Evita a laspersonastóxicas/negativasIdentifica tusnecesidades,deseos yesperanzasHáblate ati mismocon amor yamabilidadEscribe undiario paraprocesar tuspensamientosy emocionesPonte unapequeñameta yconsíguelaCíñete atusvalores ycreenciasRodéate depersonasque tequieran y teentiendanEvitacompararte.¡Eres único!Concéntrateen tusfortalezas¡Deja dedudar deti mismo!EstablecerlímitesDiafirmacionespositivasDesarrollauna prácticadiaria degratitudCambia tuenfoque delosresultados alcrecimientoRecupera elcontrol sobretus propiossentimientosPerdónate ati mismo y atus errorespasadosAprendea aceptarcumplidos¡Pruebacosasnuevas!Identifica lascosas quepuedes y nopuedescontrolarEvita a laspersonastóxicas/negativasIdentifica tusnecesidades,deseos yesperanzasHáblate ati mismocon amor yamabilidadEscribe undiario paraprocesar tuspensamientosy emocionesPonte unapequeñameta yconsíguelaCíñete atusvalores ycreenciasRodéate depersonasque tequieran y teentiendanEvitacompararte.¡Eres único!Concéntrateen tusfortalezas¡Deja dedudar deti mismo!EstablecerlímitesDiafirmacionespositivasDesarrollauna prácticadiaria degratitudCambia tuenfoque delosresultados alcrecimientoRecupera elcontrol sobretus propiossentimientosPerdónate ati mismo y atus errorespasadosAprendea aceptarcumplidos¡Pruebacosasnuevas!Identifica lascosas quepuedes y nopuedescontrolar

Self-Esteem Bingo / Spanish - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Evita a las personas tóxicas/negativas
  2. Identifica tus necesidades, deseos y esperanzas
  3. Háblate a ti mismo con amor y amabilidad
  4. Escribe un diario para procesar tus pensamientos y emociones
  7. Ponte una pequeña meta y consíguela
  8. Cíñete a tus valores y creencias
  9. Rodéate de personas que te quieran y te entiendan
  10. Evita compararte. ¡Eres único!
  11. Concéntrate en tus fortalezas
  12. ¡Deja de dudar de ti mismo!
  13. Establecer límites
  14. Di afirmaciones positivas
  15. Desarrolla una práctica diaria de gratitud
  16. Cambia tu enfoque de los resultados al crecimiento
  17. Recupera el control sobre tus propios sentimientos
  19. Perdónate a ti mismo y a tus errores pasados
  20. Aprende a aceptar cumplidos

  23. ¡Prueba cosas nuevas!
  24. Identifica las cosas que puedes y no puedes controlar