Conversácon alguiensobre estasactividadesLeer 30minutosConversácon alguiensobre cómote sentís30minutosdeejercicioMeditádurante15minutosInvestigásobre algoque interesesaberDormí porlo menos7 horasBailasola/o unrato en tucuartoRevisálahuertaEscucháun artistanuevoSalí acaminarun ratoMirá unapeli ycomentalacon alguienDormíunasiestaCompleta5actividadesdel bingoEscuchátu álbumfavoritoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasPintáundibujoPreparáun platillonuevoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPreparátu propiameriendaRealizáuna rutinaderespiraciónPrepara/compratu comidafavoritaVestite deuna formadiferenteJugá unjuego demesa confamilia oamigosConversácon alguiensobre estasactividadesLeer 30minutosConversácon alguiensobre cómote sentís30minutosdeejercicioMeditádurante15minutosInvestigásobre algoque interesesaberDormí porlo menos7 horasBailasola/o unrato en tucuartoRevisálahuertaEscucháun artistanuevoSalí acaminarun ratoMirá unapeli ycomentalacon alguienDormíunasiestaCompleta5actividadesdel bingoEscuchátu álbumfavoritoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasPintáundibujoPreparáun platillonuevoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPreparátu propiameriendaRealizáuna rutinaderespiraciónPrepara/compratu comidafavoritaVestite deuna formadiferenteJugá unjuego demesa confamilia oamigos

salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
B
3
O
4
O
5
I
6
B
7
O
8
O
9
I
10
N
11
B
12
N
13
B
14
N
15
G
16
I
17
N
18
I
19
G
20
G
21
I
22
B
23
G
24
G
  1. O-Conversá con alguien sobre estas actividades
  2. B-Leer 30 minutos
  3. O-Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  4. O-30 minutos de ejercicio
  5. I-Meditá durante 15 minutos
  6. B-Investigá sobre algo que interese saber
  7. O-Dormí por lo menos 7 horas
  8. O-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  9. I-Revisá la huerta
  10. N-Escuchá un artista nuevo
  11. B-Salí a caminar un rato
  12. N-Mirá una peli y comentala con alguien
  13. B-Dormí una siesta
  14. N-Completa 5 actividades del bingo
  15. G-Escuchá tu álbum favorito
  16. I-Mirá un video sobre algo que no conocías
  17. N-Pintá un dibujo
  18. I-Prepará un platillo nuevo
  19. G-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  20. G-Prepará tu propia merienda
  21. I-Realizá una rutina de respiración
  22. B-Prepara/compra tu comida favorita
  23. G-Vestite de una forma diferente
  24. G-Jugá un juego de mesa con familia o amigos