Tervisekuu BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Tegin kolleegile komplimendi (1 punkt)
2. Käisin talisuplemas (5 punkti)
3. Proovisin uut treeningliiki (5 punkti)
4. Jõin enne magamaminekut rahustavat teed (1 punkt)
5. Võtsin tööle lõuna kaasa (1 punkt)
6. Tegin vähemalt 30 minutilise jalutuskäigu (1 punkt)
7. Käisin jõusaalis (1 punkt)
8. Magasin öösel vähemalt 8 tundi (3 punkti)
9. Tegin tervisliku snäkivaagna (1 punkt)
10. Premeerisin ennast millegi heaga (1 punkt)
11. Tegin oma magamamineku rituaali (1 punkt)
12. Telefonis scrollimise asemel lugesin raamatut (3 punkti)
13. Läksin tavapärasest varem magama (1 punkt)
14. Mediteerisin 5 minutit (5 punkti)
15. Tegin kohvipausi asemel liikumispausi (1 punkt)
16. Käisin pere või sõpradega looduses matkamas (3 punkti)
17. Panin õhtul kirja 5 asja, mis olid täna hästi (1 punkt)
18. Tegin oma lemmiktrenni (3 punkti)
19. Proovisin uut juur- või puuvilja (1 punkt)
20. Vaatasin päiksetõusu või -loojangut (1 punkt)
21. Katsetasin uut tervislikku retsepti (1 punkt)
22. Üks sotsiaalmeediavaba päev (5 punkti)
23. Jõin päeva jooksul 3 klaasi vett (1 punkt)
24. Tegin ühe lihavaba päeva (3 punkti)
25. Kõndisin päevaga 10 000 sammu (3 punkti)