Llorar¡Establecemetas!Ver unapelículaAlimentaciónsaludableRisaTiemposinpantallaConéctatecon lanaturalezaCocinaruhornear¡Aprendea decirNO!Tiempocon losseresqueridosReflexionara través dela escriturao el artePracticalagratitudEjercicioMeditarDar unpaseoAutoafirmacionespositivasTerapiaDuermebien porla nocheCanta,bailaMiradaa lasestrellasDía despaTiempoa solas¡Prueba unnuevopasatiempo!Organizar/LimpiarLlorar¡Establecemetas!Ver unapelículaAlimentaciónsaludableRisaTiemposinpantallaConéctatecon lanaturalezaCocinaruhornear¡Aprendea decirNO!Tiempocon losseresqueridosReflexionara través dela escriturao el artePracticalagratitudEjercicioMeditarDar unpaseoAutoafirmacionespositivasTerapiaDuermebien porla nocheCanta,bailaMiradaa lasestrellasDía despaTiempoa solas¡Prueba unnuevopasatiempo!Organizar/Limpiar

Autocuidado terapéutico - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Llorar
  2. ¡Establece metas!
  3. Ver una película
  4. Alimentación saludable
  5. Risa
  6. Tiempo sin pantalla
  7. Conéctate con la naturaleza
  8. Cocinar u hornear
  9. ¡Aprende a decir NO!
  10. Tiempo con los seres queridos
  11. Reflexionar a través de la escritura o el arte
  12. Practica la gratitud
  13. Ejercicio
  14. Meditar
  15. Dar un paseo
  16. Autoafirmaciones positivas
  17. Terapia
  18. Duerme bien por la noche
  19. Canta, baila
  20. Mirada a las estrellas
  21. Día de spa
  22. Tiempo a solas
  23. ¡Prueba un nuevo pasatiempo!
  24. Organizar/Limpiar