AtividadeFisicaEvitaro isolamentoNnAlimentaçãoequilibradaRelaxamentoRotinade sonosaudávelParticiparematividadesde lazerAutoconhecimento30 min deexposiçãoao solNjnProcurarajudaprofissionalTerrelaçõessaudáveisJjnTer umarede deapoioNnnn DefinirrotinasBeberáguaNãoconsumiralcool etabacoEstabelecerobjetivosOuvirmúsicaAtividadeFisicaEvitaro isolamentoNnAlimentaçãoequilibradaRelaxamentoRotinade sonosaudávelParticiparematividadesde lazerAutoconhecimento30 min deexposiçãoao solNjnProcurarajudaprofissionalTerrelaçõessaudáveisJjnTer umarede deapoioNnnn DefinirrotinasBeberáguaNãoconsumiralcool etabacoEstabelecerobjetivosOuvirmúsica

Saúde Mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Atividade Fisica
  2. Evitar o isola mento
  3. Nn
  4. Alimentação equilibrada
  5. Relaxa mento
  6. Rotina de sono saudável
  7. Participar em atividades de lazer
  8. Auto conheci mento
  9. 30 min de exposição ao sol
  10. Njn
  11. Procurar ajuda profissional
  12. Ter relações saudáveis
  13. Jjn
  14. Ter uma rede de apoio
  15. Nnnn
  16. Definir rotinas
  17. Beber água
  18. Não consumir alcool e tabaco
  19. Estabelecer objetivos
  20. Ouvir música