Ma olenenda üleuhke,sest...Nimeta 5asja, midapraegunäedJaga,mida saimetledteistesOlenaguliblikasKõhu-hingamineTõusepüsti jasirutaMeenutaõnnelikkumälestustViskaviiskellelegiTeeõlaringeSule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltKallistaennastkõvasti 10sekJaga 3asja, milleüle oledtänulikÜtle omakaaslaselekomplimentÜtle ükspositiivneasi endakohtaPatsutaendaleõlaleKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Kirjelda omalemmikkohtaNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaMõtle, midasa tahaksidendasarendadaHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaMa olenkõigeõnnelikum,kui...Nimeta 3asja,milles saoled heaMõtlekellelegi,keda saarmastadNimetamidagi uut,midatahaksidproovidaMa olenenda üleuhke,sest...Nimeta 5asja, midapraegunäedJaga,mida saimetledteistesOlenaguliblikasKõhu-hingamineTõusepüsti jasirutaMeenutaõnnelikkumälestustViskaviiskellelegiTeeõlaringeSule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltKallistaennastkõvasti 10sekJaga 3asja, milleüle oledtänulikÜtle omakaaslaselekomplimentÜtle ükspositiivneasi endakohtaPatsutaendaleõlaleKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Kirjelda omalemmikkohtaNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaMõtle, midasa tahaksidendasarendadaHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaMa olenkõigeõnnelikum,kui...Nimeta 3asja,milles saoled heaMõtlekellelegi,keda saarmastadNimetamidagi uut,midatahaksidproovida

Mindfulnessi Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Ma olen enda üle uhke, sest...
  2. Nimeta 5 asja, mida praegu näed
  3. Jaga, mida sa imetled teistes
  4. Ole nagu liblikas
  5. Kõhu-hingamine
  6. Tõuse püsti ja siruta
  7. Meenuta õnnelikku mälestust
  8. Viska viis kellelegi
  9. Tee õlaringe
  10. Sule silmad, kujuta ookeani, hinga sügavalt
  11. Kallista ennast kõvasti 10 sek
  12. Jaga 3 asja, mille üle oled tänulik
  13. Ütle oma kaaslasele kompliment
  14. Ütle üks positiivne asi enda kohta
  15. Patsuta endale õlale
  16. Kuidas sa saad lisada rohkem mindfulnessi oma päeva?
  17. Kirjelda oma lemmikkohta
  18. Nimeta üks hea asi, mida sa kellegi heaks saaksid täna teha
  19. Mõtle, mida sa tahaksid endas arendada
  20. Hinga 3 korda sügavalt sisse ja välja
  21. Ma olen kõige õnnelikum, kui...
  22. Nimeta 3 asja, milles sa oled hea
  23. Mõtle kellelegi, keda sa armastad
  24. Nimeta midagi uut, mida tahaksid proovida