ViskaviiskellelegiNimetamidagi uut,midatahaksidproovidaOlenaguliblikasTeeõlaringeKirjelda omalemmikkohtaJaga 3asja, milleüle oledtänulikNimeta 5asja, midapraegunäedMõtlekellelegi,keda saarmastadJaga,mida saimetledteistesÜtle omakaaslaselekomplimentKõhu-hingamineMeenutaõnnelikkumälestustÜtle ükspositiivneasi endakohtaMa olenkõigeõnnelikum,kui...PatsutaendaleõlaleMõtle, midasa tahaksidendasarendadaSule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltKallistaennastkõvasti 10sekMa olenenda üleuhke,sest...Nimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Hinga 3kordasügavaltsisse ja väljaTõusepüsti jasirutaNimeta 3asja,milles saoled heaViskaviiskellelegiNimetamidagi uut,midatahaksidproovidaOlenaguliblikasTeeõlaringeKirjelda omalemmikkohtaJaga 3asja, milleüle oledtänulikNimeta 5asja, midapraegunäedMõtlekellelegi,keda saarmastadJaga,mida saimetledteistesÜtle omakaaslaselekomplimentKõhu-hingamineMeenutaõnnelikkumälestustÜtle ükspositiivneasi endakohtaMa olenkõigeõnnelikum,kui...PatsutaendaleõlaleMõtle, midasa tahaksidendasarendadaSule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltKallistaennastkõvasti 10sekMa olenenda üleuhke,sest...Nimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Hinga 3kordasügavaltsisse ja väljaTõusepüsti jasirutaNimeta 3asja,milles saoled hea

Mindfulnessi Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Viska viis kellelegi
  2. Nimeta midagi uut, mida tahaksid proovida
  3. Ole nagu liblikas
  4. Tee õlaringe
  5. Kirjelda oma lemmikkohta
  6. Jaga 3 asja, mille üle oled tänulik
  7. Nimeta 5 asja, mida praegu näed
  8. Mõtle kellelegi, keda sa armastad
  9. Jaga, mida sa imetled teistes
  10. Ütle oma kaaslasele kompliment
  11. Kõhu-hingamine
  12. Meenuta õnnelikku mälestust
  13. Ütle üks positiivne asi enda kohta
  14. Ma olen kõige õnnelikum, kui...
  15. Patsuta endale õlale
  16. Mõtle, mida sa tahaksid endas arendada
  17. Sule silmad, kujuta ookeani, hinga sügavalt
  18. Kallista ennast kõvasti 10 sek
  19. Ma olen enda üle uhke, sest...
  20. Nimeta üks hea asi, mida sa kellegi heaks saaksid täna teha
  21. Kuidas sa saad lisada rohkem mindfulnessi oma päeva?
  22. Hinga 3 korda sügavalt sisse ja välja
  23. Tõuse püsti ja siruta
  24. Nimeta 3 asja, milles sa oled hea