Sin pantallas 1 hora antes de acostarse (3 días)
Medita durante 15 minutos (3 días)
Levantamiento de pesas durante 30 minutos (5 días)
Ayuno durante 16 horas
Haz tantas dominadas como puedas
Hágase controlar la presión arterial en la sala de entrenamiento
