OuvirmúsicaRotinade sonosaudávelAtividadeFisicaBeberágua30 min deexposiçãoao solProcurarajudaprofissionalEstabelecerobjetivosNãoconsumiralcool etabacoDefinirrotinasAlimentaçãoequilibradaTerrelaçõessaudáveisAutoconhecimentoNnParticiparematividadesde lazerEvitaro isolamentoNnnn NjnTer umarede deapoioRelaxamentoJjnOuvirmúsicaRotinade sonosaudávelAtividadeFisicaBeberágua30 min deexposiçãoao solProcurarajudaprofissionalEstabelecerobjetivosNãoconsumiralcool etabacoDefinirrotinasAlimentaçãoequilibradaTerrelaçõessaudáveisAutoconhecimentoNnParticiparematividadesde lazerEvitaro isolamentoNnnn NjnTer umarede deapoioRelaxamentoJjn

Saúde Mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Ouvir música
  2. Rotina de sono saudável
  3. Atividade Fisica
  4. Beber água
  5. 30 min de exposição ao sol
  6. Procurar ajuda profissional
  7. Estabelecer objetivos
  8. Não consumir alcool e tabaco
  9. Definir rotinas
  10. Alimentação equilibrada
  11. Ter relações saudáveis
  12. Auto conheci mento
  13. Nn
  14. Participar em atividades de lazer
  15. Evitar o isola mento
  16. Nnnn
  17. Njn
  18. Ter uma rede de apoio
  19. Relaxa mento
  20. Jjn