(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Escribe una lista de las cosas por las que estás agradecido
Piensa en un lugar feliz
Construir algo
Tejido de punto
Pedir Ayuda
Comer un poco de chocolate
Encuentra algo bonito
Jugar un juego
Hable sobre sus sentimientos
Limite la cafeína
Yoga
Salir afuera
Aceptar un reto
Leer un libro
Create a list of to-do's for your day or week
¡Muévanse! Haz 10 saltos.
Duerme lo suficiente
Haz algo amable por otra persona
Escribe tu propia historia o poema
Beber un té
Dárse un baño
Draw or paint
Llorar
Escuchar o hacer música
Limpiar la casa
Practicar la respiración profunda
Cocinar
Tómate un momento consciente y silencioso
Canta o baila
Aromaterapia
Pelota antiestrés
Garabato en papel
Apriete todos los músculos uno por uno y luego relájese
