ViskaviiskellelegiNimeta 3asja,milles saoled heaOlenaguliblikasKõhu-hingamineJaga,mida saimetledteistesÜtle ükspositiivneasi endakohtaSule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Tõusepüsti jasirutaMõtlekellelegi,keda saarmastadMa olenkõigeõnnelikum,kui...Kirjelda omalemmikkohtaMõtle, midasa tahaksidendasarendadaÜtle omakaaslaselekomplimentMa olenenda üleuhke,sest...Nimeta 5asja, midapraegunäedTeeõlaringeMeenutaõnnelikkumälestustNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaNimetamidagi uut,midatahaksidproovidaHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaPatsutaendaleõlaleKallistaennastkõvasti 10sekJaga 3asja, milleüle oledtänulikViskaviiskellelegiNimeta 3asja,milles saoled heaOlenaguliblikasKõhu-hingamineJaga,mida saimetledteistesÜtle ükspositiivneasi endakohtaSule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Tõusepüsti jasirutaMõtlekellelegi,keda saarmastadMa olenkõigeõnnelikum,kui...Kirjelda omalemmikkohtaMõtle, midasa tahaksidendasarendadaÜtle omakaaslaselekomplimentMa olenenda üleuhke,sest...Nimeta 5asja, midapraegunäedTeeõlaringeMeenutaõnnelikkumälestustNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaNimetamidagi uut,midatahaksidproovidaHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaPatsutaendaleõlaleKallistaennastkõvasti 10sekJaga 3asja, milleüle oledtänulik

Mindfulnessi Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Viska viis kellelegi
  2. Nimeta 3 asja, milles sa oled hea
  3. Ole nagu liblikas
  4. Kõhu-hingamine
  5. Jaga, mida sa imetled teistes
  6. Ütle üks positiivne asi enda kohta
  7. Sule silmad, kujuta ookeani, hinga sügavalt
  8. Kuidas sa saad lisada rohkem mindfulnessi oma päeva?
  9. Tõuse püsti ja siruta
  10. Mõtle kellelegi, keda sa armastad
  11. Ma olen kõige õnnelikum, kui...
  12. Kirjelda oma lemmikkohta
  13. Mõtle, mida sa tahaksid endas arendada
  14. Ütle oma kaaslasele kompliment
  15. Ma olen enda üle uhke, sest...
  16. Nimeta 5 asja, mida praegu näed
  17. Tee õlaringe
  18. Meenuta õnnelikku mälestust
  19. Nimeta üks hea asi, mida sa kellegi heaks saaksid täna teha
  20. Nimeta midagi uut, mida tahaksid proovida
  21. Hinga 3 korda sügavalt sisse ja välja
  22. Patsuta endale õlale
  23. Kallista ennast kõvasti 10 sek
  24. Jaga 3 asja, mille üle oled tänulik