Realizáuna rutinaderespiraciónRevisálahuertaEscuchátu álbumfavoritoJugá unjuego demesa confamilia oamigosBailasola/o unrato en tucuartoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáConversácon alguiensobre cómote sentísPrepara/compratu comidafavoritaMirá unapeli ycomentalacon alguien30minutosdeejercicioInvestigásobre algoque interesesaberConversácon alguiensobre estasactividadesPreparáun platillonuevoMeditádurante15minutosSalí acaminarun ratoVestite deuna formadiferentePreparátu propiameriendaPintáundibujoEscucháun artistanuevoCompleta5actividadesdel bingoDormíunasiestaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasLeer 30minutosDormí porlo menos7 horasRealizáuna rutinaderespiraciónRevisálahuertaEscuchátu álbumfavoritoJugá unjuego demesa confamilia oamigosBailasola/o unrato en tucuartoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáConversácon alguiensobre cómote sentísPrepara/compratu comidafavoritaMirá unapeli ycomentalacon alguien30minutosdeejercicioInvestigásobre algoque interesesaberConversácon alguiensobre estasactividadesPreparáun platillonuevoMeditádurante15minutosSalí acaminarun ratoVestite deuna formadiferentePreparátu propiameriendaPintáundibujoEscucháun artistanuevoCompleta5actividadesdel bingoDormíunasiestaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasLeer 30minutosDormí porlo menos7 horas

salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
I
3
G
4
G
5
O
6
G
7
O
8
B
9
N
10
O
11
B
12
O
13
I
14
I
15
B
16
G
17
G
18
N
19
N
20
N
21
B
22
I
23
B
24
O
  1. I-Realizá una rutina de respiración
  2. I-Revisá la huerta
  3. G-Escuchá tu álbum favorito
  4. G-Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  5. O-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  6. G-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  7. O-Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  8. B-Prepara/compra tu comida favorita
  9. N-Mirá una peli y comentala con alguien
  10. O-30 minutos de ejercicio
  11. B-Investigá sobre algo que interese saber
  12. O-Conversá con alguien sobre estas actividades
  13. I-Prepará un platillo nuevo
  14. I-Meditá durante 15 minutos
  15. B-Salí a caminar un rato
  16. G-Vestite de una forma diferente
  17. G-Prepará tu propia merienda
  18. N-Pintá un dibujo
  19. N-Escuchá un artista nuevo
  20. N-Completa 5 actividades del bingo
  21. B-Dormí una siesta
  22. I-Mirá un video sobre algo que no conocías
  23. B-Leer 30 minutos
  24. O-Dormí por lo menos 7 horas