運動(6)運動(1)雙腳前抬抬膝前踢小跑對側膝碰肘骨盆運動坐姿划船抱頭拉背向上推舉跨步開合運動(5)運動(2)擴胸運動(7)運動(3)手臂彎舉雙手繞圈蛙式游泳夾夾大腿坐姿抬腿彎腰舉臂運動(4)腳側點伸展運動(8)運動(6)運動(1)雙腳前抬抬膝前踢小跑對側膝碰肘骨盆運動坐姿划船抱頭拉背向上推舉跨步開合運動(5)運動(2)擴胸運動(7)運動(3)手臂彎舉雙手繞圈蛙式游泳夾夾大腿坐姿抬腿彎腰舉臂運動(4)腳側點伸展運動(8)

運動賓果-長輩版 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 運動 (6)
  2. 運動 (1)
  3. 雙腳前抬
  4. 抬膝前踢
  5. 小跑步
  6. 對側膝碰肘
  7. 骨盆運動
  8. 坐姿划船
  9. 抱頭拉背
  10. 向上推舉
  11. 跨步開合
  12. 運動 (5)
  13. 運動 (2)
  14. 擴胸
  15. 運動 (7)
  16. 運動 (3)
  17. 手臂 彎舉
  18. 雙手繞圈
  19. 蛙式游泳
  20. 夾夾大腿
  21. 坐姿抬腿
  22. 彎腰舉臂
  23. 運動 (4)
  24. 腳側點伸展
  25. 運動 (8)