手臂彎舉運動(1)蛙式游泳雙腳前抬骨盆運動向上推舉運動(8)運動(4)對側膝碰肘跨步開合運動(6)小跑擴胸抬膝前踢運動(7)運動(5)坐姿划船運動(3)坐姿抬腿抱頭拉背腳側點伸展運動(2)夾夾大腿雙手繞圈彎腰舉臂手臂彎舉運動(1)蛙式游泳雙腳前抬骨盆運動向上推舉運動(8)運動(4)對側膝碰肘跨步開合運動(6)小跑擴胸抬膝前踢運動(7)運動(5)坐姿划船運動(3)坐姿抬腿抱頭拉背腳側點伸展運動(2)夾夾大腿雙手繞圈彎腰舉臂

運動賓果-長輩版 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 手臂 彎舉
  2. 運動 (1)
  3. 蛙式游泳
  4. 雙腳前抬
  5. 骨盆運動
  6. 向上推舉
  7. 運動 (8)
  8. 運動 (4)
  9. 對側膝碰肘
  10. 跨步開合
  11. 運動 (6)
  12. 小跑步
  13. 擴胸
  14. 抬膝前踢
  15. 運動 (7)
  16. 運動 (5)
  17. 坐姿划船
  18. 運動 (3)
  19. 坐姿抬腿
  20. 抱頭拉背
  21. 腳側點伸展
  22. 運動 (2)
  23. 夾夾大腿
  24. 雙手繞圈
  25. 彎腰舉臂