SALIR ACAMINAR       DI LAS COSASQUE NO TEGUSTAN  INVESTIGASOBRE ALGOQUE TEINTERESESABERAGRADECEPOR UNDÍA MAS PREPARA/COMPRATUCOMIDAFAVORITA    MEDITADURANTE15MINUTOSLEER  VÍSTETEDE UNAFORMADIFERENTE    COMESALUDABLE   PINTAUNDIBUJOAPRENDEA DECIRNODORMIRPOR LOMENOS 7HORASVE ALSALONDEBELLEZA       ESCUCHATUÁLBUMFAVORITOJUEGA UNJUEGO DEMESA CONFAMILIA OAMIGOSPREPARAUNPLATILLONUEVOREALIZA UNARUTINA DERESPIRACIÓNSEPOSITIVO/ACONVERSACON ALGUIENSOBRE ESTASACTIVIDADES AMATEDILE A TUFAMILIACUANTOLOSQUIERES30MINUTOSDEEJERCICIOTOMA UNBAÑO     LLAMA AUNAMIGO/ACONVERSACON ALGUIENSOBRE COMOTE SIENTESENCIENDEUNA VELAAROMÁTICABAILA SOLAUN RATOEN TUCUARTOSALIR ACAMINAR       DI LAS COSASQUE NO TEGUSTAN  INVESTIGASOBRE ALGOQUE TEINTERESESABERAGRADECEPOR UNDÍA MAS PREPARA/COMPRATUCOMIDAFAVORITA    MEDITADURANTE15MINUTOSLEER  VÍSTETEDE UNAFORMADIFERENTE   COMESALUDABLE   PINTAUNDIBUJOAPRENDEA DECIRNODORMIRPOR LOMENOS 7HORASVE ALSALONDEBELLEZA       ESCUCHATUÁLBUMFAVORITOJUEGA UNJUEGO DEMESA CONFAMILIA OAMIGOSPREPARAUNPLATILLONUEVOREALIZA UNARUTINA DERESPIRACIÓNSEPOSITIVO/ACONVERSACON ALGUIENSOBRE ESTASACTIVIDADES AMATEDILE A TUFAMILIACUANTOLOSQUIERES30MINUTOSDEEJERCICIOTOMA UNBAÑO     LLAMA AUNAMIGO/ACONVERSACON ALGUIENSOBRE COMOTE SIENTESENCIENDEUNA VELAAROMÁTICABAILA SOLAUN RATOEN TUCUARTO

BINGO DE LA SALUD MENTAL - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. SALIR A CAMINAR
  2. DI LAS COSAS QUE NO TE GUSTAN
  3. INVESTIGA SOBRE ALGO QUE TE INTERESE SABER
  4. AGRADECE POR UN DÍA MAS
  5. PREPARA/COMPRA TU COMIDA FAVORITA
  6. MEDITA DURANTE 15 MINUTOS
  7. LEER
  8. VÍSTETE DE UNA FORMA DIFERENTE
  9. COME SALUDABLE
  10. PINTA UN DIBUJO
  11. APRENDE A DECIR NO
  12. DORMIR POR LO MENOS 7 HORAS
  13. VE AL SALON DE BELLEZA
  14. ESCUCHA TU ÁLBUM FAVORITO
  15. JUEGA UN JUEGO DE MESA CON FAMILIA O AMIGOS
  16. PREPARA UN PLATILLO NUEVO
  17. REALIZA UNA RUTINA DE RESPIRACIÓN
  18. SE POSITIVO/A
  19. CONVERSA CON ALGUIEN SOBRE ESTAS ACTIVIDADES
  20. AMATE
  21. DILE A TU FAMILIA CUANTO LOS QUIERES
  22. 30 MINUTOS DE EJERCICIO
  23. TOMA UN BAÑO
  24. LLAMA A UN AMIGO/A
  25. CONVERSA CON ALGUIEN SOBRE COMO TE SIENTES
  26. ENCIENDE UNA VELA AROMÁTICA
  27. BAILA SOLA UN RATO EN TU CUARTO