Friskvårdsbingo Åklagarkammaren Falun - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Spring 5 km
2. Cykla runt en sjö
3. Yoga
4. Dela med dig av en bra (eller dålig) bok du läst
5. Gör 10 armhävningar
6. Ta trapporna istället för hissen under hela bingoperioden
7. Stå upp och jobba minst två timmar
8. Ta initiativ till jägarvila på jobbet
9. Gå 10 km
10. Ta initiativ till PINNGYMPA
11. Gå 5 km
12. Gå en promenad före jobbet
13. Dela med dig av en bra (eller dålig) film/serie du sett
14. Gör utfallssteg genom korridoren på kammaren
15. Ta en lunchpormenad (gärna med en kollega)
16. Träna med Sofia (svtplay)
17. 10 000 steg på en dag
18. Spring 10 km
19. Gör fem benböj per timme under en hel arbetsdag
20. Dela med dig av ett recept på något smarrigt
21. Gör plankan 3*30 sekunder
22. Gå/cykla till jobbet
23. Simma 30 min
24. Ta en skogspromenad
25. Gör 100 tåhävningar