Stress Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. 7
2. Unas comidas que son más saludables de helado
   fruit salad or yogurt ensalada de frutas, o yogur
3. 2
4. 17
5. 18
6. 4
7. 13
8. ¿cuantos vasos de agua debes beber al dia?
   8 cups 8 tazas
9. 8
10. 15
11. El líquido que transporta oxígeno y nutrientes en el cuerpo
    blood la sangre
12. un tipo de estrés que ocurre por un poco de tiempo
    acute stress estrés agudo
13. Hormona producida en respuesta al estrés
    cortisol
14. una máquina utilizada para tomar la presión sanguínea
    blood pressure monitor monitor de presión sanguínea
15. presión sanguínea cuando el corazón está relajado
    diastolic blood pressure presión sanguínea diastólica
16. Una respuesta mental y física que es causado por cambios o dificultades
    stress estrés
17. Nutrientes que ayudan al cuerpo a funcionar
    Vitamins and minerals Vitaminas y minerales
18. Los cambios o las dificultades que causan estrés
    stressor factor estresante
19. salud emocional, psicológica y social
    mental health la salud mental
20. 10
21. una cosa que ayuda con la digestión
    fiber fibra
22. 14
23. incluye nuestras condiciones de vida, la comunidad y el entorno en general
    the environment el medio ambiente
24. Ocurre cuando no bebemos suficiente agua.
    dehydration deshidratación
25. presión sanguínea cuando el corazón está contraido
    systolic blood pressure presión sanguínea sistólica
26. un tipo de estrés que ocurre por mucho tiempo
    chronic stress estrés cronico
27. 9
28. una presión sanguínea normal
    120 80
29. algo que le diga cuántas calorías y qué tipos de ingredientes hay en la comida
    food label etiqueta de los alimentos
30. 5
31. una planta que contiene proteínas
    beans frijoles
32. 16
33. Conciencia de nuestros pensamientos, sentimientos y emociones.
    mindfulness la conciencia plena
34. una presión sanguínea alta
    180 110
35. un tipo de grasa que se encuentra en la carne
    cholesterol colesterol
36. 6
37. el mineral en la sal
    sodium sodio
38. Estos transportan sangre por todo el cuerpo
    arteries and veins arterias y venas
39. 1
40. 3
41. 11
42. cuantas horas de sueño necesitamos
    7-9 horas
43. un nombre para la presión sanguínea alta
    hypertension hipertensión
44. 12