Escucháun artistanuevoPrepara/compratu comidafavoritaPreparátu propiameriendaVestite deuna formadiferenteRevisálahuertaConversácon alguiensobre cómote sentís30minutosdeejercicioPreparáun platillonuevoBailasola/o unrato en tucuartoDormíunasiestaRealizáuna rutinaderespiraciónPintáundibujoJugá unjuego demesa confamilia oamigosEscuchátu álbumfavoritoSalí acaminarun ratoDormí porlo menos7 horasMirá unvideo sobrealgo que noconocíasConversácon alguiensobre estasactividadesLeer 30minutosMeditádurante15minutosInvestigásobre algoque interesesaberMirá unapeli ycomentalacon alguienCompleta5actividadesdel bingoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáEscucháun artistanuevoPrepara/compratu comidafavoritaPreparátu propiameriendaVestite deuna formadiferenteRevisálahuertaConversácon alguiensobre cómote sentís30minutosdeejercicioPreparáun platillonuevoBailasola/o unrato en tucuartoDormíunasiestaRealizáuna rutinaderespiraciónPintáundibujoJugá unjuego demesa confamilia oamigosEscuchátu álbumfavoritoSalí acaminarun ratoDormí porlo menos7 horasMirá unvideo sobrealgo que noconocíasConversácon alguiensobre estasactividadesLeer 30minutosMeditádurante15minutosInvestigásobre algoque interesesaberMirá unapeli ycomentalacon alguienCompleta5actividadesdel bingoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo está

salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
N
2
B
3
G
4
G
5
I
6
O
7
O
8
I
9
O
10
B
11
I
12
N
13
G
14
G
15
B
16
O
17
I
18
O
19
B
20
I
21
B
22
N
23
N
24
G
  1. N-Escuchá un artista nuevo
  2. B-Prepara/compra tu comida favorita
  3. G-Prepará tu propia merienda
  4. G-Vestite de una forma diferente
  5. I-Revisá la huerta
  6. O-Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  7. O-30 minutos de ejercicio
  8. I-Prepará un platillo nuevo
  9. O-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  10. B-Dormí una siesta
  11. I-Realizá una rutina de respiración
  12. N-Pintá un dibujo
  13. G-Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  14. G-Escuchá tu álbum favorito
  15. B-Salí a caminar un rato
  16. O-Dormí por lo menos 7 horas
  17. I-Mirá un video sobre algo que no conocías
  18. O-Conversá con alguien sobre estas actividades
  19. B-Leer 30 minutos
  20. I-Meditá durante 15 minutos
  21. B-Investigá sobre algo que interese saber
  22. N-Mirá una peli y comentala con alguien
  23. N-Completa 5 actividades del bingo
  24. G-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está