Tomo unbañorelajante.RealizoPinturas,diRealizoacttividadesdevoluntariadoAgradezcopor todo loque tengoDescansar7 o 8HorasAgradezcopor todo loque tengo.Ingierotrescomidadsal díaEsatblezcolimitessaludablesen misrelacionesVisito laplaya, unbosque, ovoy al rioRealizoSudoku,crucigramas,Caminar,correr,nadarpor almenos30 minutosMepropongometas acorto plazoEscriboundiarioTomar 8vasosde agua.RealizoundeporteDescansar7 o 8HorasRealizo unpasatiempoMe gustaaprendercosasnuevasTomo unbañorelajanteTomar 8vasosde agua.EscuchoMúsicaTomo unataza decafé o téPracticoelperdonIngierotrescomidadsal díaCaminar,correr,nadarpor almenos30 minutosTomoalmenos 30minutos parahablar conun amigoAsisto a laiglesia, oro,o practico lamediaciónVeo unapeliculao serieLeo unlibroRealizoPinturas,dibujos,escriboTomo unbañorelajante.RealizoPinturas,diRealizoacttividadesdevoluntariadoAgradezcopor todo loque tengoDescansar7 o 8HorasAgradezcopor todo loque tengo.Ingierotrescomidadsal díaEsatblezcolimitessaludablesen misrelacionesVisito laplaya, unbosque, ovoy al rioRealizoSudoku,crucigramas,Caminar,correr,nadarpor almenos30 minutosMepropongometas acorto plazoEscriboundiarioTomar 8vasosde agua.RealizoundeporteDescansar7 o 8HorasRealizo unpasatiempoMe gustaaprendercosasnuevasTomo unbañorelajanteTomar 8vasosde agua.EscuchoMúsicaTomo unataza decafé o téPracticoelperdonIngierotrescomidadsal díaCaminar,correr,nadarpor almenos30 minutosTomoalmenos 30minutos parahablar conun amigoAsisto a laiglesia, oro,o practico lamediaciónVeo unapeliculao serieLeo unlibroRealizoPinturas,dibujos,escribo

Bingo del Autocuidado - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Tomo un baño relajante.
  2. Realizo Pinturas, di
  3. Realizo acttividades de voluntariado
  4. Agradezco por todo lo que tengo
  5. Descansar 7 o 8 Horas
  6. Agradezco por todo lo que tengo.
  7. Ingiero tres comidads al día
  8. Esatblezco limites saludables en mis relaciones
  9. Visito la playa, un bosque, o voy al rio
  10. Realizo Sudoku,crucigramas,
  11. Caminar, correr,nadar por almenos 30 minutos
  12. Me propongo metas a corto plazo
  13. Escribo un diario
  14. Tomar 8 vasos de agua.
  15. Realizo un deporte
  16. Descansar 7 o 8 Horas
  17. Realizo un pasatiempo
  18. Me gusta aprender cosas nuevas
  19. Tomo un baño relajante
  20. Tomar 8 vasos de agua.
  21. Escucho Música
  22. Tomo una taza de café o té
  23. Practico el perdon
  24. Ingiero tres comidads al día
  25. Caminar, correr,nadar por almenos 30 minutos
  26. Tomo almenos 30 minutos para hablar con un amigo
  27. Asisto a la iglesia, oro, o practico la mediación
  28. Veo una pelicula o serie
  29. Leo un libro
  30. Realizo Pinturas, dibujos, escribo