МОЛОДЁЖНОЕ БИНГО - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. ем 400 гр овощей в день
2. прошёл диспансе-ризацию
3. не употребляю наркотические вещества
4. не досаливаю пищу
5. соблюдаю баланс жизни и работы
6. посещаю стоматолога раз в 6 месяцев
7. читаю состав продуктов
8. регулярно сплю 7-8 часов
9. в питании придержи-ваюсь принципа "3+2"
10. ежедневно гуляю
11. знаю техники релаксации для снижения стресса
12. постепенно закаливаюсь
13. начинаю день со стакана тёплой воды
14. не употребляю алкоголь
15. игнорирую газированные напитки
16. помню, что чистота - залог здоровья
17. даю эмоциям выход с помощью безопасных способов
18. концентри-руюсь на позитивном
19. не курю (и вам не советую)
20. в течение дня пью чистую воду
21. не ем "мусорную" еду
22. стабильный каллораж
23. знаю о важности витамина D
24. презрение к диетам