DiaBingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. N-Almidones y azucares
   N-Cuando usted come estos ______ suben el nivel de glucosa en la sangre
2. B-120/80
   B-Un nivel de presion arterial controlado
3. B-Checar diario, no caminar sin zapatos, chequeo por doctor cada consulta
   B-Cuales la mejor manera de cuidar tus pies:
4. B-Cada 6 meses o 12 mese con dientes postizos
   B-Cada cuando es necesario visitar el dentista
5. B-Diabetes Tipo 1
   B-Tipo de diabetes en el cual tus pancreas no produce insulina o produce muy poca
6. I-Suba
   I-Una enfermedad puede causar que el nivel de azucar
7. I-Higado Grasoso = Cirrosis
   I-Condicion en el higado a causa de la diabetes no controlada
8. G-6.5 o menos
   G-Meta de tener mi A1C controlado
9. O-Para recibir ayuda adecuada en ese momento
   O-Necesito tener una identificacion que diga que soy diabetico, por que?
10. G-diario para anotar mis niveles de azucar
    G-Al seguir mi progreso es probable de que tenga un
11. O-El azucar, estres, y depresion
    O-Tener una rutina de ejercisio ayuda a controlar
12. B-Temblores, sudores, mareos, confusion, hambre, debilidad,dolor de cabeza, y ansiedad
    B-Sintomas de Hipoglucemia
13. I-Dana
    I-A medida que pasa el tiempo, niveles altos de azucar _____ alas arterias
14. O-2-3 veces al dia
    O-Cuantas veces al dia necesito que cepillarme los dientes
15. G-todos los dias
    G-Debo de tomarme mis medicamentos al menos
16. G-Marcar con mi doctor lo mas pronto posible
    G-Si un medicamento me hace dano:
17. N-Carbohidratos Complejos
    N-Papas, elote, calabaza, e guisantos son:
18. N-Grasa Saturada
    N-Esta clase de grasa es frequentemente solidas a temperatura ambiente y esta en carnes
19. O-Monofilamento
    O-Esta herramienta me ayuda con la prueba de sensacion en mis pies
20. N-dividir la comida ala mitad, opciones saludables, y no carbohidratos simples
    N-Recomendacion de comer fueras de la casa incluyen:
21. O-administrar sus medicamentos
    O-Un organizador de pastillas, alarmas y recordatorios son una buena opcion para:
22. O-Verdadero
    O-Saber que tipo de diabetes tengo es muy importante:
23. G-Checar mis niveles de azucar
    G-Cada ves que me sienta mal debo de
24. I-Pancreas
    I-El organo en su cuerpo que produce la insulina
25. G-2-3 veces al dia
    G-Meta de checar mis niveles de azucar en casa son:
26. I-Falso
    I-La insulina aumenta los niveles de azucar
27. G-Menos de 200mg
    G-Meta para tener los niveles de colesterol malo es
28. I-Insulina
    I-Esta hormona mueve la glucosa de la sangre hacia las celulas
29. N-Carbohidratos Simples
    N-Refresco, jugo de fruta, dulces, chocolate, pastel son:
30. I-Retinopatia
    I-Este termino describe el problema de los ojos en la diabetes
31. N-Grasas
    N-Aceites, mantequilla, mayonesa, maragarina son:
32. I-Neuropatia
    I-Termino describe el problema de los nervios en la diabetes
33. N-Carbohidratos
    N-Frutas, pan, arroz, cereal, papas, son:
34. I-Periodontitis
    I-Otro nombre para la condicion de enfermedad de las encias
35. G-Proteinas, fibra, y carbohidratos
    G-Meta de ingerir los 3 factores de nuestra nutricion saludable son:
36. N-Fibra
    N-Tipo de carbohidrato que no son digeribles pero lo ayudan a sentirse mas lleno
37. B-Mucha sed, hambre, sueno, orinacion frequente, y vision borrosa
    B-Sintomas de Hiperglucemia
38. G-Verdadero
    G-Meta es de hacer por menos 30 minutos de actividad en la mayoria de los dias
39. O-agendar mi cita de siguimiento y recojer medicamentos
    O-Despues de mirar a mi doctor cada consulta, debo de hacer:
40. I-Agua, medicina, ejercisio, y comida
    I-Que ayuda a bajar el azucar
41. O-El refrigerador no congelador o que este caliente
    O-Mi insulina se debe de almacenar en
42. N-Procesadas y fritas
    N-Estas comidas contienen grasa saturada
43. I-Aterosclerosis
    I-Condicion que puede causar ataque cardiacos, accidentes cerebrovasculares, e impide que el oxigeno llege alas piernas y pies
44. B-Yo
    B-La persona mas importante de mi equipo medico
45. N-Proteinas
    N-Carnes, pescado, tofu, huevos, son clase de:
46. O-algunas pocas reglas, controlamiento de porciones, e incluir fuentes saludables
    O-Un plan de alimentacion equilibrada consiste en seguir:
47. B-Hipoglucemia
    B-Un nivel de azucar en la sangre menos de 80, se llama?
48. G-No mas de 180
    G-Meta para mi nivel de azucar despues de comer
49. I-Rinones, ojos, corazon,e otros organos
    I-Controlando su presion y glucosa protege sus:
50. B-Hiperglucemia
    B-El termino para la azucar en la sangre elevada es?
51. N-Manzana con mantequilla de mani, pimientos con humus, queso cotaje con almendras
    N-Ejemplo de bocadillo saludable
52. G-80-130
    G-La meta para mi nivel de azucar en la sangre es
53. B-Diabetes Gestional
    B-Tipo de diabetes que solo afecta alas mujeres durante el embarazo
54. B-Edad, genes, parte de un grupo etnico, diabetes gestional
    B-Factores de riesgo que pueden controlar
55. N-15g
    N-Una porcion de cualquier carbohidrato es:
56. O-cada comida
    O-Mi metodo de plato lo tengo que incluir en
57. O-Saber que tipo de comida aumenta mas la glucosa en la sangre y cual no
    O-Teniendo un diario de comida me ayuda a
58. N-<2.3g al dia
    N-Recomendacion de sodio
59. G-Gripe
    G-Necesito recibir esta vacuna anualmente
60. G-Pies
    G-Cada vez que veo a mi doctor, necesito ensenar mis:
61. O-Medicina
    O-La comida tambien es
62. I-Catarata y Glaucoma
    I-Otras condiciones de los ojos a causa de diabetes
63. O-Marcar al 911
    O-En caso de no sentirme bien y mi doctor no me contesta
64. O-Leer los datos de nutricion
    O-Por cada producto procesado o que venga en bolsa o caja, necesito que
65. G-Dentista
    G-Necesito visitar al _____ al menos dos veces por ano para mantener mis dientes y encias saludables
66. B-Glucosa
    B-El termino para la azucar en la sangre
67. B-Año
    B-Un fisico del cuerpo se necesita cada _____
68. I-Debilidad de un brazo, cara caida, problemas al hablar
    I-Cuales son la senales de un derrame cerebral
69. B-A1C
    B-Un examen que mide el nivel de azucar por los ultimos 3 meses