AtividadeFisicaNnProcurarajudaprofissionalTerrelaçõessaudáveisEvitaro isolamentoAutoconhecimentoRelaxamentoNnnn JjnOuvirmúsicaRotinade sonosaudávelEstabelecerobjetivosTer umarede deapoioNãoconsumiralcool etabacoAlimentaçãoequilibradaBeberágua30 min deexposiçãoao solNjnDefinirrotinasParticiparematividadesde lazerAtividadeFisicaNnProcurarajudaprofissionalTerrelaçõessaudáveisEvitaro isolamentoAutoconhecimentoRelaxamentoNnnn JjnOuvirmúsicaRotinade sonosaudávelEstabelecerobjetivosTer umarede deapoioNãoconsumiralcool etabacoAlimentaçãoequilibradaBeberágua30 min deexposiçãoao solNjnDefinirrotinasParticiparematividadesde lazer

Saúde Mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Atividade Fisica
  2. Nn
  3. Procurar ajuda profissional
  4. Ter relações saudáveis
  5. Evitar o isola mento
  6. Auto conheci mento
  7. Relaxa mento
  8. Nnnn
  9. Jjn
  10. Ouvir música
  11. Rotina de sono saudável
  12. Estabelecer objetivos
  13. Ter uma rede de apoio
  14. Não consumir alcool e tabaco
  15. Alimentação equilibrada
  16. Beber água
  17. 30 min de exposição ao sol
  18. Njn
  19. Definir rotinas
  20. Participar em atividades de lazer