(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Tome una fotografía de una preparación de comida saludable.
Consigue más de 20.000 pasos en un día
Ir de excursión
Levántate 30 minutos antes de lo normal un día para hacer ejercicio.
Beba más de 8 vasos de agua durante una semana.
Mida la flexibilidad (sentarse y alcanzar) en la sala de entrenamiento
Establece un objetivo de fitness para 3 meses
Realice un seguimiento de todas sus calorías durante un día
Sin pantallas 1 hora antes de acostarse
Anime a un familiar o amigo a hacer ejercicio con usted.
Controlar la presión arterial en la sala de entrenamiento.
