TOMA UNBAÑO            DORMIRPOR LOMENOS 7HORASSEPOSITIVO/ACONVERSACON ALGUIENSOBRE COMOTE SIENTESREALIZA UNARUTINA DERESPIRACIÓNLLAMA AUNAMIGO/AJUEGA UNJUEGO DEMESA CONFAMILIA OAMIGOS AMATEVÍSTETEDE UNAFORMADIFERENTE INVESTIGASOBRE ALGOQUE TEINTERESESABER DI LAS COSASQUE NO TEGUSTAN  AGRADECEPOR UNDÍA MAS30MINUTOSDEEJERCICIODILE A TUFAMILIACUANTOLOSQUIERESLEER  ESCUCHATUÁLBUMFAVORITOPINTAUNDIBUJOCONVERSACON ALGUIENSOBRE ESTASACTIVIDADESBAILA SOLAUN RATOEN TUCUARTOSALIR ACAMINAR      PREPARAUNPLATILLONUEVOVE ALSALONDEBELLEZAAPRENDEA DECIRNOMEDITADURANTE15MINUTOSENCIENDEUNA VELAAROMÁTICA   COMESALUDABLE    PREPARA/COMPRATUCOMIDAFAVORITA    TOMA UNBAÑO            DORMIRPOR LOMENOS 7HORASSEPOSITIVO/ACONVERSACON ALGUIENSOBRE COMOTE SIENTESREALIZA UNARUTINA DERESPIRACIÓNLLAMA AUNAMIGO/AJUEGA UNJUEGO DEMESA CONFAMILIA OAMIGOS AMATEVÍSTETEDE UNAFORMADIFERENTE INVESTIGASOBRE ALGOQUE TEINTERESESABER DI LAS COSASQUE NO TEGUSTAN  AGRADECEPOR UNDÍA MAS30MINUTOSDEEJERCICIODILE A TUFAMILIACUANTOLOSQUIERESLEER  ESCUCHATUÁLBUMFAVORITOPINTAUNDIBUJOCONVERSACON ALGUIENSOBRE ESTASACTIVIDADESBAILA SOLAUN RATOEN TUCUARTOSALIR ACAMINAR      PREPARAUNPLATILLONUEVOVE ALSALONDEBELLEZAAPRENDEA DECIRNOMEDITADURANTE15MINUTOSENCIENDEUNA VELAAROMÁTICA  COMESALUDABLE    PREPARA/COMPRATUCOMIDAFAVORITA    

BINGO DE LA SALUD MENTAL - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. TOMA UN BAÑO
  2. DORMIR POR LO MENOS 7 HORAS
  3. SE POSITIVO/A
  4. CONVERSA CON ALGUIEN SOBRE COMO TE SIENTES
  5. REALIZA UNA RUTINA DE RESPIRACIÓN
  6. LLAMA A UN AMIGO/A
  7. JUEGA UN JUEGO DE MESA CON FAMILIA O AMIGOS
  8. AMATE
  9. VÍSTETE DE UNA FORMA DIFERENTE
  10. INVESTIGA SOBRE ALGO QUE TE INTERESE SABER
  11. DI LAS COSAS QUE NO TE GUSTAN
  12. AGRADECE POR UN DÍA MAS
  13. 30 MINUTOS DE EJERCICIO
  14. DILE A TU FAMILIA CUANTO LOS QUIERES
  15. LEER
  16. ESCUCHA TU ÁLBUM FAVORITO
  17. PINTA UN DIBUJO
  18. CONVERSA CON ALGUIEN SOBRE ESTAS ACTIVIDADES
  19. BAILA SOLA UN RATO EN TU CUARTO
  20. SALIR A CAMINAR
  21. PREPARA UN PLATILLO NUEVO
  22. VE AL SALON DE BELLEZA
  23. APRENDE A DECIR NO
  24. MEDITA DURANTE 15 MINUTOS
  25. ENCIENDE UNA VELA AROMÁTICA
  26. COME SALUDABLE
  27. PREPARA/COMPRA TU COMIDA FAVORITA