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Bingo de la Salud Mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. CONVERSA CON ALGUIEN SOBRE COMO TE SIENTES
  2. VE POR UN HELADO
  3. PREPARA UN PLATILLO NUEVO
  4. MIRA UNA PELI Y COMENTALA CON ALGUIEN
  5. BAILA SOLA UN RATO EN TU CUARTO
  6. INVESTIGA SOBRE ALGO QUE TE INTERESE SABER
  7. PREPARA/COMPRA TU COMIDA FAVORITA
  8. LEER
  9. MEDITA DURANTE 15 MINUTOS
  10. ALEJATE DE PERSONAS TOXICAS
  11. PINTA UN DIBUJO
  12. ESCUCHA TU ÁLBUM FAVORITO
  13. CONVERSA CON ALGUIEN SOBRE ESTAS ACTIVIDADES
  14. SE FELIZ
  15. JUEGA UN JUEGO DE MESA CON FAMILIA O AMIGOS
  16. COME SALUDABLE
  17. DORMIR POR LO MENOS 7 HORAS
  18. ENCIENDE UNA VELA AROMATICA
  19. 30 MINUTOS DE EJERCICIO
  20. ESCUCHA UN ARTISTA NUEVO
  21. VE A UN SALON DE BELLEZA
  22. SAL A CAMINAR UN RATO
  23. PRATICA LA GRATITUD
  24. REALIZA UNA RUTINA DE RESPIRACION
  25. Dormir una siesta
  26. AGRADECE POR UN DÍA MAS DE VIDA
  27. CÓMPRATE ALGO
  28. DORMIR AL MENOS 8 HORAS
  29. APRENDI A DECIR NO