(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Nakahanap ng kaibigan habang nag rerehab
Isinasama sa araw araw na routine ang pagbabasa ng Bibliya o Quran
Nakikisalamuha sa ibang tao
Makapag ehersisyo
Kusang nanghingi ng tulong kapag nangangailangan
Makisali sa mga personal na therapy sessions kasama ang therapist
Nakapaghanap ng alternatibo habang nakakaranas ng withdrawals
Nakipagusap sa minamahal sa buhay
Nakapag-master o natuto ng bagong abilidad
Makakumpleto ng puzzle (Sudoku, bugtong, etc.)
Makisama sa mga support group
Umiinom ng mga kumpletong kinakailangan na medisina
Maipahayag ang emosyon sa pamamagitan ng musika o sining
Mahimbing ang tulog
Inaalagaan ang hygiene
Kumakain nang tama, 3 beses sa 1 araw
Lumalahok sa mga prayer group
Uminom ng tubig
Mag praktis ng malalim na paghinga o meditation
Sama-sama sa paboritong libangan o aktibidad sa oras ng pahinga
Gumising nang maaga
Maipraktis ang pakikipagunawa sa ibang tao
Makapagpraktis ng progresibong pagkontrol sa stress at ibang negatibong emosyon
