Выгорание бинго - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. снижение самооценки: я недостаточно компетентен(а)
2. растет агрессия: все вокруг вдруг стали очень тупыми
3. прокрастинация как сопротивление внешнему давлению
4. эмоциональное истощение: эмоциональное отупение
5. работа воспринимается как рутинная
6. голова все время работает
7. проблемы с концентрацией
8. устаю конечно, но что поделать, жизнь такая
9. отчаяние
10. начинаю ощущать: не хватает сил
11. все новое это угроза
12. физическое истощение: только не трогайте
13. падает продуктивность
14. тревога на 4-5
15. утрачена радость от деятельности
16. чувство беспомощности
17. перестаю творчески подходить к решению задач
18. нервное истощение: система высосана стрессом
19. компенсирую винишком, сериалами, играми
20. сбои по телу (сон, давление, щитовидка)
21. сужаются формы реализации: дом, работа, сон
22. нет или недостаточно расслабления
23. тревога на 6-7
24. полное отсутствие интереса ко всему