OlenaguliblikasÜtle omakaaslaselekomplimentJaga,mida saimetledteistesMõtle, midasa tahaksidendasarendadaMa olenenda üleuhke,sest...Kirjelda omalemmikkohtaPatsutaendaleõlaleTeeõlaringeTõusepüsti jasirutaMa olenkõigeõnnelikum,kui...Nimeta 5asja, midapraegunäedViskaviiskellelegiNimetamidagi uut,midatahaksidproovidaNimeta 3asja,milles saoled heaÜtle ükspositiivneasi endakohtaMõtlekellelegi,keda saarmastadKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Sule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltJaga 3asja, milleüle oledtänulikNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaMeenutaõnnelikkumälestustHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaKallistaennastkõvasti 10sekKõhu-hingamineOlenaguliblikasÜtle omakaaslaselekomplimentJaga,mida saimetledteistesMõtle, midasa tahaksidendasarendadaMa olenenda üleuhke,sest...Kirjelda omalemmikkohtaPatsutaendaleõlaleTeeõlaringeTõusepüsti jasirutaMa olenkõigeõnnelikum,kui...Nimeta 5asja, midapraegunäedViskaviiskellelegiNimetamidagi uut,midatahaksidproovidaNimeta 3asja,milles saoled heaÜtle ükspositiivneasi endakohtaMõtlekellelegi,keda saarmastadKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Sule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltJaga 3asja, milleüle oledtänulikNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaMeenutaõnnelikkumälestustHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaKallistaennastkõvasti 10sekKõhu-hingamine

Mindfulnessi Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Ole nagu liblikas
  2. Ütle oma kaaslasele kompliment
  3. Jaga, mida sa imetled teistes
  4. Mõtle, mida sa tahaksid endas arendada
  5. Ma olen enda üle uhke, sest...
  6. Kirjelda oma lemmikkohta
  7. Patsuta endale õlale
  8. Tee õlaringe
  9. Tõuse püsti ja siruta
  10. Ma olen kõige õnnelikum, kui...
  11. Nimeta 5 asja, mida praegu näed
  12. Viska viis kellelegi
  13. Nimeta midagi uut, mida tahaksid proovida
  14. Nimeta 3 asja, milles sa oled hea
  15. Ütle üks positiivne asi enda kohta
  16. Mõtle kellelegi, keda sa armastad
  17. Kuidas sa saad lisada rohkem mindfulnessi oma päeva?
  18. Sule silmad, kujuta ookeani, hinga sügavalt
  19. Jaga 3 asja, mille üle oled tänulik
  20. Nimeta üks hea asi, mida sa kellegi heaks saaksid täna teha
  21. Meenuta õnnelikku mälestust
  22. Hinga 3 korda sügavalt sisse ja välja
  23. Kallista ennast kõvasti 10 sek
  24. Kõhu-hingamine