Fermez vosyeux etcomptezjusqu’a 10lentementPlanifiez vosvacances dereve dansvotre teteAider unmembre de lafamille sansqu’il vous ledemandePassezde tempsavec un/eami/eEcoutezvotrechansonprefereePrenez 5respirationsprofondesAménagez unendroit a lamaison ou vouspourrez allerquand énervéRegardezun filmcomiqueEcrivez unelettre oufabriquer unecarte pourun/e ami/ePausetechnologique!Riend’electroniquependant 1heureRegardezles formesdans lesnuagesDressez uneliste des chosesque vous aimezchez vous.Placez-la là ouvous la voyezEmbrassezun oreillerou uneetre aimeDessinezoucoloriezune imageParlez a unmembre de votrefamille de la facondont votre journees’est deroulee ouecrivez dans votrecarnetJouezun jeumarrantRegardezvotreshowprefereEcrivez orécoutez unlivreintéressantFaites 10JumpingJacksAllezmarcherDresser uneliste deschoses pourlesquelles vousressentez de lagratitudeDancebreak!Ecrivez uneliste decompliments avotreprofesseur anddonnez-la-luiParlez aquelqu’undenouveauFermez vosyeux etcomptezjusqu’a 10lentementPlanifiez vosvacances dereve dansvotre teteAider unmembre de lafamille sansqu’il vous ledemandePassezde tempsavec un/eami/eEcoutezvotrechansonprefereePrenez 5respirationsprofondesAménagez unendroit a lamaison ou vouspourrez allerquand énervéRegardezun filmcomiqueEcrivez unelettre oufabriquer unecarte pourun/e ami/ePausetechnologique!Riend’electroniquependant 1heureRegardezles formesdans lesnuagesDressez uneliste des chosesque vous aimezchez vous.Placez-la là ouvous la voyezEmbrassezun oreillerou uneetre aimeDessinezoucoloriezune imageParlez a unmembre de votrefamille de la facondont votre journees’est deroulee ouecrivez dans votrecarnetJouezun jeumarrantRegardezvotreshowprefereEcrivez orécoutez unlivreintéressantFaites 10JumpingJacksAllezmarcherDresser uneliste deschoses pourlesquelles vousressentez de lagratitudeDancebreak!Ecrivez uneliste decompliments avotreprofesseur anddonnez-la-luiParlez aquelqu’undenouveau

Mental Health Awareness Month - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Fermez vos yeux et comptez jusqu’a 10 lentement
  2. Planifiez vos vacances de reve dans votre tete
  3. Aider un membre de la famille sans qu’il vous le demande
  4. Passez de temps avec un/e ami/e
  5. Ecoutez votre chanson preferee
  6. Prenez 5 respirations profondes
  7. Aménagez un endroit a la maison ou vous pourrez aller quand énervé
  8. Regardez un film comique
  9. Ecrivez une lettre ou fabriquer une carte pour un/e ami/e
  10. Pause technologique! Rien d’electronique pendant 1 heure
  11. Regardez les formes dans les nuages
  12. Dressez une liste des choses que vous aimez chez vous. Placez-la là ou vous la voyez
  13. Embrassez un oreiller ou une etre aime
  14. Dessinez ou coloriez une image
  15. Parlez a un membre de votre famille de la facon dont votre journee s’est deroulee ou ecrivez dans votre carnet
  16. Jouez un jeu marrant
  17. Regardez votre show prefere
  18. Ecrivez or écoutez un livre intéressant
  19. Faites 10 Jumping Jacks
  20. Allez marcher
  21. Dresser une liste des choses pour lesquelles vous ressentez de la gratitude
  22. Dance break!
  23. Ecrivez une liste de compliments a votre professeur and donnez-la-lui
  24. Parlez a quelqu’un de nouveau