PRATICALAGRATITUDPINTAUNDIBUJODORMIRALMENOS 8HORAS LEER          SAL A CAMINARUN RATO      BAILA SOLAUN RATOEN TUCUARTOMIRA UNAPELI YCOMENTALACONALGUIENCONVERSACON ALGUIENSOBRE ESTASACTIVIDADESDORMIRPOR LOMENOS 7HORASJUEGA UNJUEGO DEMESA CONFAMILIA OAMIGOSMEDITADURANTE15MINUTOS APRENDIA DECIRNOPREPARAUNPLATILLONUEVOSEFELIZ ESCUCHAUNARTISTANUEVO30MINUTOSDEEJERCICIOPREPARA/COMPRATU COMIDAFAVORITAINVESTIGASOBRE ALGOQUE TEINTERESESABERAGRADECEPOR UNDÍA MASDE VIDAREALIZA UNARUTINA DERESPIRACIONENCIENDEUNA VELAAROMATICACÓMPRATEALGO           COMESALUDABLEESCUCHATUÁLBUMFAVORITOALEJATEDEPERSONASTOXICASDormirunasiestaVE PORUNHELADOCONVERSACON ALGUIENSOBRE COMOTE SIENTESVE A UNSALONDEBELLEZAPRATICALAGRATITUDPINTAUNDIBUJODORMIRALMENOS 8HORAS LEER          SAL A CAMINARUN RATO      BAILA SOLAUN RATOEN TUCUARTOMIRA UNAPELI YCOMENTALACONALGUIENCONVERSACON ALGUIENSOBRE ESTASACTIVIDADESDORMIRPOR LOMENOS 7HORASJUEGA UNJUEGO DEMESA CONFAMILIA OAMIGOSMEDITADURANTE15MINUTOS APRENDIA DECIRNOPREPARAUNPLATILLONUEVOSEFELIZ ESCUCHAUNARTISTANUEVO30MINUTOSDEEJERCICIOPREPARA/COMPRATU COMIDAFAVORITAINVESTIGASOBRE ALGOQUE TEINTERESESABERAGRADECEPOR UNDÍA MASDE VIDAREALIZA UNARUTINA DERESPIRACIONENCIENDEUNA VELAAROMATICACÓMPRATEALGO           COMESALUDABLEESCUCHATUÁLBUMFAVORITOALEJATEDEPERSONASTOXICASDormirunasiestaVE PORUNHELADOCONVERSACON ALGUIENSOBRE COMOTE SIENTESVE A UNSALONDEBELLEZA

Bingo de la Salud Mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. PRATICA LA GRATITUD
  2. PINTA UN DIBUJO
  3. DORMIR AL MENOS 8 HORAS
  4. LEER
  5. SAL A CAMINAR UN RATO
  6. BAILA SOLA UN RATO EN TU CUARTO
  7. MIRA UNA PELI Y COMENTALA CON ALGUIEN
  8. CONVERSA CON ALGUIEN SOBRE ESTAS ACTIVIDADES
  9. DORMIR POR LO MENOS 7 HORAS
  10. JUEGA UN JUEGO DE MESA CON FAMILIA O AMIGOS
  11. MEDITA DURANTE 15 MINUTOS
  12. APRENDI A DECIR NO
  13. PREPARA UN PLATILLO NUEVO
  14. SE FELIZ
  15. ESCUCHA UN ARTISTA NUEVO
  16. 30 MINUTOS DE EJERCICIO
  17. PREPARA/COMPRA TU COMIDA FAVORITA
  18. INVESTIGA SOBRE ALGO QUE TE INTERESE SABER
  19. AGRADECE POR UN DÍA MAS DE VIDA
  20. REALIZA UNA RUTINA DE RESPIRACION
  21. ENCIENDE UNA VELA AROMATICA
  22. CÓMPRATE ALGO
  23. COME SALUDABLE
  24. ESCUCHA TU ÁLBUM FAVORITO
  25. ALEJATE DE PERSONAS TOXICAS
  26. Dormir una siesta
  27. VE POR UN HELADO
  28. CONVERSA CON ALGUIEN SOBRE COMO TE SIENTES
  29. VE A UN SALON DE BELLEZA