(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Haga un batido con frutas o verduras
Beba más de 8 vasos de agua (5 días)
Sin refrescos por una semana
Haz tantas flexiones como puedas
Haz tantas dominadas como puedas
Utilice la etiqueta de los alimentos para elegir alimentos bajos en grasas saturadas y sodio
Prueba un nuevo pasatiempo físico
Hágase controlar la presión arterial en la sala de entrenamiento
Sin pantallas 1 hora antes de acostarse (3 días)
Pesarse en la sala de entrenamiento
Siéntate en la pared todo el tiempo que puedas
Seguimiento de todas tus calorías (5 días)
Come 4 frutas diferentes en un día
Sostén una tabla tanto como puedas
Medita durante 15 minutos (3 días)
Prueba una nueva verdura
Ayuno durante 16 horas
Levantamiento de pesas durante 30 minutos (5 días)
Duerme 8 horas (5 días)
Trotar/correr 1 milla (3 días)
Come 4 verduras diferentes en un día
Almorzar una ensalada (5 días)
Consigue más de 20,00 pasos (1 día)
Mida la flexibilidad (sentarse y alcanzar) en la sala de entrenamiento
