СпишьдостаточноеколичествовремениСледишьза своимводнымбалансомЗанимаешьсяспортомЧитаешь неменее 15страницкниги в деньНеиспользуешьтелефон зачас до снаПридерживаешьсяздорового питанияУделяешьвремялюбимомуделу каждыйденьСтараешьсямыслитьпозитивноСпишьдостаточноеколичествовремениСледишьза своимводнымбалансомЗанимаешьсяспортомЧитаешь неменее 15страницкниги в деньНеиспользуешьтелефон зачас до снаПридерживаешьсяздорового питанияУделяешьвремялюбимомуделу каждыйденьСтараешьсямыслитьпозитивно

Полезные привычки - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
  1. Спишь достаточное количество времени
  2. Следишь за своим водным балансом
  3. Занимаешься спортом
  4. Читаешь не менее 15 страниц книги в день
  5. Не используешь телефон за час до сна
  6. Придерживаешься здорового питания
  7. Уделяешь время любимому делу каждый день
  8. Стараешься мыслить позитивно