BeberáguaNãoconsumiralcool etabacoEstabelecerobjetivosAlimentaçãoequilibrada30 min deexposiçãoao solTerrelaçõessaudáveisNnAutoconhecimentoDefinirrotinasTer umarede deapoioEvitaro isolamentoAtividadeFisicaRelaxamentoNnnn OuvirmúsicaProcurarajudaprofissionalParticiparematividadesde lazerNjnRotinade sonosaudávelJjnBeberáguaNãoconsumiralcool etabacoEstabelecerobjetivosAlimentaçãoequilibrada30 min deexposiçãoao solTerrelaçõessaudáveisNnAutoconhecimentoDefinirrotinasTer umarede deapoioEvitaro isolamentoAtividadeFisicaRelaxamentoNnnn OuvirmúsicaProcurarajudaprofissionalParticiparematividadesde lazerNjnRotinade sonosaudávelJjn

Saúde Mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Beber água
  2. Não consumir alcool e tabaco
  3. Estabelecer objetivos
  4. Alimentação equilibrada
  5. 30 min de exposição ao sol
  6. Ter relações saudáveis
  7. Nn
  8. Auto conheci mento
  9. Definir rotinas
  10. Ter uma rede de apoio
  11. Evitar o isola mento
  12. Atividade Fisica
  13. Relaxa mento
  14. Nnnn
  15. Ouvir música
  16. Procurar ajuda profissional
  17. Participar em atividades de lazer
  18. Njn
  19. Rotina de sono saudável
  20. Jjn