¡Desafío de bingo de febrero! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Haz tantas flexiones como puedas
2. Come 4 frutas diferentes en un día
3. Almorzar una ensalada (5 días)
4. Levantamiento de pesas durante 30 minutos (5 días)
5. Duerme 8 horas (5 días)
6. Consigue más de 20,00 pasos (1 día)
7. Mida la flexibilidad (sentarse y alcanzar) en la sala de entrenamiento
8. Sin refrescos por una semana
9. Come 4 verduras diferentes en un día
10. Prueba un nuevo pasatiempo físico
11. Siéntate en la pared todo el tiempo que puedas
12. Utilice la etiqueta de los alimentos para elegir alimentos bajos en grasas saturadas y sodio
13. Trotar/correr 1 milla (3 días)
14. Hágase controlar la presión arterial en la sala de entrenamiento
15. Sostén una tabla tanto como puedas
16. Prueba una nueva verdura
17. Haga un batido con frutas o verduras
18. Sin pantallas 1 hora antes de acostarse (3 días)
19. Medita durante 15 minutos (3 días)
20. Pesarse en la sala de entrenamiento
21. Haz tantas dominadas como puedas
22. Beba más de 8 vasos de agua (5 días)
23. Seguimiento de todas tus calorías (5 días)
24. Ayuno durante 16 horas