flexionesde sillaestocadasgatosde sillatrotaren ellugarrodillasaltasalcancelateral delnúcleobuenosdiassentadoelevacionesdel dedodel piesentadillasgolpehaciaadelantesaltar lacuerdaimaginariasentadocodo arodillapresadehombrorodillaalta yalcancepiernaslevantadascírculosdebrazosextensiónde piernaestiramientodel brazobicicletadebrazorefuerzodeposturanadarrespiraciónprofundaestiramientodel dedo delpieflexionesdebícepsflexionesde sillaestocadasgatosde sillatrotaren ellugarrodillasaltasalcancelateral delnúcleobuenosdiassentadoelevacionesdel dedodel piesentadillasgolpehaciaadelantesaltar lacuerdaimaginariasentadocodo arodillapresadehombrorodillaalta yalcancepiernaslevantadascírculosdebrazosextensiónde piernaestiramientodel brazobicicletadebrazorefuerzodeposturanadarrespiraciónprofundaestiramientodel dedo delpieflexionesdebíceps

Bingo de fitness - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. flexiones de silla
  2. estocadas
  3. gatos de silla
  4. trotar en el lugar
  5. rodillas altas
  6. alcance lateral del núcleo
  7. buenos dias sentado
  8. elevaciones del dedo del pie
  9. sentadillas
  10. golpe hacia adelante
  11. saltar la cuerda imaginaria
  12. sentado codo a rodilla
  13. presa de hombro
  14. rodilla alta y alcance
  15. piernas levantadas
  16. círculos de brazos
  17. extensión de pierna
  18. estiramiento del brazo
  19. bicicleta de brazo
  20. refuerzo de postura
  21. nadar
  22. respiración profunda
  23. estiramiento del dedo del pie
  24. flexiones de bíceps