Descansar7 o 8HorasMe gustaaprendercosasnuevasPracticoelperdonAsisto a laiglesia, oro,o practico lamediaciónIngierotrescomidadsal díaRealizoSudoku,crucigramas,Agradezcopor todo loque tengo.Agradezcopor todo loque tengoIngierotrescomidadsal díaEscuchoMúsicaRealizoacttividadesdevoluntariadoEsatblezcolimitessaludablesen misrelacionesTomo unbañorelajante.Tomoalmenos 30minutos parahablar conun amigoRealizoundeporteTomar 8vasosde agua.Veo unapeliculao serieVisito laplaya, unbosque, ovoy al rioLeo unlibroRealizoPinturas,diEscriboundiarioRealizo unpasatiempoDescansar7 o 8HorasTomar 8vasosde agua.RealizoPinturas,dibujos,escriboMepropongometas acorto plazoCaminar,correr,nadarpor almenos30 minutosTomo unataza decafé o téCaminar,correr,nadarpor almenos30 minutosTomo unbañorelajanteDescansar7 o 8HorasMe gustaaprendercosasnuevasPracticoelperdonAsisto a laiglesia, oro,o practico lamediaciónIngierotrescomidadsal díaRealizoSudoku,crucigramas,Agradezcopor todo loque tengo.Agradezcopor todo loque tengoIngierotrescomidadsal díaEscuchoMúsicaRealizoacttividadesdevoluntariadoEsatblezcolimitessaludablesen misrelacionesTomo unbañorelajante.Tomoalmenos 30minutos parahablar conun amigoRealizoundeporteTomar 8vasosde agua.Veo unapeliculao serieVisito laplaya, unbosque, ovoy al rioLeo unlibroRealizoPinturas,diEscriboundiarioRealizo unpasatiempoDescansar7 o 8HorasTomar 8vasosde agua.RealizoPinturas,dibujos,escriboMepropongometas acorto plazoCaminar,correr,nadarpor almenos30 minutosTomo unataza decafé o téCaminar,correr,nadarpor almenos30 minutosTomo unbañorelajante

Bingo del Autocuidado - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Descansar 7 o 8 Horas
  2. Me gusta aprender cosas nuevas
  3. Practico el perdon
  4. Asisto a la iglesia, oro, o practico la mediación
  5. Ingiero tres comidads al día
  6. Realizo Sudoku,crucigramas,
  7. Agradezco por todo lo que tengo.
  8. Agradezco por todo lo que tengo
  9. Ingiero tres comidads al día
  10. Escucho Música
  11. Realizo acttividades de voluntariado
  12. Esatblezco limites saludables en mis relaciones
  13. Tomo un baño relajante.
  14. Tomo almenos 30 minutos para hablar con un amigo
  15. Realizo un deporte
  16. Tomar 8 vasos de agua.
  17. Veo una pelicula o serie
  18. Visito la playa, un bosque, o voy al rio
  19. Leo un libro
  20. Realizo Pinturas, di
  21. Escribo un diario
  22. Realizo un pasatiempo
  23. Descansar 7 o 8 Horas
  24. Tomar 8 vasos de agua.
  25. Realizo Pinturas, dibujos, escribo
  26. Me propongo metas a corto plazo
  27. Caminar, correr,nadar por almenos 30 minutos
  28. Tomo una taza de café o té
  29. Caminar, correr,nadar por almenos 30 minutos
  30. Tomo un baño relajante