PausaparadescansoComplianceIluminaçãoadequadaEquilíbriotrabalhoe lazerUso demáscaraTécnicas derelaxamentoResoluçãodeconflitosEPIPosturano homeofficeBem-estar notrabalhoJornadadetrabalhosaudávelSaúdedoHomemDSTControledeansiedadeCaminhadadiáriaRelaxamentomentalPrevençãode quedasAutodiagnósticoExercícioderespiraçãoReduçãode álcoolCheck-upmédicoCultura desegurançaSaúdementalPausaparacaféControledocolesterolSaúdeocupacionalBoaspráticasAlimentaçãobalanceadaSono dequalidadeMovimente-seSegurançacomportamentalProtetorsolarSenso deresponsabilidadeBoaposturaCuidadocom acolunaConvíviosocialVacinaçãoControledeestresseNãofumarExtintordeincêndioErgonomiaHigienizaçãodas mãosTecladoe mousecorretosControleemocionalRespeitoSegurançaproativaHábitosaudávelCheck-listdesegurançaControledepressãoSaúdedaMulherHIdrataçãoExercíciofísicoFatoresergonômicosHarmonianoambientePausaparadescansoComplianceIluminaçãoadequadaEquilíbriotrabalhoe lazerUso demáscaraTécnicas derelaxamentoResoluçãodeconflitosEPIPosturano homeofficeBem-estar notrabalhoJornadadetrabalhosaudávelSaúdedoHomemDSTControledeansiedadeCaminhadadiáriaRelaxamentomentalPrevençãode quedasAutodiagnósticoExercícioderespiraçãoReduçãode álcoolCheck-upmédicoCultura desegurançaSaúdementalPausaparacaféControledocolesterolSaúdeocupacionalBoaspráticasAlimentaçãobalanceadaSono dequalidadeMovimente-seSegurançacomportamentalProtetorsolarSenso deresponsabilidadeBoaposturaCuidadocom acolunaConvíviosocialVacinaçãoControledeestresseNãofumarExtintordeincêndioErgonomiaHigienizaçãodas mãosTecladoe mousecorretosControleemocionalRespeitoSegurançaproativaHábitosaudávelCheck-listdesegurançaControledepressãoSaúdedaMulherHIdrataçãoExercíciofísicoFatoresergonômicosHarmonianoambiente

SIPAT ALFAPEOPLE - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Pausa para descanso
  2. Compliance
  3. Iluminação adequada
  4. Equilíbrio trabalho e lazer
  5. Uso de máscara
  6. Técnicas de relaxamento
  7. Resolução de conflitos
  8. EPI
  9. Postura no home office
  10. Bem-estar no trabalho
  11. Jornada de trabalho saudável
  12. Saúde do Homem
  13. DST
  14. Controle de ansiedade
  15. Caminhada diária
  16. Relaxamento mental
  17. Prevenção de quedas
  18. Autodiagnóstico
  19. Exercício de respiração
  20. Redução de álcool
  21. Check-up médico
  22. Cultura de segurança
  23. Saúde mental
  24. Pausa para café
  25. Controle do colesterol
  26. Saúde ocupacional
  27. Boas práticas
  28. Alimentação balanceada
  29. Sono de qualidade
  30. Movimente-se
  31. Segurança comportamental
  32. Protetor solar
  33. Senso de responsabilidade
  34. Boa postura
  35. Cuidado com a coluna
  36. Convívio social
  37. Vacinação
  38. Controle de estresse
  39. Não fumar
  40. Extintor de incêndio
  41. Ergonomia
  42. Higienização das mãos
  43. Teclado e mouse corretos
  44. Controle emocional
  45. Respeito
  46. Segurança proativa
  47. Hábito saudável
  48. Check-list de segurança
  49. Controle de pressão
  50. Saúde da Mulher
  51. HIdratação
  52. Exercício físico
  53. Fatores ergonômicos
  54. Harmonia no ambiente