ViskaviiskellelegiJaga,mida saimetledteistesÜtle ükspositiivneasi endakohtaKallistaennastkõvasti 10sekÜtle omakaaslaselekomplimentKirjelda omalemmikkohtaMa olenenda üleuhke,sest...Mõtle, midasa tahaksidendasarendadaMa olenkõigeõnnelikum,kui...Nimetamidagi uut,midatahaksidproovidaTõusepüsti jasirutaKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Nimeta 5asja, midapraegunäedKõhu-hingaminePatsutaendaleõlaleHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaMeenutaõnnelikkumälestustNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaSule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltMõtlekellelegi,keda saarmastadJaga 3asja, milleüle oledtänulikTeeõlaringeNimeta 3asja,milles saoled heaOlenaguliblikasViskaviiskellelegiJaga,mida saimetledteistesÜtle ükspositiivneasi endakohtaKallistaennastkõvasti 10sekÜtle omakaaslaselekomplimentKirjelda omalemmikkohtaMa olenenda üleuhke,sest...Mõtle, midasa tahaksidendasarendadaMa olenkõigeõnnelikum,kui...Nimetamidagi uut,midatahaksidproovidaTõusepüsti jasirutaKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Nimeta 5asja, midapraegunäedKõhu-hingaminePatsutaendaleõlaleHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaMeenutaõnnelikkumälestustNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaSule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltMõtlekellelegi,keda saarmastadJaga 3asja, milleüle oledtänulikTeeõlaringeNimeta 3asja,milles saoled heaOlenaguliblikas

Mindfulnessi Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Viska viis kellelegi
  2. Jaga, mida sa imetled teistes
  3. Ütle üks positiivne asi enda kohta
  4. Kallista ennast kõvasti 10 sek
  5. Ütle oma kaaslasele kompliment
  6. Kirjelda oma lemmikkohta
  7. Ma olen enda üle uhke, sest...
  8. Mõtle, mida sa tahaksid endas arendada
  9. Ma olen kõige õnnelikum, kui...
  10. Nimeta midagi uut, mida tahaksid proovida
  11. Tõuse püsti ja siruta
  12. Kuidas sa saad lisada rohkem mindfulnessi oma päeva?
  13. Nimeta 5 asja, mida praegu näed
  14. Kõhu-hingamine
  15. Patsuta endale õlale
  16. Hinga 3 korda sügavalt sisse ja välja
  17. Meenuta õnnelikku mälestust
  18. Nimeta üks hea asi, mida sa kellegi heaks saaksid täna teha
  19. Sule silmad, kujuta ookeani, hinga sügavalt
  20. Mõtle kellelegi, keda sa armastad
  21. Jaga 3 asja, mille üle oled tänulik
  22. Tee õlaringe
  23. Nimeta 3 asja, milles sa oled hea
  24. Ole nagu liblikas