Salí acaminarun ratoDormíunasiestaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáJugá unjuego demesa confamilia oamigosMirá unapeli ycomentalacon alguienMirá unvideo sobrealgo que noconocíasCompleta5actividadesdel bingoPreparáun platillonuevoConversácon alguiensobre estasactividadesConversácon alguiensobre cómote sentísBailasola/o unrato en tucuartoPrepara/compratu comidafavoritaEscuchátu álbumfavoritoRevisálahuertaEscucháun artistanuevoVestite deuna formadiferente30minutosdeejercicioPreparátu propiameriendaDormí porlo menos7 horasMeditádurante15minutosInvestigásobre algoque interesesaberPintáundibujoRealizáuna rutinaderespiraciónLeer 30minutosSalí acaminarun ratoDormíunasiestaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáJugá unjuego demesa confamilia oamigosMirá unapeli ycomentalacon alguienMirá unvideo sobrealgo que noconocíasCompleta5actividadesdel bingoPreparáun platillonuevoConversácon alguiensobre estasactividadesConversácon alguiensobre cómote sentísBailasola/o unrato en tucuartoPrepara/compratu comidafavoritaEscuchátu álbumfavoritoRevisálahuertaEscucháun artistanuevoVestite deuna formadiferente30minutosdeejercicioPreparátu propiameriendaDormí porlo menos7 horasMeditádurante15minutosInvestigásobre algoque interesesaberPintáundibujoRealizáuna rutinaderespiraciónLeer 30minutos

salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
B
2
B
3
G
4
G
5
N
6
I
7
N
8
I
9
O
10
O
11
O
12
B
13
G
14
I
15
N
16
G
17
O
18
G
19
O
20
I
21
B
22
N
23
I
24
B
  1. B-Salí a caminar un rato
  2. B-Dormí una siesta
  3. G-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  4. G-Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  5. N-Mirá una peli y comentala con alguien
  6. I-Mirá un video sobre algo que no conocías
  7. N-Completa 5 actividades del bingo
  8. I-Prepará un platillo nuevo
  9. O-Conversá con alguien sobre estas actividades
  10. O-Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  11. O-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  12. B-Prepara/compra tu comida favorita
  13. G-Escuchá tu álbum favorito
  14. I-Revisá la huerta
  15. N-Escuchá un artista nuevo
  16. G-Vestite de una forma diferente
  17. O-30 minutos de ejercicio
  18. G-Prepará tu propia merienda
  19. O-Dormí por lo menos 7 horas
  20. I-Meditá durante 15 minutos
  21. B-Investigá sobre algo que interese saber
  22. N-Pintá un dibujo
  23. I-Realizá una rutina de respiración
  24. B-Leer 30 minutos