Внимание ксвоемуфизическомусостояниюПолноценныйвечернийотдыхОтдых по10-15 минутв течениедняВнимание ксвоемуэмоциональномусостояниюВремя налюбимоезанятиеили хоббиПолноценноепитание втечение дняВремя нарефлексиюУмереннаяфизическаяактивностьВнимание ксвоемуфизическомусостояниюПолноценныйвечернийотдыхОтдых по10-15 минутв течениедняВнимание ксвоемуэмоциональномусостояниюВремя налюбимоезанятиеили хоббиПолноценноепитание втечение дняВремя нарефлексиюУмереннаяфизическаяактивность

БИНГО ВНИМАТЕЛЬНОСТИ К СЕБЕ - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
  1. Внимание к своему физическому состоянию
  2. Полноценный вечерний отдых
  3. Отдых по 10-15 минут в течение дня
  4. Внимание к своему эмоциональному состоянию
  5. Время на любимое занятие или хобби
  6. Полноценное питание в течение дня
  7. Время на рефлексию
  8. Умеренная физическая активность