(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Uminom ng tubig
Isinasama sa araw araw na routine ang pagbabasa ng Bibliya o Quran
Nakapag-master o natuto ng bagong abilidad
Makapag ehersisyo
Mag praktis ng malalim na paghinga o meditation
Nakikisalamuha sa ibang tao
Umiinom ng mga kumpletong kinakailangan na medisina
Nagdasal bago matulog
Sama-sama sa paboritong libangan o aktibidad sa oras ng pahinga
Kusang nanghingi ng tulong kapag nangangailangan
Makisama sa mga support group
Makapagpraktis ng progresibong pagkontrol sa stress at ibang negatibong emosyon
Maipahayag ang emosyon sa pamamagitan ng musika o sining
Gumising nang maaga
Makakumpleto ng puzzle (Sudoku, bugtong, etc.)
Maipraktis ang pakikipagunawa sa ibang tao
Inaalagaan ang hygiene
Nakapaghanap ng alternatibo habang nakakaranas ng withdrawals
Makisali sa mga personal na therapy sessions kasama ang therapist
