(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
чувство беспомощности
работа воспринимается как рутинная
устаю конечно, но что поделать, жизнь такая
прокрастинация как сопротивление внешнему давлению
компенсирую винишком, сериалами, играми
тревога на 4-5
полное отсутствие интереса ко всему
сужаются формы реализации: дом, работа, сон
нервное истощение: система высосана стрессом
эмоциональное истощение: эмоциональное отупение
отчаяние
голова все время работает
все новое это угроза
перестаю творчески подходить к решению задач
нет или недостаточно расслабления
тревога на 6-7
начинаю ощущать: не хватает сил
сбои по телу (сон, давление, щитовидка)
физическое истощение: только не трогайте
падает продуктивность
растет агрессия: все вокруг вдруг стали очень тупыми
утрачена радость от деятельности
снижение самооценки: я недостаточно компетентен(а)
