(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
тревога на 6-7
эмоциональное истощение: эмоциональное отупение
прокрастинация как сопротивление внешнему давлению
растет агрессия: все вокруг вдруг стали очень тупыми
падает продуктивность
перестаю творчески подходить к решению задач
начинаю ощущать: не хватает сил
сужаются формы реализации: дом, работа, сон
нет или недостаточно расслабления
голова все время работает
тревога на 4-5
нервное истощение: система высосана стрессом
чувство беспомощности
проблемы с концентрацией
утрачена радость от деятельности
работа воспринимается как рутинная
отчаяние
сбои по телу (сон, давление, щитовидка)
физическое истощение: только не трогайте
устаю конечно, но что поделать, жизнь такая
полное отсутствие интереса ко всему
все новое это угроза
компенсирую винишком, сериалами, играми
снижение самооценки: я недостаточно компетентен(а)
