piernaslevantadaselevacionesdel dedodel pierefuerzodeposturanadarflexionesde sillasentadillasbicicletadebrazotrotaren ellugarextensiónde piernaestiramientodel brazocírculosdebrazosestiramientodel dedo delpierodillasaltassentadocodo arodillagolpehaciaadelanteestocadasrespiraciónprofundaalcancelateral delnúcleoflexionesdebícepsbuenosdiassentadosaltar lacuerdaimaginariagatosde sillarodillaalta yalcancepresadehombropiernaslevantadaselevacionesdel dedodel pierefuerzodeposturanadarflexionesde sillasentadillasbicicletadebrazotrotaren ellugarextensiónde piernaestiramientodel brazocírculosdebrazosestiramientodel dedo delpierodillasaltassentadocodo arodillagolpehaciaadelanteestocadasrespiraciónprofundaalcancelateral delnúcleoflexionesdebícepsbuenosdiassentadosaltar lacuerdaimaginariagatosde sillarodillaalta yalcancepresadehombro

Bingo de fitness - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. piernas levantadas
  2. elevaciones del dedo del pie
  3. refuerzo de postura
  4. nadar
  5. flexiones de silla
  6. sentadillas
  7. bicicleta de brazo
  8. trotar en el lugar
  9. extensión de pierna
  10. estiramiento del brazo
  11. círculos de brazos
  12. estiramiento del dedo del pie
  13. rodillas altas
  14. sentado codo a rodilla
  15. golpe hacia adelante
  16. estocadas
  17. respiración profunda
  18. alcance lateral del núcleo
  19. flexiones de bíceps
  20. buenos dias sentado
  21. saltar la cuerda imaginaria
  22. gatos de silla
  23. rodilla alta y alcance
  24. presa de hombro