(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Ta initiativ till jägarvila på jobbet
Gör utfallssteg genom korridoren på kammaren
Ta en skogspromenad
Cykla runt en sjö
Spring 10 km
Yoga
Dela med dig av en bra (eller dålig) bok du läst
Simma 30 min
Gå
10 km
Träna med Sofia (svtplay)
Dela med dig av ett recept på något smarrigt
Gå/cykla till jobbet
10 000 steg på en dag
Gå en promenad före jobbet
Gör plankan 3*30 sekunder
Stå upp och jobba minst två timmar
Ta en lunchpormenad (gärna med en kollega)
Ta trapporna istället för hissen under hela bingoperioden
Ta initiativ till PINNGYMPA
Gör 10 armhävningar
Gör fem benböj per timme under en hel arbetsdag
Dela med dig av en bra (eller dålig) film/serie du sett
