坐姿抬腿蛙式游泳運動(8)運動(1)彎腰舉臂夾夾大腿向上推舉運動(5)骨盆運動跨步開合擴胸運動(6)運動(3)對側膝碰肘運動(4)雙手繞圈抱頭拉背雙腳前抬運動(7)手臂彎舉腳側點伸展小跑抬膝前踢坐姿划船運動(2)坐姿抬腿蛙式游泳運動(8)運動(1)彎腰舉臂夾夾大腿向上推舉運動(5)骨盆運動跨步開合擴胸運動(6)運動(3)對側膝碰肘運動(4)雙手繞圈抱頭拉背雙腳前抬運動(7)手臂彎舉腳側點伸展小跑抬膝前踢坐姿划船運動(2)

運動賓果-長輩版 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 坐姿抬腿
  2. 蛙式游泳
  3. 運動 (8)
  4. 運動 (1)
  5. 彎腰舉臂
  6. 夾夾大腿
  7. 向上推舉
  8. 運動 (5)
  9. 骨盆運動
  10. 跨步開合
  11. 擴胸
  12. 運動 (6)
  13. 運動 (3)
  14. 對側膝碰肘
  15. 運動 (4)
  16. 雙手繞圈
  17. 抱頭拉背
  18. 雙腳前抬
  19. 運動 (7)
  20. 手臂 彎舉
  21. 腳側點伸展
  22. 小跑步
  23. 抬膝前踢
  24. 坐姿划船
  25. 運動 (2)