Stress Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Unas comidas que son más saludables de helado
   fruit salad or yogurt ensalada de frutas, o yogur
2. un tipo de estrés que ocurre por un poco de tiempo
   acute stress estrés agudo
3. 16
4. 8
5. 11
6. Los cambios o las dificultades que causan estrés
   stressor factor estresante
7. Estos transportan sangre por todo el cuerpo
   arteries and veins arterias y venas
8. 3
9. 1
10. ¿cuantos vasos de agua debes beber al dia?
    8 cups 8 tazas
11. Conciencia de nuestros pensamientos, sentimientos y emociones.
    mindfulness la conciencia plena
12. Una respuesta mental y física que es causado por cambios o dificultades
    stress estrés
13. 4
14. el mineral en la sal
    sodium sodio
15. 18
16. 13
17. Ocurre cuando no bebemos suficiente agua.
    dehydration deshidratación
18. 10
19. una máquina utilizada para tomar la presión sanguínea
    blood pressure monitor monitor de presión sanguínea
20. un tipo de grasa que se encuentra en la carne
    cholesterol colesterol
21. una presión sanguínea alta
    180 110
22. presión sanguínea cuando el corazón está relajado
    diastolic blood pressure presión sanguínea diastólica
23. una planta que contiene proteínas
    beans frijoles
24. un nombre para la presión sanguínea alta
    hypertension hipertensión
25. Hormona producida en respuesta al estrés
    cortisol
26. 5
27. algo que le diga cuántas calorías y qué tipos de ingredientes hay en la comida
    food label etiqueta de los alimentos
28. 15
29. 6
30. 17
31. presión sanguínea cuando el corazón está contraido
    systolic blood pressure presión sanguínea sistólica
32. Nutrientes que ayudan al cuerpo a funcionar
    Vitamins and minerals Vitaminas y minerales
33. una presión sanguínea normal
    120 80
34. un tipo de estrés que ocurre por mucho tiempo
    chronic stress estrés cronico
35. 12
36. 2
37. 9
38. salud emocional, psicológica y social
    mental health la salud mental
39. cuantas horas de sueño necesitamos
    7-9 horas
40. incluye nuestras condiciones de vida, la comunidad y el entorno en general
    the environment el medio ambiente
41. una cosa que ayuda con la digestión
    fiber fibra
42. 7
43. 14
44. El líquido que transporta oxígeno y nutrientes en el cuerpo
    blood la sangre