(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Pare por um momento e sinta o ritmo da sua respiração.
Dê uma pausa no celular.
Tome sol por alguns minutos.
Faça pipoca só para você.
Alimente-se bem.
Se permita!!
Passe perfume para ficar em casa!
Coloque uma roupa que você goste.
Tenha orgulho de si mesma!
Faça um alongamento.
Limpe suas redes sociais, retire tudo o que não te faz bem.
Converse com uma amiga.
Medite ou tire um tempo para pensar em você.
Você sempre pode recomeçar!
Aceite suas emoções.
Se elogie diante do espelho.
Faça uma viagem sozinha!
Nunca deixe que te diminuam!
Beba água.
Se coloque em primeiro lugar sempre!
Veja um filme ou série que goste.
Peça ajuda.
Passe o dia de pijama.
Seja gentil consigo!
Escute sua música favorita, cante e dance.
Tente mudar seu trajeto ás vezes.
Se gostar, faça uma make diferente!
Ouça alguém com paciência.
Faça uma arte manual.
Não se compare, és única!
Faça uma comida especial para você.
Saia para caminhar sem rumo.
Desconsidere comentários negativos á seu respeito!
