Следишьза своимводнымбалансомУделяешьвремялюбимомуделу каждыйденьСпишьдостаточноеколичествовремениНеиспользуешьтелефон зачас до снаЧитаешь неменее 15страницкниги в деньПридерживаешьсяздорового питанияЗанимаешьсяспортомСтараешьсямыслитьпозитивноСледишьза своимводнымбалансомУделяешьвремялюбимомуделу каждыйденьСпишьдостаточноеколичествовремениНеиспользуешьтелефон зачас до снаЧитаешь неменее 15страницкниги в деньПридерживаешьсяздорового питанияЗанимаешьсяспортомСтараешьсямыслитьпозитивно

Полезные привычки - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
  1. Следишь за своим водным балансом
  2. Уделяешь время любимому делу каждый день
  3. Спишь достаточное количество времени
  4. Не используешь телефон за час до сна
  5. Читаешь не менее 15 страниц книги в день
  6. Придерживаешься здорового питания
  7. Занимаешься спортом
  8. Стараешься мыслить позитивно