(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Medita durante 15 minutos (3 días)
Pesarse en la sala de entrenamiento
Consigue más de 20,00 pasos (1 día)
Ayuno durante 16 horas
Come 4 verduras diferentes en un día
Come 4 frutas diferentes en un día
Haz tantas flexiones como puedas
Duerme 8 horas (5 días)
Almorzar una ensalada (5 días)
Sostén una tabla tanto como puedas
Mida la flexibilidad (sentarse y alcanzar) en la sala de entrenamiento
Seguimiento de todas tus calorías (5 días)
Sin refrescos por una semana
Levantamiento de pesas durante 30 minutos (5 días)
Beba más de 8 vasos de agua (5 días)
Prueba una nueva verdura
Utilice la etiqueta de los alimentos para elegir alimentos bajos en grasas saturadas y sodio
Hágase controlar la presión arterial en la sala de entrenamiento
