BAILA SOLAUN RATOEN TUCUARTOPREPARAUNPLATILLONUEVOSAL A CAMINARUN RATO      MEDITADURANTE15MINUTOSPRATICALAGRATITUDCOMESALUDABLE LEER          DormirunasiestaINVESTIGASOBRE ALGOQUE TEINTERESESABERSEFELIZ DORMIRALMENOS 8HORASDORMIRPOR LOMENOS 7HORASCONVERSACON ALGUIENSOBRE ESTASACTIVIDADESJUEGA UNJUEGO DEMESA CONFAMILIA OAMIGOSAGRADECEPOR UNDÍA MASDE VIDAPINTAUNDIBUJOCONVERSACON ALGUIENSOBRE COMOTE SIENTES APRENDIA DECIRNOMIRA UNAPELI YCOMENTALACONALGUIENESCUCHATUÁLBUMFAVORITOREALIZA UNARUTINA DERESPIRACIONVE A UNSALONDEBELLEZAVE PORUNHELADOENCIENDEUNA VELAAROMATICAESCUCHAUNARTISTANUEVOALEJATEDEPERSONASTOXICAS30MINUTOSDEEJERCICIOCÓMPRATEALGO           PREPARA/COMPRATU COMIDAFAVORITABAILA SOLAUN RATOEN TUCUARTOPREPARAUNPLATILLONUEVOSAL A CAMINARUN RATO      MEDITADURANTE15MINUTOSPRATICALAGRATITUDCOMESALUDABLE LEER          DormirunasiestaINVESTIGASOBRE ALGOQUE TEINTERESESABERSEFELIZ DORMIRALMENOS 8HORASDORMIRPOR LOMENOS 7HORASCONVERSACON ALGUIENSOBRE ESTASACTIVIDADESJUEGA UNJUEGO DEMESA CONFAMILIA OAMIGOSAGRADECEPOR UNDÍA MASDE VIDAPINTAUNDIBUJOCONVERSACON ALGUIENSOBRE COMOTE SIENTES APRENDIA DECIRNOMIRA UNAPELI YCOMENTALACONALGUIENESCUCHATUÁLBUMFAVORITOREALIZA UNARUTINA DERESPIRACIONVE A UNSALONDEBELLEZAVE PORUNHELADOENCIENDEUNA VELAAROMATICAESCUCHAUNARTISTANUEVOALEJATEDEPERSONASTOXICAS30MINUTOSDEEJERCICIOCÓMPRATEALGO           PREPARA/COMPRATU COMIDAFAVORITA

Bingo de la Salud Mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. BAILA SOLA UN RATO EN TU CUARTO
  2. PREPARA UN PLATILLO NUEVO
  3. SAL A CAMINAR UN RATO
  4. MEDITA DURANTE 15 MINUTOS
  5. PRATICA LA GRATITUD
  6. COME SALUDABLE
  7. LEER
  8. Dormir una siesta
  9. INVESTIGA SOBRE ALGO QUE TE INTERESE SABER
  10. SE FELIZ
  11. DORMIR AL MENOS 8 HORAS
  12. DORMIR POR LO MENOS 7 HORAS
  13. CONVERSA CON ALGUIEN SOBRE ESTAS ACTIVIDADES
  14. JUEGA UN JUEGO DE MESA CON FAMILIA O AMIGOS
  15. AGRADECE POR UN DÍA MAS DE VIDA
  16. PINTA UN DIBUJO
  17. CONVERSA CON ALGUIEN SOBRE COMO TE SIENTES
  18. APRENDI A DECIR NO
  19. MIRA UNA PELI Y COMENTALA CON ALGUIEN
  20. ESCUCHA TU ÁLBUM FAVORITO
  21. REALIZA UNA RUTINA DE RESPIRACION
  22. VE A UN SALON DE BELLEZA
  23. VE POR UN HELADO
  24. ENCIENDE UNA VELA AROMATICA
  25. ESCUCHA UN ARTISTA NUEVO
  26. ALEJATE DE PERSONAS TOXICAS
  27. 30 MINUTOS DE EJERCICIO
  28. CÓMPRATE ALGO
  29. PREPARA/COMPRA TU COMIDA FAVORITA