(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Ayuno durante 16 horas
Come 4 verduras diferentes en un día
Prueba un nuevo pasatiempo físico
Haga un batido con frutas o verduras
Seguimiento de todas tus calorías (5 días)
Sin pantallas 1 hora antes de acostarse (3 días)
Hágase controlar la presión arterial en la sala de entrenamiento
Beba más de 8 vasos de agua (5 días)
Come 4 frutas diferentes en un día
Medita durante 15 minutos (3 días)
Siéntate en la pared todo el tiempo que puedas
Haz tantas dominadas como puedas
Almorzar una ensalada (5 días)
Utilice la etiqueta de los alimentos para elegir alimentos bajos en grasas saturadas y sodio
Consigue más de 20,00 pasos (1 día)
Prueba una nueva verdura
Levantamiento de pesas durante 30 minutos (5 días)
Sin refrescos por una semana
Pesarse en la sala de entrenamiento
Mida la flexibilidad (sentarse y alcanzar) en la sala de entrenamiento
