EjercicioTiempocon losseresqueridosRisaMiradaa lasestrellasTiemposinpantallaDía despa¡Prueba unnuevopasatiempo!PracticalagratitudLlorar¡Aprendea decirNO!Tiempoa solasReflexionara través dela escriturao el arteConéctatecon lanaturalezaVer unapelículaCanta,bailaTerapiaMeditarOrganizar/Limpiar¡Establecemetas!AutoafirmacionespositivasDuermebien porla nocheAlimentaciónsaludableDar unpaseoCocinaruhornearEjercicioTiempocon losseresqueridosRisaMiradaa lasestrellasTiemposinpantallaDía despa¡Prueba unnuevopasatiempo!PracticalagratitudLlorar¡Aprendea decirNO!Tiempoa solasReflexionara través dela escriturao el arteConéctatecon lanaturalezaVer unapelículaCanta,bailaTerapiaMeditarOrganizar/Limpiar¡Establecemetas!AutoafirmacionespositivasDuermebien porla nocheAlimentaciónsaludableDar unpaseoCocinaruhornear

Autocuidado terapéutico - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Ejercicio
  2. Tiempo con los seres queridos
  3. Risa
  4. Mirada a las estrellas
  5. Tiempo sin pantalla
  6. Día de spa
  7. ¡Prueba un nuevo pasatiempo!
  8. Practica la gratitud
  9. Llorar
  10. ¡Aprende a decir NO!
  11. Tiempo a solas
  12. Reflexionar a través de la escritura o el arte
  13. Conéctate con la naturaleza
  14. Ver una película
  15. Canta, baila
  16. Terapia
  17. Meditar
  18. Organizar/Limpiar
  19. ¡Establece metas!
  20. Autoafirmaciones positivas
  21. Duerme bien por la noche
  22. Alimentación saludable
  23. Dar un paseo
  24. Cocinar u hornear