Leo unlibroPracticoelperdonEscuchoMúsicaAsisto a laiglesia, oro,o practico lamediaciónRealizo unpasatiempoAgradezcopor todo loque tengoTomar 8vasosde agua.EscriboundiarioMepropongometas acorto plazoTomo unbañorelajanteAgradezcopor todo loque tengo.Caminar,correr,nadarpor almenos30 minutosRealizoPinturas,diVeo unapeliculao serieTomo unataza decafé o téRealizoacttividadesdevoluntariadoEsatblezcolimitessaludablesen misrelacionesDescansar7 o 8HorasRealizoSudoku,crucigramas,Caminar,correr,nadarpor almenos30 minutosTomoalmenos 30minutos parahablar conun amigoTomar 8vasosde agua.Me gustaaprendercosasnuevasDescansar7 o 8HorasTomo unbañorelajante.RealizoPinturas,dibujos,escriboIngierotrescomidadsal díaVisito laplaya, unbosque, ovoy al rioRealizoundeporteIngierotrescomidadsal díaLeo unlibroPracticoelperdonEscuchoMúsicaAsisto a laiglesia, oro,o practico lamediaciónRealizo unpasatiempoAgradezcopor todo loque tengoTomar 8vasosde agua.EscriboundiarioMepropongometas acorto plazoTomo unbañorelajanteAgradezcopor todo loque tengo.Caminar,correr,nadarpor almenos30 minutosRealizoPinturas,diVeo unapeliculao serieTomo unataza decafé o téRealizoacttividadesdevoluntariadoEsatblezcolimitessaludablesen misrelacionesDescansar7 o 8HorasRealizoSudoku,crucigramas,Caminar,correr,nadarpor almenos30 minutosTomoalmenos 30minutos parahablar conun amigoTomar 8vasosde agua.Me gustaaprendercosasnuevasDescansar7 o 8HorasTomo unbañorelajante.RealizoPinturas,dibujos,escriboIngierotrescomidadsal díaVisito laplaya, unbosque, ovoy al rioRealizoundeporteIngierotrescomidadsal día

Bingo del Autocuidado - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Leo un libro
  2. Practico el perdon
  3. Escucho Música
  4. Asisto a la iglesia, oro, o practico la mediación
  5. Realizo un pasatiempo
  6. Agradezco por todo lo que tengo
  7. Tomar 8 vasos de agua.
  8. Escribo un diario
  9. Me propongo metas a corto plazo
  10. Tomo un baño relajante
  11. Agradezco por todo lo que tengo.
  12. Caminar, correr,nadar por almenos 30 minutos
  13. Realizo Pinturas, di
  14. Veo una pelicula o serie
  15. Tomo una taza de café o té
  16. Realizo acttividades de voluntariado
  17. Esatblezco limites saludables en mis relaciones
  18. Descansar 7 o 8 Horas
  19. Realizo Sudoku,crucigramas,
  20. Caminar, correr,nadar por almenos 30 minutos
  21. Tomo almenos 30 minutos para hablar con un amigo
  22. Tomar 8 vasos de agua.
  23. Me gusta aprender cosas nuevas
  24. Descansar 7 o 8 Horas
  25. Tomo un baño relajante.
  26. Realizo Pinturas, dibujos, escribo
  27. Ingiero tres comidads al día
  28. Visito la playa, un bosque, o voy al rio
  29. Realizo un deporte
  30. Ingiero tres comidads al día