(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Utför ett styrkepass
Vistas ute i naturen minst 30 minuter
Stå på ett ben när du borstar tänderna
Gör en aktivitet som gör dig glad
Ge positiv feedback till din kollega
Sov minst 7 timmar under natten
Utmana en kollega i benböj eller/& tåhäv.
Kör 10 x 3 knäböj under dagen
Res dig 4 gånger varje gång du sätter dig under dagen
