15 burpees rad +rondat 5 keer handstand kaatsen 15 keer pompen 20 sec plank 15 sec y- stand 20 keer superman (rondat) flik 3 verschillende piroutte of draai sprongen een salto 10 keer ophurken 20 sec v-zit kopstand 10 sec houden 20 keer schouder tik in pomp 15 sec waagstand 20 sec zijwaarts plank 5 maal stut 15 kleine knipmessen 5 verschillende sprongen 2 keer overslag 5 koprol gestrekte benen brug achter of tiktak Ik heb iemand geholpen met een moeilijke oefening Ik voerde een oefening syncroon 5 keer uit 15 jump squats 15 grote knipmessen 20 sec schelp 5 maal 3 sec brugje 15 burpees rad +rondat 5 keer handstand kaatsen 15 keer pompen 20 sec plank 15 sec y- stand 20 keer superman (rondat) flik 3 verschillende piroutte of draai sprongen een salto 10 keer ophurken 20 sec v-zit kopstand 10 sec houden 20 keer schouder tik in pomp 15 sec waagstand 20 sec zijwaarts plank 5 maal stut 15 kleine knipmessen 5 verschillende sprongen 2 keer overslag 5 koprol gestrekte benen brug achter of tiktak Ik heb iemand geholpen met een moeilijke oefening Ik voerde een oefening syncroon 5 keer uit 15 jump squats 15 grote knipmessen 20 sec schelp 5 maal 3 sec brugje
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
15 burpees
rad +rondat
5 keer handstand kaatsen
15 keer pompen
20 sec plank
15 sec y- stand
20 keer superman
(rondat) flik
3 verschillende piroutte of draai sprongen
een salto
10 keer ophurken
20 sec v-zit
kopstand 10 sec houden
20 keer schouder tik in pomp
15 sec waagstand
20 sec zijwaarts plank
5 maal stut
15 kleine knipmessen
5 verschillende sprongen
2 keer overslag
5 koprol gestrekte benen
brug achter of tiktak
Ik heb iemand geholpen met een moeilijke oefening
Ik voerde een oefening syncroon 5 keer uit
15 jump squats
15 grote knipmessen
20 sec schelp
5 maal 3 sec brugje