Perdónate ati mismo y atus errorespasadosDesarrollauna prácticadiaria degratitudHáblate ati mismocon amor yamabilidadConcéntrateen tusfortalezasAprendea aceptarcumplidosIdentifica lascosas quepuedes y nopuedescontrolarRodéate depersonasque tequieran y teentiendan¡Pruebacosasnuevas!Cambia tuenfoque delosresultados alcrecimientoEvita a laspersonastóxicas/negativasEscribe undiario paraprocesar tuspensamientosy emocionesEstablecerlímitesPonte unapequeñameta yconsíguelaEvitacompararte.¡Eres único!DiafirmacionespositivasIdentifica tusnecesidades,deseos yesperanzasRecupera elcontrol sobretus propiossentimientosCíñete atusvalores ycreencias¡Deja dedudar deti mismo!Perdónate ati mismo y atus errorespasadosDesarrollauna prácticadiaria degratitudHáblate ati mismocon amor yamabilidadConcéntrateen tusfortalezasAprendea aceptarcumplidosIdentifica lascosas quepuedes y nopuedescontrolarRodéate depersonasque tequieran y teentiendan¡Pruebacosasnuevas!Cambia tuenfoque delosresultados alcrecimientoEvita a laspersonastóxicas/negativasEscribe undiario paraprocesar tuspensamientosy emocionesEstablecerlímitesPonte unapequeñameta yconsíguelaEvitacompararte.¡Eres único!DiafirmacionespositivasIdentifica tusnecesidades,deseos yesperanzasRecupera elcontrol sobretus propiossentimientosCíñete atusvalores ycreencias¡Deja dedudar deti mismo!

Self-Esteem Bingo / Spanish - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Perdónate a ti mismo y a tus errores pasados
  2. Desarrolla una práctica diaria de gratitud
  3. Háblate a ti mismo con amor y amabilidad
  4. Concéntrate en tus fortalezas
  5. Aprende a aceptar cumplidos

  8. Identifica las cosas que puedes y no puedes controlar
  9. Rodéate de personas que te quieran y te entiendan
  10. ¡Prueba cosas nuevas!
  11. Cambia tu enfoque de los resultados al crecimiento
  13. Evita a las personas tóxicas/negativas
  14. Escribe un diario para procesar tus pensamientos y emociones
  16. Establecer límites
  18. Ponte una pequeña meta y consíguela
  19. Evita compararte. ¡Eres único!
  20. Di afirmaciones positivas
  21. Identifica tus necesidades, deseos y esperanzas
  22. Recupera el control sobre tus propios sentimientos
  23. Cíñete a tus valores y creencias
  24. ¡Deja de dudar de ti mismo!