Stress Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. 10
2. salud emocional, psicológica y social
   mental health la salud mental
3. 17
4. Conciencia de nuestros pensamientos, sentimientos y emociones.
   mindfulness la conciencia plena
5. una planta que contiene proteínas
   beans frijoles
6. Estos transportan sangre por todo el cuerpo
   arteries and veins arterias y venas
7. cuantas horas de sueño necesitamos
   7-9 horas
8. 6
9. una máquina utilizada para tomar la presión sanguínea
   blood pressure monitor monitor de presión sanguínea
10. un tipo de grasa que se encuentra en la carne
    cholesterol colesterol
11. un tipo de estrés que ocurre por un poco de tiempo
    acute stress estrés agudo
12. 15
13. una presión sanguínea normal
    120 80
14. El líquido que transporta oxígeno y nutrientes en el cuerpo
    blood la sangre
15. 7
16. un nombre para la presión sanguínea alta
    hypertension hipertensión
17. Hormona producida en respuesta al estrés
    cortisol
18. Una respuesta mental y física que es causado por cambios o dificultades
    stress estrés
19. 14
20. Los cambios o las dificultades que causan estrés
    stressor factor estresante
21. 5
22. 1
23. Ocurre cuando no bebemos suficiente agua.
    dehydration deshidratación
24. Unas comidas que son más saludables de helado
    fruit salad or yogurt ensalada de frutas, o yogur
25. incluye nuestras condiciones de vida, la comunidad y el entorno en general
    the environment el medio ambiente
26. 2
27. ¿cuantos vasos de agua debes beber al dia?
    8 cups 8 tazas
28. 4
29. 18
30. 8
31. presión sanguínea cuando el corazón está relajado
    diastolic blood pressure presión sanguínea diastólica
32. algo que le diga cuántas calorías y qué tipos de ingredientes hay en la comida
    food label etiqueta de los alimentos
33. un tipo de estrés que ocurre por mucho tiempo
    chronic stress estrés cronico
34. 3
35. 13
36. Nutrientes que ayudan al cuerpo a funcionar
    Vitamins and minerals Vitaminas y minerales
37. 16
38. 11
39. el mineral en la sal
    sodium sodio
40. una presión sanguínea alta
    180 110
41. 12
42. presión sanguínea cuando el corazón está contraido
    systolic blood pressure presión sanguínea sistólica
43. una cosa que ayuda con la digestión
    fiber fibra
44. 9