(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Mude algo em você, arrisque!
Seja você, para você e por você!
Faça uma viagem sozinha!
Tome sol por alguns minutos.
Você sempre pode recomeçar!
Faça uma comida especial para você.
Se coloque em primeiro lugar sempre!
Alongue-se.
Assista sua série favorita.
Medite ou tire um tempo para pensar em você.
Tente mudar seu trajeto ás vezes.
Dê uma pausa no celular.
Cuide de seus cabelos, unhas e corpo.
Faça uma arte manual.
Se permita!!
Passe perfume para ficar em casa!
Faça uma atividade física que goste.
Seja gentil consigo!
Ouça o seu corpo.
Leia um livro.
Respeite seu próprio tempo!
Se elogie diante do espelho.
Escute sua música favorita, cante e dance.
Fique na cama até mais tarde.
Beba água.
Faça um alongamento.
Faça pipoca só para você.
Ouça alguém com paciência.
Não se compare, és única!
Tome um banho demorado.
Desconsidere comentários negativos á seu respeito!
Abrace a si mesma ou uma árvore.
Saia para caminhar sem rumo.
Nunca deixe que te diminuam!
Aceite suas emoções.
Você sempre será maior que seu medo!
Se gostar, faça uma make diferente!
Pare por um momento e sinta o ritmo da sua respiração.
Ria alto.
Veja um filme ou série que goste.
Peça ajuda.
Tenha orgulho de si mesma!
Coloque uma roupa que você goste.
Limpe suas redes sociais, retire tudo o que não te faz bem.
