Isinasama saaraw araw naroutine angpagbabasa ngBibliya o QuranNakahanapng kaibiganhabang nagrerehabKusangnanghingi ngtulong kapagnangangailanganMakakumpletong puzzle(Sudoku,bugtong, etc.)Mag praktisng malalimna paghingao meditationSama-sama sapaboritonglibangan oaktibidad saoras ngpahingaMakapagehersisyoMahimbingang tulogMakisamasa mgasupportgroupNagdasalbagomatulogMakapagpraktisng progresibongpagkontrol sastress at ibangnegatibongemosyonInaalagaananghygieneLumalahoksa mgaprayergroupMakisali samga personalna therapysessionskasama angtherapist Nakapaghanapng alternatibohabangnakakaranasng withdrawalsMaipraktis angpakikipagunawasa ibang taoGumisingnangmaagaUmiinom ngmgakumpletongkinakailanganna medisinaNakipagusapsaminamahalsa buhayUminomng tubigKumakainnang tama,3 beses sa1 arawNakapag-master onatuto ngbagongabilidadNakikisalamuhasa ibang taoMaipahayagang emosyonsapamamagitanng musika osiningIsinasama saaraw araw naroutine angpagbabasa ngBibliya o QuranNakahanapng kaibiganhabang nagrerehabKusangnanghingi ngtulong kapagnangangailanganMakakumpletong puzzle(Sudoku,bugtong, etc.)Mag praktisng malalimna paghingao meditationSama-sama sapaboritonglibangan oaktibidad saoras ngpahingaMakapagehersisyoMahimbingang tulogMakisamasa mgasupportgroupNagdasalbagomatulogMakapagpraktisng progresibongpagkontrol sastress at ibangnegatibongemosyonInaalagaananghygieneLumalahoksa mgaprayergroupMakisali samga personalna therapysessionskasama angtherapist Nakapaghanapng alternatibohabangnakakaranasng withdrawalsMaipraktis angpakikipagunawasa ibang taoGumisingnangmaagaUmiinom ngmgakumpletongkinakailanganna medisinaNakipagusapsaminamahalsa buhayUminomng tubigKumakainnang tama,3 beses sa1 arawNakapag-master onatuto ngbagongabilidadNakikisalamuhasa ibang taoMaipahayagang emosyonsapamamagitanng musika osining

Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Isinasama sa araw araw na routine ang pagbabasa ng Bibliya o Quran
  2. Nakahanap ng kaibigan habang nag rerehab
  3. Kusang nanghingi ng tulong kapag nangangailangan
  4. Makakumpleto ng puzzle (Sudoku, bugtong, etc.)
  5. Mag praktis ng malalim na paghinga o meditation
  6. Sama-sama sa paboritong libangan o aktibidad sa oras ng pahinga
  7. Makapag ehersisyo
  8. Mahimbing ang tulog
  9. Makisama sa mga support group
  10. Nagdasal bago matulog
  11. Makapagpraktis ng progresibong pagkontrol sa stress at ibang negatibong emosyon
  12. Inaalagaan ang hygiene
  13. Lumalahok sa mga prayer group
  14. Makisali sa mga personal na therapy sessions kasama ang therapist
  15. Nakapaghanap ng alternatibo habang nakakaranas ng withdrawals
  16. Maipraktis ang pakikipagunawa sa ibang tao
  17. Gumising nang maaga
  18. Umiinom ng mga kumpletong kinakailangan na medisina
  19. Nakipagusap sa minamahal sa buhay
  20. Uminom ng tubig
  21. Kumakain nang tama, 3 beses sa 1 araw
  22. Nakapag-master o natuto ng bagong abilidad
  23. Nakikisalamuha sa ibang tao
  24. Maipahayag ang emosyon sa pamamagitan ng musika o sining