Estoy ennegaciónsobreTuve una'revelación'cuando¿Cómopuedopedirayuda?Mi situaciónde altoriesgo es_____Quierohacer laspaces con___.Me gustaríacambiar___ sobremí.Puedo serbuenoconmigomismo alUn momentoen el que mesentículpable porusar.Estoydeseando____Heaprendido____ deltratamiento.¿Cómopuedocambiar miforma depensar?Una demisfortalezases ____Un momentoen el que mesentículpable porusar.Algo queme haayudado enel pasado.La diferenciaentre unlapsus y unarecaída es___ esalguien enquien puedoapoyarme.Dos efectosemocionalesde usarSi piensoen usar,necesito_____¿Qué podríallevarme auna recaída?  Un cambiopositivoque hehecho esUn mecanismodeafrontamientosaludable queutilizo es ____¿Quiénme hahabilitadoy cómo?Uso ___como unaafirmaciónpositiva.Estoyagradecidopor ___.Estoy ennegaciónsobreTuve una'revelación'cuando¿Cómopuedopedirayuda?Mi situaciónde altoriesgo es_____Quierohacer laspaces con___.Me gustaríacambiar___ sobremí.Puedo serbuenoconmigomismo alUn momentoen el que mesentículpable porusar.Estoydeseando____Heaprendido____ deltratamiento.¿Cómopuedocambiar miforma depensar?Una demisfortalezases ____Un momentoen el que mesentículpable porusar.Algo queme haayudado enel pasado.La diferenciaentre unlapsus y unarecaída es___ esalguien enquien puedoapoyarme.Dos efectosemocionalesde usarSi piensoen usar,necesito_____¿Qué podríallevarme auna recaída?  Un cambiopositivoque hehecho esUn mecanismodeafrontamientosaludable queutilizo es ____¿Quiénme hahabilitadoy cómo?Uso ___como unaafirmaciónpositiva.Estoyagradecidopor ___.

Bingo de Recuperación - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Estoy en negación sobre
  2. Tuve una 'revelación' cuando
  3. ¿Cómo puedo pedir ayuda?
  4. Mi situación de alto riesgo es _____
  5. Quiero hacer las paces con ___.
  6. Me gustaría cambiar ___ sobre mí.
  7. Puedo ser bueno conmigo mismo al
  8. Un momento en el que me sentí culpable por usar.
  9. Estoy deseando ____
  10. He aprendido ____ del tratamiento.
  11. ¿Cómo puedo cambiar mi forma de pensar?
  12. Una de mis fortalezas es ____
  13. Un momento en el que me sentí culpable por usar.
  14. Algo que me ha ayudado en el pasado.
  15. La diferencia entre un lapsus y una recaída es
  16. ___ es alguien en quien puedo apoyarme.
  17. Dos efectos emocionales de usar
  18. Si pienso en usar, necesito _____
  19. ¿Qué podría llevarme a una recaída?
  20. Un cambio positivo que he hecho es
  21. Un mecanismo de afrontamiento saludable que utilizo es ____
  22. ¿Quién me ha habilitado y cómo?
  23. Uso ___ como una afirmación positiva.
  24. Estoy agradecido por ___.