Veo unapeliculao serieRealizoPinturas,dibujos,escriboDescansar7 o 8HorasTomo unataza decafé o téRealizoSudoku,crucigramas,Esatblezcolimitessaludablesen misrelacionesRealizoacttividadesdevoluntariadoRealizo unpasatiempoTomoalmenos 30minutos parahablar conun amigoRealizoPinturas,diTomo unbañorelajanteLeo unlibroEscuchoMúsicaMe gustaaprendercosasnuevasIngierotrescomidadsal díaCaminar,correr,nadarpor almenos30 minutosAgradezcopor todo loque tengo.Tomo unbañorelajante.Caminar,correr,nadarpor almenos30 minutosEscriboundiarioMepropongometas acorto plazoVisito laplaya, unbosque, ovoy al rioAgradezcopor todo loque tengoDescansar7 o 8HorasAsisto a laiglesia, oro,o practico lamediaciónTomar 8vasosde agua.Tomar 8vasosde agua.RealizoundeporteIngierotrescomidadsal díaPracticoelperdonVeo unapeliculao serieRealizoPinturas,dibujos,escriboDescansar7 o 8HorasTomo unataza decafé o téRealizoSudoku,crucigramas,Esatblezcolimitessaludablesen misrelacionesRealizoacttividadesdevoluntariadoRealizo unpasatiempoTomoalmenos 30minutos parahablar conun amigoRealizoPinturas,diTomo unbañorelajanteLeo unlibroEscuchoMúsicaMe gustaaprendercosasnuevasIngierotrescomidadsal díaCaminar,correr,nadarpor almenos30 minutosAgradezcopor todo loque tengo.Tomo unbañorelajante.Caminar,correr,nadarpor almenos30 minutosEscriboundiarioMepropongometas acorto plazoVisito laplaya, unbosque, ovoy al rioAgradezcopor todo loque tengoDescansar7 o 8HorasAsisto a laiglesia, oro,o practico lamediaciónTomar 8vasosde agua.Tomar 8vasosde agua.RealizoundeporteIngierotrescomidadsal díaPracticoelperdon

Bingo del Autocuidado - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Veo una pelicula o serie
  2. Realizo Pinturas, dibujos, escribo
  3. Descansar 7 o 8 Horas
  4. Tomo una taza de café o té
  5. Realizo Sudoku,crucigramas,
  6. Esatblezco limites saludables en mis relaciones
  7. Realizo acttividades de voluntariado
  8. Realizo un pasatiempo
  9. Tomo almenos 30 minutos para hablar con un amigo
  10. Realizo Pinturas, di
  11. Tomo un baño relajante
  12. Leo un libro
  13. Escucho Música
  14. Me gusta aprender cosas nuevas
  15. Ingiero tres comidads al día
  16. Caminar, correr,nadar por almenos 30 minutos
  17. Agradezco por todo lo que tengo.
  18. Tomo un baño relajante.
  19. Caminar, correr,nadar por almenos 30 minutos
  20. Escribo un diario
  21. Me propongo metas a corto plazo
  22. Visito la playa, un bosque, o voy al rio
  23. Agradezco por todo lo que tengo
  24. Descansar 7 o 8 Horas
  25. Asisto a la iglesia, oro, o practico la mediación
  26. Tomar 8 vasos de agua.
  27. Tomar 8 vasos de agua.
  28. Realizo un deporte
  29. Ingiero tres comidads al día
  30. Practico el perdon