Completa5actividadesdel bingoConversácon alguiensobre estasactividadesMeditádurante15minutosMirá unvideo sobrealgo que noconocíasRevisálahuertaMirá unapeli ycomentalacon alguienEscuchátu álbumfavoritoEscucháun artistanuevoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáSalí acaminarun ratoJugá unjuego demesa confamilia oamigosInvestigásobre algoque interesesaberPintáundibujoDormíunasiestaVestite deuna formadiferenteRealizáuna rutinaderespiraciónPreparátu propiamerienda30minutosdeejercicioDormí porlo menos7 horasBailasola/o unrato en tucuartoConversácon alguiensobre cómote sentísPreparáun platillonuevoPrepara/compratu comidafavoritaLeer 30minutosCompleta5actividadesdel bingoConversácon alguiensobre estasactividadesMeditádurante15minutosMirá unvideo sobrealgo que noconocíasRevisálahuertaMirá unapeli ycomentalacon alguienEscuchátu álbumfavoritoEscucháun artistanuevoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáSalí acaminarun ratoJugá unjuego demesa confamilia oamigosInvestigásobre algoque interesesaberPintáundibujoDormíunasiestaVestite deuna formadiferenteRealizáuna rutinaderespiraciónPreparátu propiamerienda30minutosdeejercicioDormí porlo menos7 horasBailasola/o unrato en tucuartoConversácon alguiensobre cómote sentísPreparáun platillonuevoPrepara/compratu comidafavoritaLeer 30minutos

salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
N
2
O
3
I
4
I
5
I
6
N
7
G
8
N
9
G
10
B
11
G
12
B
13
N
14
B
15
G
16
I
17
G
18
O
19
O
20
O
21
O
22
I
23
B
24
B
  1. N-Completa 5 actividades del bingo
  2. O-Conversá con alguien sobre estas actividades
  3. I-Meditá durante 15 minutos
  4. I-Mirá un video sobre algo que no conocías
  5. I-Revisá la huerta
  6. N-Mirá una peli y comentala con alguien
  7. G-Escuchá tu álbum favorito
  8. N-Escuchá un artista nuevo
  9. G-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  10. B-Salí a caminar un rato
  11. G-Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  12. B-Investigá sobre algo que interese saber
  13. N-Pintá un dibujo
  14. B-Dormí una siesta
  15. G-Vestite de una forma diferente
  16. I-Realizá una rutina de respiración
  17. G-Prepará tu propia merienda
  18. O-30 minutos de ejercicio
  19. O-Dormí por lo menos 7 horas
  20. O-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  21. O-Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  22. I-Prepará un platillo nuevo
  23. B-Prepara/compra tu comida favorita
  24. B-Leer 30 minutos