抱頭拉背向上推舉運動(1)抬膝前踢手臂彎舉小跑擴胸骨盆運動坐姿划船對側膝碰肘雙腳前抬運動(4)運動(6)坐姿抬腿運動(2)運動(3)運動(8)運動(5)蛙式游泳彎腰舉臂運動(7)雙手繞圈跨步開合夾夾大腿腳側點伸展抱頭拉背向上推舉運動(1)抬膝前踢手臂彎舉小跑擴胸骨盆運動坐姿划船對側膝碰肘雙腳前抬運動(4)運動(6)坐姿抬腿運動(2)運動(3)運動(8)運動(5)蛙式游泳彎腰舉臂運動(7)雙手繞圈跨步開合夾夾大腿腳側點伸展

運動賓果-長輩版 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 抱頭拉背
  2. 向上推舉
  3. 運動 (1)
  4. 抬膝前踢
  5. 手臂 彎舉
  6. 小跑步
  7. 擴胸
  8. 骨盆運動
  9. 坐姿划船
  10. 對側膝碰肘
  11. 雙腳前抬
  12. 運動 (4)
  13. 運動 (6)
  14. 坐姿抬腿
  15. 運動 (2)
  16. 運動 (3)
  17. 運動 (8)
  18. 運動 (5)
  19. 蛙式游泳
  20. 彎腰舉臂
  21. 運動 (7)
  22. 雙手繞圈
  23. 跨步開合
  24. 夾夾大腿
  25. 腳側點伸展