Kirjelda omalemmikkohtaViskaviiskellelegiTeeõlaringePatsutaendaleõlaleNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaÜtle ükspositiivneasi endakohtaNimetamidagi uut,midatahaksidproovidaSule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltJaga 3asja, milleüle oledtänulikKallistaennastkõvasti 10sekNimeta 3asja,milles saoled heaJaga,mida saimetledteistesNimeta 5asja, midapraegunäedHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaTõusepüsti jasirutaKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?OlenaguliblikasMa olenenda üleuhke,sest...Ütle omakaaslaselekomplimentKõhu-hingamineMõtle, midasa tahaksidendasarendadaMõtlekellelegi,keda saarmastadMa olenkõigeõnnelikum,kui...MeenutaõnnelikkumälestustKirjelda omalemmikkohtaViskaviiskellelegiTeeõlaringePatsutaendaleõlaleNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaÜtle ükspositiivneasi endakohtaNimetamidagi uut,midatahaksidproovidaSule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltJaga 3asja, milleüle oledtänulikKallistaennastkõvasti 10sekNimeta 3asja,milles saoled heaJaga,mida saimetledteistesNimeta 5asja, midapraegunäedHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaTõusepüsti jasirutaKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?OlenaguliblikasMa olenenda üleuhke,sest...Ütle omakaaslaselekomplimentKõhu-hingamineMõtle, midasa tahaksidendasarendadaMõtlekellelegi,keda saarmastadMa olenkõigeõnnelikum,kui...Meenutaõnnelikkumälestust

Mindfulnessi Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Kirjelda oma lemmikkohta
  2. Viska viis kellelegi
  3. Tee õlaringe
  4. Patsuta endale õlale
  5. Nimeta üks hea asi, mida sa kellegi heaks saaksid täna teha
  6. Ütle üks positiivne asi enda kohta
  7. Nimeta midagi uut, mida tahaksid proovida
  8. Sule silmad, kujuta ookeani, hinga sügavalt
  9. Jaga 3 asja, mille üle oled tänulik
  10. Kallista ennast kõvasti 10 sek
  11. Nimeta 3 asja, milles sa oled hea
  12. Jaga, mida sa imetled teistes
  13. Nimeta 5 asja, mida praegu näed
  14. Hinga 3 korda sügavalt sisse ja välja
  15. Tõuse püsti ja siruta
  16. Kuidas sa saad lisada rohkem mindfulnessi oma päeva?
  17. Ole nagu liblikas
  18. Ma olen enda üle uhke, sest...
  19. Ütle oma kaaslasele kompliment
  20. Kõhu-hingamine
  21. Mõtle, mida sa tahaksid endas arendada
  22. Mõtle kellelegi, keda sa armastad
  23. Ma olen kõige õnnelikum, kui...
  24. Meenuta õnnelikku mälestust