(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Kõhu-hingamine
Meenuta õnnelikku mälestust
Kirjelda oma lemmikkohta
Nimeta midagi uut, mida tahaksid proovida
Kallista ennast kõvasti 10 sek
Ole nagu liblikas
Nimeta üks hea asi, mida sa kellegi heaks saaksid täna teha
Ma olen enda üle uhke, sest...
Sule silmad, kujuta ookeani, hinga sügavalt
Hinga 3 korda sügavalt sisse ja välja
Ütle oma kaaslasele kompliment
Jaga 3 asja, mille üle oled tänulik
Viska viis kellelegi
Nimeta 3 asja, milles sa oled hea
Mõtle, mida sa tahaksid endas arendada
Jaga, mida sa imetled teistes
Tõuse püsti ja siruta
Ma olen kõige õnnelikum, kui...
Nimeta 5 asja, mida praegu näed
Patsuta endale õlale
Ütle üks positiivne asi enda kohta
Tee õlaringe
Kuidas sa saad lisada rohkem mindfulnessi oma päeva?
