30minutosdeejercicioLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáInvestigásobre algoque interesesaberPreparáun platillonuevoCompleta5actividadesdel bingoConversácon alguiensobre cómote sentísPreparátu propiameriendaPrepara/compratu comidafavoritaDormí porlo menos7 horasRealizáuna rutinaderespiraciónVestite deuna formadiferenteDormíunasiestaEscucháun artistanuevoMirá unapeli ycomentalacon alguienBailasola/o unrato en tucuartoMeditádurante15minutosPintáundibujoSalí acaminarun ratoJugá unjuego demesa confamilia oamigosLeer 30minutosEscuchátu álbumfavoritoConversácon alguiensobre estasactividadesMirá unvideo sobrealgo que noconocíasRevisálahuerta30minutosdeejercicioLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáInvestigásobre algoque interesesaberPreparáun platillonuevoCompleta5actividadesdel bingoConversácon alguiensobre cómote sentísPreparátu propiameriendaPrepara/compratu comidafavoritaDormí porlo menos7 horasRealizáuna rutinaderespiraciónVestite deuna formadiferenteDormíunasiestaEscucháun artistanuevoMirá unapeli ycomentalacon alguienBailasola/o unrato en tucuartoMeditádurante15minutosPintáundibujoSalí acaminarun ratoJugá unjuego demesa confamilia oamigosLeer 30minutosEscuchátu álbumfavoritoConversácon alguiensobre estasactividadesMirá unvideo sobrealgo que noconocíasRevisálahuerta

salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
G
3
B
4
I
5
N
6
O
7
G
8
B
9
O
10
I
11
G
12
B
13
N
14
N
15
O
16
I
17
N
18
B
19
G
20
B
21
G
22
O
23
I
24
I
  1. O-30 minutos de ejercicio
  2. G-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  3. B-Investigá sobre algo que interese saber
  4. I-Prepará un platillo nuevo
  5. N-Completa 5 actividades del bingo
  6. O-Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  7. G-Prepará tu propia merienda
  8. B-Prepara/compra tu comida favorita
  9. O-Dormí por lo menos 7 horas
  10. I-Realizá una rutina de respiración
  11. G-Vestite de una forma diferente
  12. B-Dormí una siesta
  13. N-Escuchá un artista nuevo
  14. N-Mirá una peli y comentala con alguien
  15. O-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  16. I-Meditá durante 15 minutos
  17. N-Pintá un dibujo
  18. B-Salí a caminar un rato
  19. G-Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  20. B-Leer 30 minutos
  21. G-Escuchá tu álbum favorito
  22. O-Conversá con alguien sobre estas actividades
  23. I-Mirá un video sobre algo que no conocías
  24. I-Revisá la huerta