(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Lumalahok sa mga prayer group
Makakumpleto ng puzzle (Sudoku, bugtong, etc.)
Mahimbing ang tulog
Sama-sama sa paboritong libangan o aktibidad sa oras ng pahinga
Isinasama sa araw araw na routine ang pagbabasa ng Bibliya o Quran
Mag praktis ng malalim na paghinga o meditation
Nakapaghanap ng alternatibo habang nakakaranas ng withdrawals
Gumising nang maaga
Inaalagaan ang hygiene
Makisama sa mga support group
Maipahayag ang emosyon sa pamamagitan ng musika o sining
Uminom ng tubig
Makisali sa mga personal na therapy sessions kasama ang therapist
Nakahanap ng kaibigan habang nag rerehab
Nagdasal bago matulog
Nakipagusap sa minamahal sa buhay
Makapag ehersisyo
Maipraktis ang pakikipagunawa sa ibang tao
Nakikisalamuha sa ibang tao
Kumakain nang tama, 3 beses sa 1 araw
Umiinom ng mga kumpletong kinakailangan na medisina
Makapagpraktis ng progresibong pagkontrol sa stress at ibang negatibong emosyon
