refuerzodeposturasentadillasbuenosdiassentadogolpehaciaadelanteflexionesdebícepsrespiraciónprofundasaltar lacuerdaimaginariasentadocodo arodillaestiramientodel dedo delpiegatosde sillaestocadastrotaren ellugaralcancelateral delnúcleorodillasaltasflexionesde sillapiernaslevantadasrodillaalta yalcanceestiramientodel brazobicicletadebrazoelevacionesdel dedodel piecírculosdebrazosnadarextensiónde piernapresadehombrorefuerzodeposturasentadillasbuenosdiassentadogolpehaciaadelanteflexionesdebícepsrespiraciónprofundasaltar lacuerdaimaginariasentadocodo arodillaestiramientodel dedo delpiegatosde sillaestocadastrotaren ellugaralcancelateral delnúcleorodillasaltasflexionesde sillapiernaslevantadasrodillaalta yalcanceestiramientodel brazobicicletadebrazoelevacionesdel dedodel piecírculosdebrazosnadarextensiónde piernapresadehombro

Bingo de fitness - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. refuerzo de postura
  2. sentadillas
  3. buenos dias sentado
  4. golpe hacia adelante
  5. flexiones de bíceps
  6. respiración profunda
  7. saltar la cuerda imaginaria
  8. sentado codo a rodilla
  9. estiramiento del dedo del pie
  10. gatos de silla
  11. estocadas
  12. trotar en el lugar
  13. alcance lateral del núcleo
  14. rodillas altas
  15. flexiones de silla
  16. piernas levantadas
  17. rodilla alta y alcance
  18. estiramiento del brazo
  19. bicicleta de brazo
  20. elevaciones del dedo del pie
  21. círculos de brazos
  22. nadar
  23. extensión de pierna
  24. presa de hombro