Ma olenenda üleuhke,sest...Nimetamidagi uut,midatahaksidproovidaKirjelda omalemmikkohtaMa olenkõigeõnnelikum,kui...Sule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltViskaviiskellelegiTeeõlaringeJaga,mida saimetledteistesTõusepüsti jasirutaKallistaennastkõvasti 10sekMeenutaõnnelikkumälestustOlenaguliblikasJaga 3asja, milleüle oledtänulikKõhu-hingamineNimeta 5asja, midapraegunäedÜtle omakaaslaselekomplimentKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Ütle ükspositiivneasi endakohtaHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaPatsutaendaleõlaleNimeta 3asja,milles saoled heaMõtle, midasa tahaksidendasarendadaNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaMõtlekellelegi,keda saarmastadMa olenenda üleuhke,sest...Nimetamidagi uut,midatahaksidproovidaKirjelda omalemmikkohtaMa olenkõigeõnnelikum,kui...Sule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltViskaviiskellelegiTeeõlaringeJaga,mida saimetledteistesTõusepüsti jasirutaKallistaennastkõvasti 10sekMeenutaõnnelikkumälestustOlenaguliblikasJaga 3asja, milleüle oledtänulikKõhu-hingamineNimeta 5asja, midapraegunäedÜtle omakaaslaselekomplimentKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Ütle ükspositiivneasi endakohtaHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaPatsutaendaleõlaleNimeta 3asja,milles saoled heaMõtle, midasa tahaksidendasarendadaNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaMõtlekellelegi,keda saarmastad

Mindfulnessi Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Ma olen enda üle uhke, sest...
  2. Nimeta midagi uut, mida tahaksid proovida
  3. Kirjelda oma lemmikkohta
  4. Ma olen kõige õnnelikum, kui...
  5. Sule silmad, kujuta ookeani, hinga sügavalt
  6. Viska viis kellelegi
  7. Tee õlaringe
  8. Jaga, mida sa imetled teistes
  9. Tõuse püsti ja siruta
  10. Kallista ennast kõvasti 10 sek
  11. Meenuta õnnelikku mälestust
  12. Ole nagu liblikas
  13. Jaga 3 asja, mille üle oled tänulik
  14. Kõhu-hingamine
  15. Nimeta 5 asja, mida praegu näed
  16. Ütle oma kaaslasele kompliment
  17. Kuidas sa saad lisada rohkem mindfulnessi oma päeva?
  18. Ütle üks positiivne asi enda kohta
  19. Hinga 3 korda sügavalt sisse ja välja
  20. Patsuta endale õlale
  21. Nimeta 3 asja, milles sa oled hea
  22. Mõtle, mida sa tahaksid endas arendada
  23. Nimeta üks hea asi, mida sa kellegi heaks saaksid täna teha
  24. Mõtle kellelegi, keda sa armastad