¿Cómopuedocambiar miforma depensar?Algo queme haayudado enel pasado.Estoydeseando____Quierohacer laspaces con___.Puedo serbuenoconmigomismo alDos efectosemocionalesde usarEstoyagradecidopor ___.¿Qué podríallevarme auna recaída?  Un cambiopositivoque hehecho es¿Quiénme hahabilitadoy cómo?¿Cómopuedopedirayuda?Un momentoen el que mesentículpable porusar.Una demisfortalezases ____Estoy ennegaciónsobreMi situaciónde altoriesgo es_____Un momentoen el que mesentículpable porusar.Tuve una'revelación'cuandoHeaprendido____ deltratamiento.___ esalguien enquien puedoapoyarme.Un mecanismodeafrontamientosaludable queutilizo es ____Si piensoen usar,necesito_____Uso ___como unaafirmaciónpositiva.Me gustaríacambiar___ sobremí.La diferenciaentre unlapsus y unarecaída es¿Cómopuedocambiar miforma depensar?Algo queme haayudado enel pasado.Estoydeseando____Quierohacer laspaces con___.Puedo serbuenoconmigomismo alDos efectosemocionalesde usarEstoyagradecidopor ___.¿Qué podríallevarme auna recaída?  Un cambiopositivoque hehecho es¿Quiénme hahabilitadoy cómo?¿Cómopuedopedirayuda?Un momentoen el que mesentículpable porusar.Una demisfortalezases ____Estoy ennegaciónsobreMi situaciónde altoriesgo es_____Un momentoen el que mesentículpable porusar.Tuve una'revelación'cuandoHeaprendido____ deltratamiento.___ esalguien enquien puedoapoyarme.Un mecanismodeafrontamientosaludable queutilizo es ____Si piensoen usar,necesito_____Uso ___como unaafirmaciónpositiva.Me gustaríacambiar___ sobremí.La diferenciaentre unlapsus y unarecaída es

Bingo de Recuperación - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. ¿Cómo puedo cambiar mi forma de pensar?
  2. Algo que me ha ayudado en el pasado.
  3. Estoy deseando ____
  4. Quiero hacer las paces con ___.
  5. Puedo ser bueno conmigo mismo al
  6. Dos efectos emocionales de usar
  7. Estoy agradecido por ___.
  8. ¿Qué podría llevarme a una recaída?
  9. Un cambio positivo que he hecho es
  10. ¿Quién me ha habilitado y cómo?
  11. ¿Cómo puedo pedir ayuda?
  12. Un momento en el que me sentí culpable por usar.
  13. Una de mis fortalezas es ____
  14. Estoy en negación sobre
  15. Mi situación de alto riesgo es _____
  16. Un momento en el que me sentí culpable por usar.
  17. Tuve una 'revelación' cuando
  18. He aprendido ____ del tratamiento.
  19. ___ es alguien en quien puedo apoyarme.
  20. Un mecanismo de afrontamiento saludable que utilizo es ____
  21. Si pienso en usar, necesito _____
  22. Uso ___ como una afirmación positiva.
  23. Me gustaría cambiar ___ sobre mí.
  24. La diferencia entre un lapsus y una recaída es