Ter umarede deapoioTerrelaçõessaudáveisAlimentaçãoequilibradaRotinade sonosaudávelNãoconsumiralcool etabacoBeberáguaAtividadeFisicaJjnRelaxamentoOuvirmúsicaEstabelecerobjetivosAutoconhecimentoDefinirrotinasProcurarajudaprofissionalParticiparematividadesde lazerNnEvitaro isolamento30 min deexposiçãoao solNjnNnnn Ter umarede deapoioTerrelaçõessaudáveisAlimentaçãoequilibradaRotinade sonosaudávelNãoconsumiralcool etabacoBeberáguaAtividadeFisicaJjnRelaxamentoOuvirmúsicaEstabelecerobjetivosAutoconhecimentoDefinirrotinasProcurarajudaprofissionalParticiparematividadesde lazerNnEvitaro isolamento30 min deexposiçãoao solNjnNnnn 

Saúde Mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Ter uma rede de apoio
  2. Ter relações saudáveis
  3. Alimentação equilibrada
  4. Rotina de sono saudável
  5. Não consumir alcool e tabaco
  6. Beber água
  7. Atividade Fisica
  8. Jjn
  9. Relaxa mento
  10. Ouvir música
  11. Estabelecer objetivos
  12. Auto conheci mento
  13. Definir rotinas
  14. Procurar ajuda profissional
  15. Participar em atividades de lazer
  16. Nn
  17. Evitar o isola mento
  18. 30 min de exposição ao sol
  19. Njn
  20. Nnnn