(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Ütle üks positiivne asi enda kohta
Ma olen kõige õnnelikum, kui...
Ma olen enda üle uhke, sest...
Kallista ennast kõvasti 10 sek
Sule silmad, kujuta ookeani, hinga sügavalt
Nimeta midagi uut, mida tahaksid proovida
Ole nagu liblikas
Hinga 3 korda sügavalt sisse ja välja
Meenuta õnnelikku mälestust
Jaga, mida sa imetled teistes
Patsuta endale õlale
Nimeta 5 asja, mida praegu näed
Kõhu-hingamine
Mõtle kellelegi, keda sa armastad
Nimeta üks hea asi, mida sa kellegi heaks saaksid täna teha
Tõuse püsti ja siruta
Tee õlaringe
Kuidas sa saad lisada rohkem mindfulnessi oma päeva?
