Tervisekuu BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Tegin vähemalt 30 minutilise jalutuskäigu (1 punkt)
2. Tegin tervisliku snäkivaagna (1 punkt)
3. Jõin päeva jooksul 3 klaasi vett (1 punkt)
4. Käisin pere või sõpradega looduses matkamas (3 punkti)
5. Proovisin uut juur- või puuvilja (1 punkt)
6. Panin õhtul kirja 5 asja, mis olid täna hästi (1 punkt)
7. Kõndisin päevaga 10 000 sammu (3 punkti)
8. Käisin jõusaalis (1 punkt)
9. Tegin ühe lihavaba päeva (3 punkti)
10. Mediteerisin 5 minutit (5 punkti)
11. Käisin talisuplemas (5 punkti)
12. Tegin oma magamamineku rituaali (1 punkt)
13. Võtsin tööle lõuna kaasa (1 punkt)
14. Tegin kohvipausi asemel liikumispausi (1 punkt)
15. Telefonis scrollimise asemel lugesin raamatut (3 punkti)
16. Proovisin uut treeningliiki (5 punkti)
17. Üks sotsiaalmeediavaba päev (5 punkti)
18. Vaatasin päiksetõusu või -loojangut (1 punkt)
19. Katsetasin uut tervislikku retsepti (1 punkt)
20. Premeerisin ennast millegi heaga (1 punkt)
21. Tegin kolleegile komplimendi (1 punkt)
22. Jõin enne magamaminekut rahustavat teed (1 punkt)
23. Tegin oma lemmiktrenni (3 punkti)
24. Magasin öösel vähemalt 8 tundi (3 punkti)
25. Läksin tavapärasest varem magama (1 punkt)