Ma olenkõigeõnnelikum,kui...Kallistaennastkõvasti 10sekMa olenenda üleuhke,sest...Jaga,mida saimetledteistesNimeta 5asja, midapraegunäedKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Sule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltTeeõlaringeJaga 3asja, milleüle oledtänulikNimeta 3asja,milles saoled heaMeenutaõnnelikkumälestustPatsutaendaleõlaleÜtle ükspositiivneasi endakohtaNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaViskaviiskellelegiOlenaguliblikasKirjelda omalemmikkohtaÜtle omakaaslaselekomplimentKõhu-hingamineMõtlekellelegi,keda saarmastadMõtle, midasa tahaksidendasarendadaNimetamidagi uut,midatahaksidproovidaTõusepüsti jasirutaMa olenkõigeõnnelikum,kui...Kallistaennastkõvasti 10sekMa olenenda üleuhke,sest...Jaga,mida saimetledteistesNimeta 5asja, midapraegunäedKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Sule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltTeeõlaringeJaga 3asja, milleüle oledtänulikNimeta 3asja,milles saoled heaMeenutaõnnelikkumälestustPatsutaendaleõlaleÜtle ükspositiivneasi endakohtaNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaViskaviiskellelegiOlenaguliblikasKirjelda omalemmikkohtaÜtle omakaaslaselekomplimentKõhu-hingamineMõtlekellelegi,keda saarmastadMõtle, midasa tahaksidendasarendadaNimetamidagi uut,midatahaksidproovidaTõusepüsti jasiruta

Mindfulnessi Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Ma olen kõige õnnelikum, kui...
  2. Kallista ennast kõvasti 10 sek
  3. Ma olen enda üle uhke, sest...
  4. Jaga, mida sa imetled teistes
  5. Nimeta 5 asja, mida praegu näed
  6. Kuidas sa saad lisada rohkem mindfulnessi oma päeva?
  7. Sule silmad, kujuta ookeani, hinga sügavalt
  8. Tee õlaringe
  9. Jaga 3 asja, mille üle oled tänulik
  10. Nimeta 3 asja, milles sa oled hea
  11. Meenuta õnnelikku mälestust
  12. Patsuta endale õlale
  13. Ütle üks positiivne asi enda kohta
  14. Nimeta üks hea asi, mida sa kellegi heaks saaksid täna teha
  15. Hinga 3 korda sügavalt sisse ja välja
  16. Viska viis kellelegi
  17. Ole nagu liblikas
  18. Kirjelda oma lemmikkohta
  19. Ütle oma kaaslasele kompliment
  20. Kõhu-hingamine
  21. Mõtle kellelegi, keda sa armastad
  22. Mõtle, mida sa tahaksid endas arendada
  23. Nimeta midagi uut, mida tahaksid proovida
  24. Tõuse püsti ja siruta