SpelakubbGörtåhävningar(20-30st)FikautomhusBesökett gyminne/uteGörplankan3*30sekunderTränamed Sofia(svtplay)Gör 10armhävningarTa initiativ tillPINNGYMPAÄtnågotnyttigt10 000steg påen dagTa entur tillhavetFree!Ta enlunchpormenad(gärna med enkollega)Tatrappornaistället förhissenYogaSimma500mTa enskogspromenadGå enpromenadförejobbetTa enpowerwalk/löpturBesökenPIFFLTa enlunchutomhusSimma1000mTa entupplur ihängmattanGå/cyklatill jobbetStyrketränaSpelakubbGörtåhävningar(20-30st)FikautomhusBesökett gyminne/uteGörplankan3*30sekunderTränamed Sofia(svtplay)Gör 10armhävningarTa initiativ tillPINNGYMPAÄtnågotnyttigt10 000steg påen dagTa entur tillhavetFree!Ta enlunchpormenad(gärna med enkollega)Tatrappornaistället förhissenYogaSimma500mTa enskogspromenadGå enpromenadförejobbetTa enpowerwalk/löpturBesökenPIFFLTa enlunchutomhusSimma1000mTa entupplur ihängmattanGå/cyklatill jobbetStyrketräna

Friskvårdsbingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
  1. Spela kubb
  2. Gör tåhävningar (20-30st)
  3. Fika utomhus
  4. Besök ett gym inne/ute
  5. Gör plankan 3*30 sekunder
  6. Träna med Sofia (svtplay)
  7. Gör 10 armhävningar
  8. Ta initiativ till PINNGYMPA
  9. Ät något nyttigt
  10. 10 000 steg på en dag
  11. Ta en tur till havet
  12. Free!
  13. Ta en lunchpormenad (gärna med en kollega)
  14. Ta trapporna istället för hissen
  15. Yoga
  16. Simma 500m
  17. Ta en skogspromenad
  18. Gå en promenad före jobbet
  19. Ta en powerwalk/löptur
  20. Besök en PIFFL
  21. Ta en lunch utomhus
  22. Simma 1000m
  23. Ta en tupplur i hängmattan
  24. Gå/cykla till jobbet
  25. Styrketräna