骨盆運動運動(6)小跑運動(8)跨步開合擴胸向上推舉運動(5)坐姿划船運動(4)坐姿抬腿夾夾大腿雙腳前抬抱頭拉背雙手繞圈運動(3)運動(1)運動(2)蛙式游泳彎腰舉臂運動(7)腳側點伸展對側膝碰肘抬膝前踢手臂彎舉骨盆運動運動(6)小跑運動(8)跨步開合擴胸向上推舉運動(5)坐姿划船運動(4)坐姿抬腿夾夾大腿雙腳前抬抱頭拉背雙手繞圈運動(3)運動(1)運動(2)蛙式游泳彎腰舉臂運動(7)腳側點伸展對側膝碰肘抬膝前踢手臂彎舉

運動賓果-長輩版 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 骨盆運動
  2. 運動 (6)
  3. 小跑步
  4. 運動 (8)
  5. 跨步開合
  6. 擴胸
  7. 向上推舉
  8. 運動 (5)
  9. 坐姿划船
  10. 運動 (4)
  11. 坐姿抬腿
  12. 夾夾大腿
  13. 雙腳前抬
  14. 抱頭拉背
  15. 雙手繞圈
  16. 運動 (3)
  17. 運動 (1)
  18. 運動 (2)
  19. 蛙式游泳
  20. 彎腰舉臂
  21. 運動 (7)
  22. 腳側點伸展
  23. 對側膝碰肘
  24. 抬膝前踢
  25. 手臂 彎舉