(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
начинаю ощущать: не хватает сил
голова все время работает
работа воспринимается как рутинная
сужаются формы реализации: дом, работа, сон
проблемы с концентрацией
полное отсутствие интереса ко всему
компенсирую винишком, сериалами, играми
тревога на 4-5
эмоциональное истощение: эмоциональное отупение
перестаю творчески подходить к решению задач
устаю конечно, но что поделать, жизнь такая
все новое это угроза
физическое истощение: только не трогайте
прокрастинация как сопротивление внешнему давлению
сбои по телу (сон, давление, щитовидка)
утрачена радость от деятельности
снижение самооценки: я недостаточно компетентен(а)
чувство беспомощности
отчаяние
нервное истощение: система высосана стрессом
нет или недостаточно расслабления
растет агрессия: все вокруг вдруг стали очень тупыми
