Mõtle, midasa tahaksidendasarendadaJaga 3asja, milleüle oledtänulikHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaMa olenkõigeõnnelikum,kui...Kirjelda omalemmikkohtaNimeta 5asja, midapraegunäedKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Jaga,mida saimetledteistesÜtle omakaaslaselekomplimentNimeta 3asja,milles saoled heaSule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltNimetamidagi uut,midatahaksidproovidaTeeõlaringeÜtle ükspositiivneasi endakohtaOlenaguliblikasTõusepüsti jasirutaNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaMa olenenda üleuhke,sest...ViskaviiskellelegiMõtlekellelegi,keda saarmastadKõhu-hingamineKallistaennastkõvasti 10sekPatsutaendaleõlaleMeenutaõnnelikkumälestustMõtle, midasa tahaksidendasarendadaJaga 3asja, milleüle oledtänulikHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaMa olenkõigeõnnelikum,kui...Kirjelda omalemmikkohtaNimeta 5asja, midapraegunäedKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Jaga,mida saimetledteistesÜtle omakaaslaselekomplimentNimeta 3asja,milles saoled heaSule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltNimetamidagi uut,midatahaksidproovidaTeeõlaringeÜtle ükspositiivneasi endakohtaOlenaguliblikasTõusepüsti jasirutaNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaMa olenenda üleuhke,sest...ViskaviiskellelegiMõtlekellelegi,keda saarmastadKõhu-hingamineKallistaennastkõvasti 10sekPatsutaendaleõlaleMeenutaõnnelikkumälestust

Mindfulnessi Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Mõtle, mida sa tahaksid endas arendada
  2. Jaga 3 asja, mille üle oled tänulik
  3. Hinga 3 korda sügavalt sisse ja välja
  4. Ma olen kõige õnnelikum, kui...
  5. Kirjelda oma lemmikkohta
  6. Nimeta 5 asja, mida praegu näed
  7. Kuidas sa saad lisada rohkem mindfulnessi oma päeva?
  8. Jaga, mida sa imetled teistes
  9. Ütle oma kaaslasele kompliment
  10. Nimeta 3 asja, milles sa oled hea
  11. Sule silmad, kujuta ookeani, hinga sügavalt
  12. Nimeta midagi uut, mida tahaksid proovida
  13. Tee õlaringe
  14. Ütle üks positiivne asi enda kohta
  15. Ole nagu liblikas
  16. Tõuse püsti ja siruta
  17. Nimeta üks hea asi, mida sa kellegi heaks saaksid täna teha
  18. Ma olen enda üle uhke, sest...
  19. Viska viis kellelegi
  20. Mõtle kellelegi, keda sa armastad
  21. Kõhu-hingamine
  22. Kallista ennast kõvasti 10 sek
  23. Patsuta endale õlale
  24. Meenuta õnnelikku mälestust