alcancelateral delnúcleobicicletadebrazotrotaren ellugarcírculosdebrazosestiramientodel brazopresadehombrobuenosdiassentadosaltar lacuerdaimaginariagolpehaciaadelanterefuerzodeposturaestiramientodel dedo delpierespiraciónprofundarodillasaltasrodillaalta yalcanceflexionesdebícepssentadillasextensiónde piernanadarelevacionesdel dedodel pieestocadaspiernaslevantadassentadocodo arodillagatosde sillaflexionesde sillaalcancelateral delnúcleobicicletadebrazotrotaren ellugarcírculosdebrazosestiramientodel brazopresadehombrobuenosdiassentadosaltar lacuerdaimaginariagolpehaciaadelanterefuerzodeposturaestiramientodel dedo delpierespiraciónprofundarodillasaltasrodillaalta yalcanceflexionesdebícepssentadillasextensiónde piernanadarelevacionesdel dedodel pieestocadaspiernaslevantadassentadocodo arodillagatosde sillaflexionesde silla

Bingo de fitness - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. alcance lateral del núcleo
  2. bicicleta de brazo
  3. trotar en el lugar
  4. círculos de brazos
  5. estiramiento del brazo
  6. presa de hombro
  7. buenos dias sentado
  8. saltar la cuerda imaginaria
  9. golpe hacia adelante
  10. refuerzo de postura
  11. estiramiento del dedo del pie
  12. respiración profunda
  13. rodillas altas
  14. rodilla alta y alcance
  15. flexiones de bíceps
  16. sentadillas
  17. extensión de pierna
  18. nadar
  19. elevaciones del dedo del pie
  20. estocadas
  21. piernas levantadas
  22. sentado codo a rodilla
  23. gatos de silla
  24. flexiones de silla