¿Cómopuedopedirayuda?Un momentoen el que mesentículpable porusar.Uso ___como unaafirmaciónpositiva.Tuve una'revelación'cuandoMi situaciónde altoriesgo es_____Estoydeseando____Dos efectosemocionalesde usarLa diferenciaentre unlapsus y unarecaída esQuierohacer laspaces con___.¿Quiénme hahabilitadoy cómo?Un cambiopositivoque hehecho esUn momentoen el que mesentículpable porusar.Estoyagradecidopor ___.Una demisfortalezases ____¿Cómopuedocambiar miforma depensar?Algo queme haayudado enel pasado.Estoy ennegaciónsobreHeaprendido____ deltratamiento.Me gustaríacambiar___ sobremí.___ esalguien enquien puedoapoyarme.Puedo serbuenoconmigomismo alSi piensoen usar,necesito_____Un mecanismodeafrontamientosaludable queutilizo es ____¿Qué podríallevarme auna recaída?  ¿Cómopuedopedirayuda?Un momentoen el que mesentículpable porusar.Uso ___como unaafirmaciónpositiva.Tuve una'revelación'cuandoMi situaciónde altoriesgo es_____Estoydeseando____Dos efectosemocionalesde usarLa diferenciaentre unlapsus y unarecaída esQuierohacer laspaces con___.¿Quiénme hahabilitadoy cómo?Un cambiopositivoque hehecho esUn momentoen el que mesentículpable porusar.Estoyagradecidopor ___.Una demisfortalezases ____¿Cómopuedocambiar miforma depensar?Algo queme haayudado enel pasado.Estoy ennegaciónsobreHeaprendido____ deltratamiento.Me gustaríacambiar___ sobremí.___ esalguien enquien puedoapoyarme.Puedo serbuenoconmigomismo alSi piensoen usar,necesito_____Un mecanismodeafrontamientosaludable queutilizo es ____¿Qué podríallevarme auna recaída?  

Bingo de Recuperación - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. ¿Cómo puedo pedir ayuda?
  2. Un momento en el que me sentí culpable por usar.
  3. Uso ___ como una afirmación positiva.
  4. Tuve una 'revelación' cuando
  5. Mi situación de alto riesgo es _____
  6. Estoy deseando ____
  7. Dos efectos emocionales de usar
  8. La diferencia entre un lapsus y una recaída es
  9. Quiero hacer las paces con ___.
  10. ¿Quién me ha habilitado y cómo?
  11. Un cambio positivo que he hecho es
  12. Un momento en el que me sentí culpable por usar.
  13. Estoy agradecido por ___.
  14. Una de mis fortalezas es ____
  15. ¿Cómo puedo cambiar mi forma de pensar?
  16. Algo que me ha ayudado en el pasado.
  17. Estoy en negación sobre
  18. He aprendido ____ del tratamiento.
  19. Me gustaría cambiar ___ sobre mí.
  20. ___ es alguien en quien puedo apoyarme.
  21. Puedo ser bueno conmigo mismo al
  22. Si pienso en usar, necesito _____
  23. Un mecanismo de afrontamiento saludable que utilizo es ____
  24. ¿Qué podría llevarme a una recaída?