Rek jeevengoed uitRuim alstaand eenaantaldingen om jeheen op3 keersquattenGa muurzittenmet je knieën ineen hoek van90 graden,houd dit 60seconden vastklant heefthet over ed2:met jeschoudersdraaienRekeningafschriftnietaangekomen:doe 3 jumpingjacksTijdenswachten opIDme uitslag:stappen op deplaats totuitslagloop detrap 2keer open neerAls je bij eennps enqueteeen 10 krijgt,loop je 1kmProbeer zolang mogelijkop 1 been testaanvoer 3gesprekkenop rijstaandDrinkeen glaswaterals klant hetheeft overpas, moet jehet gesprekstaand voerensta je langerdan 1 minuutop available:5 lunges11:00BeweegminuutEet eenstukfruitRek jeevengoed uitRuim alstaand eenaantaldingen om jeheen op3 keersquattenGa muurzittenmet je knieën ineen hoek van90 graden,houd dit 60seconden vastklant heefthet over ed2:met jeschoudersdraaienRekeningafschriftnietaangekomen:doe 3 jumpingjacksTijdenswachten opIDme uitslag:stappen op deplaats totuitslagloop detrap 2keer open neerAls je bij eennps enqueteeen 10 krijgt,loop je 1kmProbeer zolang mogelijkop 1 been testaanvoer 3gesprekkenop rijstaandDrinkeen glaswaterals klant hetheeft overpas, moet jehet gesprekstaand voerensta je langerdan 1 minuutop available:5 lunges11:00BeweegminuutEet eenstukfruit

Vitaliteits Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. Rek je even goed uit
  2. Ruim al staand een aantal dingen om je heen op
  3. 3 keer squatten
  4. Ga muurzitten met je knieën in een hoek van 90 graden, houd dit 60 seconden vast
  5. klant heeft het over ed2: met je schouders draaien
  6. Rekeningafschrift niet aangekomen: doe 3 jumping jacks
  7. Tijdens wachten op IDme uitslag: stappen op de plaats tot uitslag
  8. loop de trap 2 keer op en neer
  9. Als je bij een nps enquete een 10 krijgt, loop je 1km
  10. Probeer zo lang mogelijk op 1 been te staan
  11. voer 3 gesprekken op rij staand
  12. Drink een glas water
  13. als klant het heeft over pas, moet je het gesprek staand voeren
  14. sta je langer dan 1 minuut op available: 5 lunges
  15. 11:00 Beweegminuut
  16. Eet een stuk fruit