(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Consigue más de 20.000 pasos en un día
Levántate 30 minutos antes de lo normal un día para hacer ejercicio.
Sin refrescos por una semana
Mida la flexibilidad (sentarse y alcanzar) en la sala de entrenamiento
Prueba una nueva receta saludable
Completa un entrenamiento basado en la fuerza
Pesarse en la sala de entrenamiento
Pruebe un nuevo pasatiempo/deporte físico
Beba más de 8 vasos de agua durante una semana.
Realice un seguimiento de todas sus calorías durante un día
Da un paseo en bicicleta durante 30 minutos.
Sin pantallas 1 hora antes de acostarse
Estírate durante 15 minutos (3 días)
Hazte un examen físico o prográmalo
Establece un objetivo de fitness para 3 meses
Ir de excursión
Controlar la presión arterial en la sala de entrenamiento.
Anime a un familiar o amigo a hacer ejercicio con usted.
Consigue 20.000 pasos en un día
Sal a trotar/correr durante 30 minutos
Tome una fotografía de una preparación de comida saludable.
