(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Consigue 10.000 pasos en un día
Consigue 20.000 pasos en un día
Pruebe un nuevo pasatiempo/deporte físico
Estírate durante 15 minutos (3 días)
Realice un seguimiento de todas sus calorías durante un día
Anime a un familiar o amigo a hacer ejercicio con usted.
Mida la flexibilidad (sentarse y alcanzar) en la sala de entrenamiento
Pesarse en la sala de entrenamiento
Completa un entrenamiento basado en la fuerza
Da un paseo en bicicleta durante 30 minutos.
Ir de excursión
Sin refrescos por una semana
Tome una fotografía de una preparación de comida saludable.
Almuerza una ensalada durante una semana.
Beba más de 8 vasos de agua durante una semana.
Coma 5 frutas y verduras en total en un día
Prueba una nueva receta saludable
Sal a trotar/correr durante 30 minutos
Consigue más de 20.000 pasos en un día
Sin pantallas 1 hora antes de acostarse
Hazte un examen físico o prográmalo
Levántate 30 minutos antes de lo normal un día para hacer ejercicio.
Establece un objetivo de fitness para 3 meses
Controlar la presión arterial en la sala de entrenamiento.
