(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
чувство беспомощности
проблемы с концентрацией
прокрастинация как сопротивление внешнему давлению
голова все время работает
отчаяние
устаю конечно, но что поделать, жизнь такая
нервное истощение: система высосана стрессом
сужаются формы реализации: дом, работа, сон
снижение самооценки: я недостаточно компетентен(а)
полное отсутствие интереса ко всему
нет или недостаточно расслабления
сбои по телу (сон, давление, щитовидка)
падает продуктивность
работа воспринимается как рутинная
утрачена радость от деятельности
все новое это угроза
перестаю творчески подходить к решению задач
компенсирую винишком, сериалами, играми
тревога на 6-7
тревога на 4-5
эмоциональное истощение: эмоциональное отупение
физическое истощение: только не трогайте
растет агрессия: все вокруг вдруг стали очень тупыми
