JjnNnnn TerrelaçõessaudáveisTer umarede deapoioParticiparematividadesde lazerEvitaro isolamentoRotinade sonosaudável30 min deexposiçãoao solEstabelecerobjetivosNãoconsumiralcool etabacoNnBeberáguaOuvirmúsicaAutoconhecimentoRelaxamentoProcurarajudaprofissionalDefinirrotinasAtividadeFisicaNjnAlimentaçãoequilibradaJjnNnnn TerrelaçõessaudáveisTer umarede deapoioParticiparematividadesde lazerEvitaro isolamentoRotinade sonosaudável30 min deexposiçãoao solEstabelecerobjetivosNãoconsumiralcool etabacoNnBeberáguaOuvirmúsicaAutoconhecimentoRelaxamentoProcurarajudaprofissionalDefinirrotinasAtividadeFisicaNjnAlimentaçãoequilibrada

Saúde Mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Jjn
  2. Nnnn
  3. Ter relações saudáveis
  4. Ter uma rede de apoio
  5. Participar em atividades de lazer
  6. Evitar o isola mento
  7. Rotina de sono saudável
  8. 30 min de exposição ao sol
  9. Estabelecer objetivos
  10. Não consumir alcool e tabaco
  11. Nn
  12. Beber água
  13. Ouvir música
  14. Auto conheci mento
  15. Relaxa mento
  16. Procurar ajuda profissional
  17. Definir rotinas
  18. Atividade Fisica
  19. Njn
  20. Alimentação equilibrada