運動(6)坐姿划船抱頭拉背蛙式游泳向上推舉骨盆運動抬膝前踢跨步開合對側膝碰肘小跑運動(3)腳側點伸展運動(7)彎腰舉臂運動(2)坐姿抬腿運動(5)雙手繞圈手臂彎舉夾夾大腿運動(8)運動(1)運動(4)擴胸雙腳前抬運動(6)坐姿划船抱頭拉背蛙式游泳向上推舉骨盆運動抬膝前踢跨步開合對側膝碰肘小跑運動(3)腳側點伸展運動(7)彎腰舉臂運動(2)坐姿抬腿運動(5)雙手繞圈手臂彎舉夾夾大腿運動(8)運動(1)運動(4)擴胸雙腳前抬

運動賓果-長輩版 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 運動 (6)
  2. 坐姿划船
  3. 抱頭拉背
  4. 蛙式游泳
  5. 向上推舉
  6. 骨盆運動
  7. 抬膝前踢
  8. 跨步開合
  9. 對側膝碰肘
  10. 小跑步
  11. 運動 (3)
  12. 腳側點伸展
  13. 運動 (7)
  14. 彎腰舉臂
  15. 運動 (2)
  16. 坐姿抬腿
  17. 運動 (5)
  18. 雙手繞圈
  19. 手臂 彎舉
  20. 夾夾大腿
  21. 運動 (8)
  22. 運動 (1)
  23. 運動 (4)
  24. 擴胸
  25. 雙腳前抬