Técnicas derelaxamentoExercíciofísicoJornadadetrabalhosaudávelExtintordeincêndioCuidadocom acolunaHarmonianoambienteControledocolesterolSaúdedoHomemSaúdedaMulherConvíviosocialReduçãode álcoolCultura desegurançaIluminaçãoadequadaHIdrataçãoTecladoe mousecorretosSegurançaproativaDSTControleemocionalProtetorsolarPosturano homeofficeBoaposturaSaúdementalSono dequalidadeControledeansiedadeCheck-listdesegurançaRespeitoAutodiagnósticoControledeestresseNãofumarExercícioderespiraçãoSegurançacomportamentalBem-estar notrabalhoFatoresergonômicosResoluçãodeconflitosVacinaçãoMovimente-sePausaparacaféEquilíbriotrabalhoe lazerCaminhadadiáriaPausaparadescansoPrevençãode quedasControledepressãoComplianceBoaspráticasUso demáscaraSenso deresponsabilidadeAlimentaçãobalanceadaCheck-upmédicoSaúdeocupacionalHábitosaudávelEPIRelaxamentomentalHigienizaçãodas mãosErgonomiaTécnicas derelaxamentoExercíciofísicoJornadadetrabalhosaudávelExtintordeincêndioCuidadocom acolunaHarmonianoambienteControledocolesterolSaúdedoHomemSaúdedaMulherConvíviosocialReduçãode álcoolCultura desegurançaIluminaçãoadequadaHIdrataçãoTecladoe mousecorretosSegurançaproativaDSTControleemocionalProtetorsolarPosturano homeofficeBoaposturaSaúdementalSono dequalidadeControledeansiedadeCheck-listdesegurançaRespeitoAutodiagnósticoControledeestresseNãofumarExercícioderespiraçãoSegurançacomportamentalBem-estar notrabalhoFatoresergonômicosResoluçãodeconflitosVacinaçãoMovimente-sePausaparacaféEquilíbriotrabalhoe lazerCaminhadadiáriaPausaparadescansoPrevençãode quedasControledepressãoComplianceBoaspráticasUso demáscaraSenso deresponsabilidadeAlimentaçãobalanceadaCheck-upmédicoSaúdeocupacionalHábitosaudávelEPIRelaxamentomentalHigienizaçãodas mãosErgonomia

SIPAT ALFAPEOPLE - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Técnicas de relaxamento
  2. Exercício físico
  3. Jornada de trabalho saudável
  4. Extintor de incêndio
  5. Cuidado com a coluna
  6. Harmonia no ambiente
  7. Controle do colesterol
  8. Saúde do Homem
  9. Saúde da Mulher
  10. Convívio social
  11. Redução de álcool
  12. Cultura de segurança
  13. Iluminação adequada
  14. HIdratação
  15. Teclado e mouse corretos
  16. Segurança proativa
  17. DST
  18. Controle emocional
  19. Protetor solar
  20. Postura no home office
  21. Boa postura
  22. Saúde mental
  23. Sono de qualidade
  24. Controle de ansiedade
  25. Check-list de segurança
  26. Respeito
  27. Autodiagnóstico
  28. Controle de estresse
  29. Não fumar
  30. Exercício de respiração
  31. Segurança comportamental
  32. Bem-estar no trabalho
  33. Fatores ergonômicos
  34. Resolução de conflitos
  35. Vacinação
  36. Movimente-se
  37. Pausa para café
  38. Equilíbrio trabalho e lazer
  39. Caminhada diária
  40. Pausa para descanso
  41. Prevenção de quedas
  42. Controle de pressão
  43. Compliance
  44. Boas práticas
  45. Uso de máscara
  46. Senso de responsabilidade
  47. Alimentação balanceada
  48. Check-up médico
  49. Saúde ocupacional
  50. Hábito saudável
  51. EPI
  52. Relaxamento mental
  53. Higienização das mãos
  54. Ergonomia