(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
эмоциональное истощение: эмоциональное отупение
утрачена радость от деятельности
физическое истощение: только не трогайте
отчаяние
тревога на 6-7
голова все время работает
сбои по телу (сон, давление, щитовидка)
все новое это угроза
начинаю ощущать: не хватает сил
проблемы с концентрацией
сужаются формы реализации: дом, работа, сон
полное отсутствие интереса ко всему
растет агрессия: все вокруг вдруг стали очень тупыми
нервное истощение: система высосана стрессом
компенсирую винишком, сериалами, играми
снижение самооценки: я недостаточно компетентен(а)
падает продуктивность
прокрастинация как сопротивление внешнему давлению
