Kallistaennastkõvasti 10sekKirjelda omalemmikkohtaMa olenkõigeõnnelikum,kui...MeenutaõnnelikkumälestustHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaJaga 3asja, milleüle oledtänulikKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Mõtle, midasa tahaksidendasarendadaMõtlekellelegi,keda saarmastadNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaKõhu-hingamineNimeta 5asja, midapraegunäedTõusepüsti jasirutaSule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltNimeta 3asja,milles saoled heaNimetamidagi uut,midatahaksidproovidaMa olenenda üleuhke,sest...TeeõlaringeÜtle ükspositiivneasi endakohtaÜtle omakaaslaselekomplimentPatsutaendaleõlaleJaga,mida saimetledteistesViskaviiskellelegiOlenaguliblikasKallistaennastkõvasti 10sekKirjelda omalemmikkohtaMa olenkõigeõnnelikum,kui...MeenutaõnnelikkumälestustHinga 3kordasügavaltsisse ja väljaJaga 3asja, milleüle oledtänulikKuidas sasaad lisadarohkemmindfulnessioma päeva?Mõtle, midasa tahaksidendasarendadaMõtlekellelegi,keda saarmastadNimeta ükshea asi, midasa kellegiheaks saaksidtäna tehaKõhu-hingamineNimeta 5asja, midapraegunäedTõusepüsti jasirutaSule silmad,kujutaookeani,hingasügavaltNimeta 3asja,milles saoled heaNimetamidagi uut,midatahaksidproovidaMa olenenda üleuhke,sest...TeeõlaringeÜtle ükspositiivneasi endakohtaÜtle omakaaslaselekomplimentPatsutaendaleõlaleJaga,mida saimetledteistesViskaviiskellelegiOlenaguliblikas

Mindfulnessi Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Kallista ennast kõvasti 10 sek
  2. Kirjelda oma lemmikkohta
  3. Ma olen kõige õnnelikum, kui...
  4. Meenuta õnnelikku mälestust
  5. Hinga 3 korda sügavalt sisse ja välja
  6. Jaga 3 asja, mille üle oled tänulik
  7. Kuidas sa saad lisada rohkem mindfulnessi oma päeva?
  8. Mõtle, mida sa tahaksid endas arendada
  9. Mõtle kellelegi, keda sa armastad
  10. Nimeta üks hea asi, mida sa kellegi heaks saaksid täna teha
  11. Kõhu-hingamine
  12. Nimeta 5 asja, mida praegu näed
  13. Tõuse püsti ja siruta
  14. Sule silmad, kujuta ookeani, hinga sügavalt
  15. Nimeta 3 asja, milles sa oled hea
  16. Nimeta midagi uut, mida tahaksid proovida
  17. Ma olen enda üle uhke, sest...
  18. Tee õlaringe
  19. Ütle üks positiivne asi enda kohta
  20. Ütle oma kaaslasele kompliment
  21. Patsuta endale õlale
  22. Jaga, mida sa imetled teistes
  23. Viska viis kellelegi
  24. Ole nagu liblikas