DiaBingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. B-Un fisico del cuerpo se necesita cada _____
   B-Año
2. I-Que ayuda a bajar el azucar
   I-Agua, medicina, ejercisio, y comida
3. N-Ejemplo de bocadillo saludable
   N-Manzana con mantequilla de mani, pimientos con humus, queso cotaje con almendras
4. B-Un nivel de presion arterial controlado
   B-120/80
5. G-Necesito visitar al _____ al menos dos veces por ano para mantener mis dientes y encias saludables
   G-Dentista
6. N-Recomendacion de sodio
   N-<2.3g al dia
7. B-Tipo de diabetes que solo afecta alas mujeres durante el embarazo
   B-Diabetes Gestional
8. I-El organo en su cuerpo que produce la insulina
   I-Pancreas
9. I-Este termino describe el problema de los ojos en la diabetes
   I-Retinopatia
10. B-Sintomas de Hiperglucemia
    B-Mucha sed, hambre, sueno, orinacion frequente, y vision borrosa
11. I-La insulina aumenta los niveles de azucar
    I-Falso
12. G-Meta para tener los niveles de colesterol malo es
    G-Menos de 200mg
13. N-Papas, elote, calabaza, e guisantos son:
    N-Carbohidratos Complejos
14. G-La meta para mi nivel de azucar en la sangre es
    G-80-130
15. N-Esta clase de grasa es frequentemente solidas a temperatura ambiente y esta en carnes
    N-Grasa Saturada
16. I-Controlando su presion y glucosa protege sus:
    I-Rinones, ojos, corazon,e otros organos
17. I-A medida que pasa el tiempo, niveles altos de azucar _____ alas arterias
    I-Dana
18. O-Un organizador de pastillas, alarmas y recordatorios son una buena opcion para:
    O-administrar sus medicamentos
19. I-Esta hormona mueve la glucosa de la sangre hacia las celulas
    I-Insulina
20. N-Frutas, pan, arroz, cereal, papas, son:
    N-Carbohidratos
21. O-En caso de no sentirme bien y mi doctor no me contesta
    O-Marcar al 911
22. B-Factores de riesgo que pueden controlar
    B-Edad, genes, parte de un grupo etnico, diabetes gestional
23. O-Mi metodo de plato lo tengo que incluir en
    O-Cada Comida
24. I-Una enfermedad puede causar que el nivel de azucar
    I-Suba
25. G-Meta de tener mi A1C controlado
    G-6.5 o menos
26. B-El termino para la azucar en la sangre elevada es?
    B-Hiperglucemia
27. O-Por cada producto procesado o que venga en bolsa o caja, necesito que
    O-Leer los datos de nutricion
28. O-Mi insulina se debe de almacenar en
    O-El refrigerador, no congelado o caliente
29. G-Meta de ingerir los 3 factores de nuestra nutricion saludable son:
    G-Proteina, Fibra, y Carbohidratos
30. O-Saber que tipo de diabetes tengo es muy importante:
    O-Verdadero
31. B-La persona mas importante de mi equipo medico
    B-Yo
32. O-Cuantas veces al dia necesito que cepillarme los dientes
    O-2-3 veces al dia
33. O-Tener una rutina de ejercisio ayuda a controlar
    O-El azucar, estres, y depresion
34. G-Meta de checar mis niveles de azucar en casa son:
    G-2-3 veces al dia
35. O-Un plan de alimentacion equilibrada consiste en seguir:
    O-algunas pocas reglas, controlamiento de porciones, e incluir fuentes saludables
36. B-Tipo de diabetes en el cual tus pancreas no produce insulina o produce muy poca
    B-Diabetes Tipo 1
37. N-Refresco, jugo de fruta, dulces, chocolate, pastel son:
    N-Carbohidratos Simples
38. B-El termino para la azucar en la sangre
    B-Glucosa
39. G-Si un medicamento me hace dano:
    G-Marcar con mi doctor lo mas pronto posible
40. G-Cada vez que veo a mi doctor, necesito ensenar mis:
    G-Pies
41. I-Condicion que puede causar ataque cardiacos, accidentes cerebrovasculares, e impide que el oxigeno llege alas piernas y pies
    I-Aterosclerosis
42. N-Recomendacion de comer fueras de la casa incluyen:
    N-dividir la comida ala mitad, opciones saludables, y no carbohidratos simples
43. I-Termino describe el problema de los nervios en la diabetes
    I-Neuropatia
44. G-Al seguir mi progreso es probable de que tenga un
    G-diario para anotar mis niveles de azucar
45. B-Un examen que mide el nivel de azucar por los ultimos 3 meses
    B-A1c
46. O-Teniendo un diario de comida me ayuda a
    O-Saber que tipo de comida aumenta mas la glucosa en la sangre y cual no
47. I-Cuales son la senales de un derrame cerebral
    I-Debilidad de un brazo, cara caida, problemas al hablar
48. N-Carnes, pescado, tofu, huevos, son clase de:
    N-Proteinas
49. I-Otras condiciones de los ojos a causa de diabetes
    I-Catarata y Glaucoma
50. O-La comida tambien es
    O-Medicina
51. I-Otro nombre para la condicion de enfermedad de las encias
    I-Periodontitis
52. B-Sintomas de Hipoglucemia
    B-Temblores, sudores, mareos, confusion, hambre, debilidad,dolor de cabeza, y ansiedad
53. B-Cuales la mejor manera de cuidar tus pies:
    B-Checar diario, no caminar sin zapatos, chequeo por doctor cada consulta
54. G-Cada ves que me sienta mal debo de
    G-Checar mis niveles de azucar
55. G-Meta es de hacer por menos 30 minutos de actividad en la mayoria de los dias
    G-Verdadero
56. G-Necesito recibir esta vacuna anualmente
    G-Gripe
57. B-Un nivel de azucar en la sangre menos de 80, se llama?
    B-Hipoglucemia
58. B-Cada cuando es necesario visitar el dentista
    B-Cada 6 meses o 12 mese con dientes postizos
59. N-Aceites, mantequilla, mayonesa, maragarina son:
    N-Grasas
60. N-Una porcion de cualquier carbohidrato es:
    N-15g
61. G-Meta para mi nivel de azucar despues de comer
    G-Menos de 180
62. I-Condicion en el higado a causa de la diabetes no controlada
    I-Higado Grasoso = Cirrosis
63. O-Despues de mirar a mi doctor cada consulta, debo de hacer:
    O-agendar mi cita de siguimiento y recojer medicamentos
64. G-Debo de tomarme mis medicamentos al menos
    G-Todos los Dias
65. O-Necesito tener una identificacion que diga que soy diabetico, por que?
    O-Para recibir ayuda adecuada en ese momento
66. N-Estas comidas contienen grasa saturada
    N-Procesadas y fritas
67. O-Esta herramienta me ayuda con la prueba de sensacion en mis pies
    O-Monofilamento
68. N-Tipo de carbohidrato que no son digeribles pero lo ayudan a sentirse mas lleno
    N-Fibra
69. N-Cuando usted come estos ______ suben el nivel de glucosa en la sangre
    N-Almidones y Azucares