начинаюдень состаканатёплойводызнаю техникирелаксациидляснижениястрессане употребляюнаркотическиевеществаем 400 гровощей вденьнеупотребляюалкогольконцентри-руюсь напозитивномнедосаливаюпищув течениедня пьючистуюводусоблюдаюбалансжизни иработыдаю эмоциямвыход спомощьюбезопасныхспособовстабильныйкаллоражежедневногуляючитаюсоставпродуктовигнорируюгазированныенапиткипосещаюстоматологараз в 6месяцевпрезрениек диетамрегулярносплю7-8 часовпомню, чточистота -залогздоровьязнаю оважностивитаминаDв питаниипридержи-ваюсьпринципа"3+2"постепеннозакаливаюсьне курю(и вам несоветую)прошёлдиспансе-ризациюне ем"мусорную"едуначинаюдень состаканатёплойводызнаю техникирелаксациидляснижениястрессане употребляюнаркотическиевеществаем 400 гровощей вденьнеупотребляюалкогольконцентри-руюсь напозитивномнедосаливаюпищув течениедня пьючистуюводусоблюдаюбалансжизни иработыдаю эмоциямвыход спомощьюбезопасныхспособовстабильныйкаллоражежедневногуляючитаюсоставпродуктовигнорируюгазированныенапиткипосещаюстоматологараз в 6месяцевпрезрениек диетамрегулярносплю7-8 часовпомню, чточистота -залогздоровьязнаю оважностивитаминаDв питаниипридержи-ваюсьпринципа"3+2"постепеннозакаливаюсьне курю(и вам несоветую)прошёлдиспансе-ризациюне ем"мусорную"еду

МОЛОДЁЖНОЕ БИНГО - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. начинаю день со стакана тёплой воды
  2. знаю техники релаксации для снижения стресса
  3. не употребляю наркотические вещества
  4. ем 400 гр овощей в день
  5. не употребляю алкоголь
  6. концентри-руюсь на позитивном
  7. не досаливаю пищу
  8. в течение дня пью чистую воду
  9. соблюдаю баланс жизни и работы
  10. даю эмоциям выход с помощью безопасных способов
  11. стабильный каллораж
  12. ежедневно гуляю
  13. читаю состав продуктов
  14. игнорирую газированные напитки
  15. посещаю стоматолога раз в 6 месяцев
  16. презрение к диетам
  17. регулярно сплю 7-8 часов
  18. помню, что чистота - залог здоровья
  19. знаю о важности витамина D
  20. в питании придержи-ваюсь принципа "3+2"
  21. постепенно закаливаюсь
  22. не курю (и вам не советую)
  23. прошёл диспансе-ризацию
  24. не ем "мусорную" еду