Un mecanismodeafrontamientosaludable queutilizo es ____Un momentoen el que mesentículpable porusar.Si piensoen usar,necesito_____¿Quiénme hahabilitadoy cómo?¿Cómopuedocambiar miforma depensar?Estoyagradecidopor ___.Uso ___como unaafirmaciónpositiva.Puedo serbuenoconmigomismo alUna demisfortalezases ____Algo queme haayudado enel pasado.Un cambiopositivoque hehecho esTuve una'revelación'cuando¿Qué podríallevarme auna recaída?  La diferenciaentre unlapsus y unarecaída esDos efectosemocionalesde usarQuierohacer laspaces con___.Me gustaríacambiar___ sobremí.¿Cómopuedopedirayuda?Mi situaciónde altoriesgo es_____Estoy ennegaciónsobre___ esalguien enquien puedoapoyarme.Un momentoen el que mesentículpable porusar.Estoydeseando____Heaprendido____ deltratamiento.Un mecanismodeafrontamientosaludable queutilizo es ____Un momentoen el que mesentículpable porusar.Si piensoen usar,necesito_____¿Quiénme hahabilitadoy cómo?¿Cómopuedocambiar miforma depensar?Estoyagradecidopor ___.Uso ___como unaafirmaciónpositiva.Puedo serbuenoconmigomismo alUna demisfortalezases ____Algo queme haayudado enel pasado.Un cambiopositivoque hehecho esTuve una'revelación'cuando¿Qué podríallevarme auna recaída?  La diferenciaentre unlapsus y unarecaída esDos efectosemocionalesde usarQuierohacer laspaces con___.Me gustaríacambiar___ sobremí.¿Cómopuedopedirayuda?Mi situaciónde altoriesgo es_____Estoy ennegaciónsobre___ esalguien enquien puedoapoyarme.Un momentoen el que mesentículpable porusar.Estoydeseando____Heaprendido____ deltratamiento.

Bingo de Recuperación - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Un mecanismo de afrontamiento saludable que utilizo es ____
  2. Un momento en el que me sentí culpable por usar.
  3. Si pienso en usar, necesito _____
  4. ¿Quién me ha habilitado y cómo?
  5. ¿Cómo puedo cambiar mi forma de pensar?
  6. Estoy agradecido por ___.
  7. Uso ___ como una afirmación positiva.
  8. Puedo ser bueno conmigo mismo al
  9. Una de mis fortalezas es ____
  10. Algo que me ha ayudado en el pasado.
  11. Un cambio positivo que he hecho es
  12. Tuve una 'revelación' cuando
  13. ¿Qué podría llevarme a una recaída?
  14. La diferencia entre un lapsus y una recaída es
  15. Dos efectos emocionales de usar
  16. Quiero hacer las paces con ___.
  17. Me gustaría cambiar ___ sobre mí.
  18. ¿Cómo puedo pedir ayuda?
  19. Mi situación de alto riesgo es _____
  20. Estoy en negación sobre
  21. ___ es alguien en quien puedo apoyarme.
  22. Un momento en el que me sentí culpable por usar.
  23. Estoy deseando ____
  24. He aprendido ____ del tratamiento.