¡Establecemetas!Día despaMiradaa lasestrellasVer unapelículaMeditarTiempoa solas¡Prueba unnuevopasatiempo!Dar unpaseoReflexionara través dela escriturao el arte¡Aprendea decirNO!PracticalagratitudCocinaruhornearAlimentaciónsaludableTiemposinpantallaTerapiaEjercicioDuermebien porla nocheConéctatecon lanaturalezaRisaCanta,bailaLlorarAutoafirmacionespositivasOrganizar/LimpiarTiempocon losseresqueridos¡Establecemetas!Día despaMiradaa lasestrellasVer unapelículaMeditarTiempoa solas¡Prueba unnuevopasatiempo!Dar unpaseoReflexionara través dela escriturao el arte¡Aprendea decirNO!PracticalagratitudCocinaruhornearAlimentaciónsaludableTiemposinpantallaTerapiaEjercicioDuermebien porla nocheConéctatecon lanaturalezaRisaCanta,bailaLlorarAutoafirmacionespositivasOrganizar/LimpiarTiempocon losseresqueridos

Autocuidado terapéutico - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. ¡Establece metas!
  2. Día de spa
  3. Mirada a las estrellas
  4. Ver una película
  5. Meditar
  6. Tiempo a solas
  7. ¡Prueba un nuevo pasatiempo!
  8. Dar un paseo
  9. Reflexionar a través de la escritura o el arte
  10. ¡Aprende a decir NO!
  11. Practica la gratitud
  12. Cocinar u hornear
  13. Alimentación saludable
  14. Tiempo sin pantalla
  15. Terapia
  16. Ejercicio
  17. Duerme bien por la noche
  18. Conéctate con la naturaleza
  19. Risa
  20. Canta, baila
  21. Llorar
  22. Autoafirmaciones positivas
  23. Organizar/Limpiar
  24. Tiempo con los seres queridos