(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Gör fem benböj per timme under en hel arbetsdag
Gör 10 armhävningar
Yoga
Dela med dig av ett recept på något smarrigt
Gör 100 tåhävningar
Ta trapporna istället för hissen under hela bingoperioden
Gå
10 km
Ta initiativ till PINNGYMPA
Ta en lunchpormenad (gärna med en kollega)
Simma 30 min
Gör plankan 3*30 sekunder
Dela med dig av en bra (eller dålig) bok du läst
Gå
5 km
Spring 10 km
Träna med Sofia (svtplay)
Gå en promenad före jobbet
Stå upp och jobba minst två timmar
10 000 steg på en dag
Dela med dig av en bra (eller dålig) film/serie du sett
