(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Tome sol por alguns minutos.
Passe o dia de pijama.
Ria alto.
Se coloque em primeiro lugar sempre!
Seja gentil consigo!
Dê uma pausa no celular.
Leia um livro.
Ouça o seu corpo.
Respeite seu próprio tempo!
Faça uma atividade física que goste.
Faça um alongamento.
Assista sua série favorita.
Peça ajuda.
Abrace a si mesma ou uma árvore.
Coloque uma roupa que você goste.
Nunca deixe que te diminuam!
Veja um filme ou série que goste.
Fique na cama até mais tarde.
Cuide de seus cabelos, unhas e corpo.
Faça uma viagem sozinha!
Medite ou tire um tempo para pensar em você.
Não se compare, és única!
Escute sua música favorita, cante e dance.
Ouça alguém com paciência.
Desconsidere comentários negativos á seu respeito!
Faça uma arte manual.
Se elogie diante do espelho.
Saia para caminhar sem rumo.
Alimente-se bem.
Faça uma comida especial para você.
Você sempre pode recomeçar!
Tente mudar seu trajeto ás vezes.
Faça pipoca só para você.
Se permita!!
Alongue-se.
Mude algo em você, arrisque!
Aceite suas emoções.
Seja você, para você e por você!
Tenha orgulho de si mesma!
Beba água.
Limpe suas redes sociais, retire tudo o que não te faz bem.
Tome um banho demorado.
Você sempre será maior que seu medo!
Se gostar, faça uma make diferente!
Converse com uma amiga.
Passe perfume para ficar em casa!
Pare por um momento e sinta o ritmo da sua respiração.
