(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Escribir en un diario
Limite la cafeína
Aromaterapia
Hable sobre sus sentimientos
Create a list of to-do's for your day or week
Meditar
Jardinería
Pedir Ayuda
Tómate un momento consciente y silencioso
Say something nice to yourself
Tejido de punto
Cocinar
Jugar con mascota
Leer un libro
Comer un poco de chocolate
Piensa en un lugar feliz
Haz algo amable por otra persona
Escribe una carta a un amigo
Pelota antiestrés
Duerme lo suficiente
Llorar
Contar o leer chistes graciosos
Aceptar un reto
Escribe una lista de las cosas por las que estás agradecido
Salir afuera
Draw or paint
Rezar
Construir algo
Encuentra algo bonito
Coma un refrigerio saludable
Jugar un juego
Yoga
Apriete todos los músculos uno por uno y luego relájese
