Conversácon alguiensobre estasactividadesMeditádurante15minutosLeer 30minutosEscuchátu álbumfavorito30minutosdeejercicioConversácon alguiensobre cómote sentísDormíunasiestaPreparáun platillonuevoSalí acaminarun ratoPintáundibujoMirá unapeli ycomentalacon alguienPrepara/compratu comidafavoritaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasPreparátu propiameriendaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáJugá unjuego demesa confamilia oamigosCompleta5actividadesdel bingoRealizáuna rutinaderespiraciónDormí porlo menos7 horasVestite deuna formadiferenteBailasola/o unrato en tucuartoInvestigásobre algoque interesesaberRevisálahuertaEscucháun artistanuevoConversácon alguiensobre estasactividadesMeditádurante15minutosLeer 30minutosEscuchátu álbumfavorito30minutosdeejercicioConversácon alguiensobre cómote sentísDormíunasiestaPreparáun platillonuevoSalí acaminarun ratoPintáundibujoMirá unapeli ycomentalacon alguienPrepara/compratu comidafavoritaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasPreparátu propiameriendaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáJugá unjuego demesa confamilia oamigosCompleta5actividadesdel bingoRealizáuna rutinaderespiraciónDormí porlo menos7 horasVestite deuna formadiferenteBailasola/o unrato en tucuartoInvestigásobre algoque interesesaberRevisálahuertaEscucháun artistanuevo

salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
I
3
B
4
G
5
O
6
O
7
B
8
I
9
B
10
N
11
N
12
B
13
I
14
G
15
G
16
G
17
N
18
I
19
O
20
G
21
O
22
B
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I
24
N
  1. O-Conversá con alguien sobre estas actividades
  2. I-Meditá durante 15 minutos
  3. B-Leer 30 minutos
  4. G-Escuchá tu álbum favorito
  5. O-30 minutos de ejercicio
  6. O-Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  7. B-Dormí una siesta
  8. I-Prepará un platillo nuevo
  9. B-Salí a caminar un rato
  10. N-Pintá un dibujo
  11. N-Mirá una peli y comentala con alguien
  12. B-Prepara/compra tu comida favorita
  13. I-Mirá un video sobre algo que no conocías
  14. G-Prepará tu propia merienda
  15. G-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  16. G-Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  17. N-Completa 5 actividades del bingo
  18. I-Realizá una rutina de respiración
  19. O-Dormí por lo menos 7 horas
  20. G-Vestite de una forma diferente
  21. O-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  22. B-Investigá sobre algo que interese saber
  23. I-Revisá la huerta
  24. N-Escuchá un artista nuevo