(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Prueba un nuevo pasatiempo físico
Beba más de 8 vasos de agua (5 días)
Mida la flexibilidad (sentarse y alcanzar) en la sala de entrenamiento
Sin refrescos por una semana
Hágase controlar la presión arterial en la sala de entrenamiento
Come 4 verduras diferentes en un día
Seguimiento de todas tus calorías (5 días)
Haga un batido con frutas o verduras
Haz tantas dominadas como puedas
Prueba una nueva verdura
Medita durante 15 minutos (3 días)
Siéntate en la pared todo el tiempo que puedas
Consigue más de 20,00 pasos (1 día)
Haz tantas flexiones como puedas
Ayuno durante 16 horas
Duerme 8 horas (5 días)
Come 4 frutas diferentes en un día
Levantamiento de pesas durante 30 minutos (5 días)
Trotar/correr 1 milla (3 días)
Sostén una tabla tanto como puedas
Almorzar una ensalada (5 días)
Pesarse en la sala de entrenamiento
Sin pantallas 1 hora antes de acostarse (3 días)
Utilice la etiqueta de los alimentos para elegir alimentos bajos en grasas saturadas y sodio
