(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Isinasama sa araw araw na routine ang pagbabasa ng Bibliya o Quran
Makakumpleto ng puzzle (Sudoku, bugtong, etc.)
Maipahayag ang emosyon sa pamamagitan ng musika o sining
Nakapaghanap ng alternatibo habang nakakaranas ng withdrawals
Nakikisalamuha sa ibang tao
Makapag ehersisyo
Nakipagusap sa minamahal sa buhay
Nakapag-master o natuto ng bagong abilidad
Kumakain nang tama, 3 beses sa 1 araw
Sama-sama sa paboritong libangan o aktibidad sa oras ng pahinga
Maipraktis ang pakikipagunawa sa ibang tao
Makapagpraktis ng progresibong pagkontrol sa stress at ibang negatibong emosyon
Gumising nang maaga
Kusang nanghingi ng tulong kapag nangangailangan
Mag praktis ng malalim na paghinga o meditation
Umiinom ng mga kumpletong kinakailangan na medisina
Makisama sa mga support group
Inaalagaan ang hygiene
Mahimbing ang tulog
Uminom ng tubig
Makisali sa mga personal na therapy sessions kasama ang therapist
