BAILA SOLAUN RATOEN TUCUARTOREALIZA UNARUTINA DERESPIRACIONCOMESALUDABLEPREPARAUNPLATILLONUEVOPINTAUNDIBUJO APRENDIA DECIRNOAGRADECEPOR UNDÍA MASDE VIDADORMIRALMENOS 8HORASSAL A CAMINARUN RATO      MIRA UNAPELI YCOMENTALACONALGUIENJUEGA UNJUEGO DEMESA CONFAMILIA OAMIGOSESCUCHAUNARTISTANUEVO30MINUTOSDEEJERCICIOSEFELIZ CÓMPRATEALGO           CONVERSACON ALGUIENSOBRE COMOTE SIENTESVE PORUNHELADO LEER          PRATICALAGRATITUDESCUCHATUÁLBUMFAVORITOVE A UNSALONDEBELLEZAPREPARA/COMPRATU COMIDAFAVORITACONVERSACON ALGUIENSOBRE ESTASACTIVIDADESALEJATEDEPERSONASTOXICASDormirunasiestaENCIENDEUNA VELAAROMATICAMEDITADURANTE15MINUTOSINVESTIGASOBRE ALGOQUE TEINTERESESABERDORMIRPOR LOMENOS 7HORASBAILA SOLAUN RATOEN TUCUARTOREALIZA UNARUTINA DERESPIRACIONCOMESALUDABLEPREPARAUNPLATILLONUEVOPINTAUNDIBUJO APRENDIA DECIRNOAGRADECEPOR UNDÍA MASDE VIDADORMIRALMENOS 8HORASSAL A CAMINARUN RATO      MIRA UNAPELI YCOMENTALACONALGUIENJUEGA UNJUEGO DEMESA CONFAMILIA OAMIGOSESCUCHAUNARTISTANUEVO30MINUTOSDEEJERCICIOSEFELIZ CÓMPRATEALGO           CONVERSACON ALGUIENSOBRE COMOTE SIENTESVE PORUNHELADO LEER          PRATICALAGRATITUDESCUCHATUÁLBUMFAVORITOVE A UNSALONDEBELLEZAPREPARA/COMPRATU COMIDAFAVORITACONVERSACON ALGUIENSOBRE ESTASACTIVIDADESALEJATEDEPERSONASTOXICASDormirunasiestaENCIENDEUNA VELAAROMATICAMEDITADURANTE15MINUTOSINVESTIGASOBRE ALGOQUE TEINTERESESABERDORMIRPOR LOMENOS 7HORAS

Bingo de la Salud Mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. BAILA SOLA UN RATO EN TU CUARTO
  2. REALIZA UNA RUTINA DE RESPIRACION
  3. COME SALUDABLE
  4. PREPARA UN PLATILLO NUEVO
  5. PINTA UN DIBUJO
  6. APRENDI A DECIR NO
  7. AGRADECE POR UN DÍA MAS DE VIDA
  8. DORMIR AL MENOS 8 HORAS
  9. SAL A CAMINAR UN RATO
  10. MIRA UNA PELI Y COMENTALA CON ALGUIEN
  11. JUEGA UN JUEGO DE MESA CON FAMILIA O AMIGOS
  12. ESCUCHA UN ARTISTA NUEVO
  13. 30 MINUTOS DE EJERCICIO
  14. SE FELIZ
  15. CÓMPRATE ALGO
  16. CONVERSA CON ALGUIEN SOBRE COMO TE SIENTES
  17. VE POR UN HELADO
  18. LEER
  19. PRATICA LA GRATITUD
  20. ESCUCHA TU ÁLBUM FAVORITO
  21. VE A UN SALON DE BELLEZA
  22. PREPARA/COMPRA TU COMIDA FAVORITA
  23. CONVERSA CON ALGUIEN SOBRE ESTAS ACTIVIDADES
  24. ALEJATE DE PERSONAS TOXICAS
  25. Dormir una siesta
  26. ENCIENDE UNA VELA AROMATICA
  27. MEDITA DURANTE 15 MINUTOS
  28. INVESTIGA SOBRE ALGO QUE TE INTERESE SABER
  29. DORMIR POR LO MENOS 7 HORAS