УмеешьотстаиватьсвоиграницыЛюбишьсебяУмеешьприниматьпомощьУчишьсяработать сосвоимислабымисторонамиПьёшьдостаточноводы Общаешьсяс друзьямиСледишьза своимвнешнимвидомУмеешьсебяхвалить ирадоватьЕстьразныехоббиНезабиваешьна своижеланияСледишь заздоровьем,вовремяходишь кврачуКаждыйденьпроходишьхотя бы 5тысяч шаговХорошоотдыхаешьПонимаешьсвоиэмоцииДелаешьзарядку/растяжкуУмеешьнаходитьчто-топозитивноев ситуацииУмеешьотстаиватьсвоиграницыЛюбишьсебяУмеешьприниматьпомощьУчишьсяработать сосвоимислабымисторонамиПьёшьдостаточноводы Общаешьсяс друзьямиСледишьза своимвнешнимвидомУмеешьсебяхвалить ирадоватьЕстьразныехоббиНезабиваешьна своижеланияСледишь заздоровьем,вовремяходишь кврачуКаждыйденьпроходишьхотя бы 5тысяч шаговХорошоотдыхаешьПонимаешьсвоиэмоцииДелаешьзарядку/растяжкуУмеешьнаходитьчто-топозитивноев ситуации

Бинго ухода за собой - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. Умеешь отстаивать свои границы
  2. Любишь себя
  3. Умеешь принимать помощь
  4. Учишься работать со своими слабыми сторонами
  5. Пьёшь достаточно воды
  6. Общаешься с друзьями
  7. Следишь за своим внешним видом
  8. Умеешь себя хвалить и радовать
  9. Есть разные хобби
  10. Не забиваешь на свои желания
  11. Следишь за здоровьем, вовремя ходишь к врачу
  12. Каждый день проходишь хотя бы 5 тысяч шагов
  13. Хорошо отдыхаешь
  14. Понимаешь свои эмоции
  15. Делаешь зарядку/растяжку
  16. Умеешь находить что-то позитивное в ситуации