(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Alimente-se bem.
Faça um alongamento.
Se permita!!
Respeite seu próprio tempo!
Mude algo em você, arrisque!
Se coloque em primeiro lugar sempre!
Ouça alguém com paciência.
Você sempre pode recomeçar!
Fique na cama até mais tarde.
Dê uma pausa no celular.
Tome um banho demorado.
Tente mudar seu trajeto ás vezes.
Tome sol por alguns minutos.
Faça uma atividade física que goste.
Faça uma arte manual.
Abrace a si mesma ou uma árvore.
Se gostar, faça uma make diferente!
Ria alto.
Alongue-se.
Saia para caminhar sem rumo.
Passe perfume para ficar em casa!
Faça uma viagem sozinha!
Faça pipoca só para você.
Assista sua série favorita.
Você sempre será maior que seu medo!
Não se compare, és única!
Medite ou tire um tempo para pensar em você.
Leia um livro.
Desconsidere comentários negativos á seu respeito!
Cuide de seus cabelos, unhas e corpo.
Seja gentil consigo!
Seja você, para você e por você!
Faça uma comida especial para você.
Limpe suas redes sociais, retire tudo o que não te faz bem.
Coloque uma roupa que você goste.
Converse com uma amiga.
Beba água.
Aceite suas emoções.
Veja um filme ou série que goste.
Tenha orgulho de si mesma!
Ouça o seu corpo.
Passe o dia de pijama.
Peça ajuda.
Escute sua música favorita, cante e dance.
Nunca deixe que te diminuam!
Se elogie diante do espelho.
Pare por um momento e sinta o ritmo da sua respiração.
