YogaSimma1000mTa entur tillhavetTa entupplur ihängmattanBesökett gyminne/uteSimma500mTa initiativ tillPINNGYMPAFree!BesökenPIFFLÄtnågotnyttigtTränamed Sofia(svtplay)Tatrappornaistället förhissenTa enpowerwalk/löpturGå/cyklatill jobbetGör 10armhävningarTa enskogspromenadStyrketränaTa enlunchpormenad(gärna med enkollega)10 000steg påen dagGörtåhävningar(20-30st)SpelakubbFikautomhusGörplankan3*30sekunderTa enlunchutomhusGå enpromenadförejobbetYogaSimma1000mTa entur tillhavetTa entupplur ihängmattanBesökett gyminne/uteSimma500mTa initiativ tillPINNGYMPAFree!BesökenPIFFLÄtnågotnyttigtTränamed Sofia(svtplay)Tatrappornaistället förhissenTa enpowerwalk/löpturGå/cyklatill jobbetGör 10armhävningarTa enskogspromenadStyrketränaTa enlunchpormenad(gärna med enkollega)10 000steg påen dagGörtåhävningar(20-30st)SpelakubbFikautomhusGörplankan3*30sekunderTa enlunchutomhusGå enpromenadförejobbet

Friskvårdsbingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
  1. Yoga
  2. Simma 1000m
  3. Ta en tur till havet
  4. Ta en tupplur i hängmattan
  5. Besök ett gym inne/ute
  6. Simma 500m
  7. Ta initiativ till PINNGYMPA
  8. Free!
  9. Besök en PIFFL
  10. Ät något nyttigt
  11. Träna med Sofia (svtplay)
  12. Ta trapporna istället för hissen
  13. Ta en powerwalk/löptur
  14. Gå/cykla till jobbet
  15. Gör 10 armhävningar
  16. Ta en skogspromenad
  17. Styrketräna
  18. Ta en lunchpormenad (gärna med en kollega)
  19. 10 000 steg på en dag
  20. Gör tåhävningar (20-30st)
  21. Spela kubb
  22. Fika utomhus
  23. Gör plankan 3*30 sekunder
  24. Ta en lunch utomhus
  25. Gå en promenad före jobbet