DILE A TUFAMILIACUANTOLOSQUIERESAGRADECEPOR UNDÍA MASESCUCHATUÁLBUMFAVORITO       PREPARAUNPLATILLONUEVOSALIR ACAMINAR      CONVERSACON ALGUIENSOBRE COMOTE SIENTES DI LAS COSASQUE NO TEGUSTAN  APRENDEA DECIRNO   COMESALUDABLE   TOMA UNBAÑO      AMATEVÍSTETEDE UNAFORMADIFERENTE INVESTIGASOBRE ALGOQUE TEINTERESESABER PREPARA/COMPRATUCOMIDAFAVORITA    LEER  PINTAUNDIBUJOJUEGA UNJUEGO DEMESA CONFAMILIA OAMIGOSMEDITADURANTE15MINUTOSREALIZA UNARUTINA DERESPIRACIÓNBAILA SOLAUN RATOEN TUCUARTOVE ALSALONDEBELLEZAENCIENDEUNA VELAAROMÁTICACONVERSACON ALGUIENSOBRE ESTASACTIVIDADESLLAMA AUNAMIGO/ADORMIRPOR LOMENOS 7HORASSEPOSITIVO/A30MINUTOSDEEJERCICIODILE A TUFAMILIACUANTOLOSQUIERESAGRADECEPOR UNDÍA MASESCUCHATUÁLBUMFAVORITO       PREPARAUNPLATILLONUEVOSALIR ACAMINAR      CONVERSACON ALGUIENSOBRE COMOTE SIENTES DI LAS COSASQUE NO TEGUSTAN  APRENDEA DECIRNO  COMESALUDABLE   TOMA UNBAÑO      AMATEVÍSTETEDE UNAFORMADIFERENTE INVESTIGASOBRE ALGOQUE TEINTERESESABER PREPARA/COMPRATUCOMIDAFAVORITA    LEER  PINTAUNDIBUJOJUEGA UNJUEGO DEMESA CONFAMILIA OAMIGOSMEDITADURANTE15MINUTOSREALIZA UNARUTINA DERESPIRACIÓNBAILA SOLAUN RATOEN TUCUARTOVE ALSALONDEBELLEZAENCIENDEUNA VELAAROMÁTICACONVERSACON ALGUIENSOBRE ESTASACTIVIDADESLLAMA AUNAMIGO/ADORMIRPOR LOMENOS 7HORASSEPOSITIVO/A30MINUTOSDEEJERCICIO

BINGO DE LA SALUD MENTAL - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. DILE A TU FAMILIA CUANTO LOS QUIERES
  2. AGRADECE POR UN DÍA MAS
  3. ESCUCHA TU ÁLBUM FAVORITO
  4. PREPARA UN PLATILLO NUEVO
  5. SALIR A CAMINAR
  6. CONVERSA CON ALGUIEN SOBRE COMO TE SIENTES
  7. DI LAS COSAS QUE NO TE GUSTAN
  8. APRENDE A DECIR NO
  9. COME SALUDABLE
  10. TOMA UN BAÑO
  11. AMATE
  12. VÍSTETE DE UNA FORMA DIFERENTE
  13. INVESTIGA SOBRE ALGO QUE TE INTERESE SABER
  14. PREPARA/COMPRA TU COMIDA FAVORITA
  15. LEER
  16. PINTA UN DIBUJO
  17. JUEGA UN JUEGO DE MESA CON FAMILIA O AMIGOS
  18. MEDITA DURANTE 15 MINUTOS
  19. REALIZA UNA RUTINA DE RESPIRACIÓN
  20. BAILA SOLA UN RATO EN TU CUARTO
  21. VE AL SALON DE BELLEZA
  22. ENCIENDE UNA VELA AROMÁTICA
  23. CONVERSA CON ALGUIEN SOBRE ESTAS ACTIVIDADES
  24. LLAMA A UN AMIGO/A
  25. DORMIR POR LO MENOS 7 HORAS
  26. SE POSITIVO/A
  27. 30 MINUTOS DE EJERCICIO