Técnicas derelaxamentoPrevençãode quedasSaúdeocupacionalResoluçãodeconflitosHIdrataçãoNãofumarMovimente-seSaúdedoHomemSaúdedaMulherSono dequalidadeControledeansiedadeBoaspráticasSegurançaproativaCheck-listdesegurançaFatoresergonômicosPosturano homeofficeHigienizaçãodas mãosRelaxamentomentalHábitosaudávelEquilíbriotrabalhoe lazerTecladoe mousecorretosPausaparadescansoExtintordeincêndioControledeestresseSaúdementalSenso deresponsabilidadeIluminaçãoadequadaSegurançacomportamentalCuidadocom acolunaControledocolesterolCaminhadadiáriaJornadadetrabalhosaudávelDSTUso demáscaraExercíciofísicoReduçãode álcoolCultura desegurançaBem-estar notrabalhoErgonomiaConvíviosocialControledepressãoProtetorsolarBoaposturaAlimentaçãobalanceadaPausaparacaféEPIVacinaçãoAutodiagnósticoRespeitoComplianceCheck-upmédicoExercícioderespiraçãoHarmonianoambienteControleemocionalTécnicas derelaxamentoPrevençãode quedasSaúdeocupacionalResoluçãodeconflitosHIdrataçãoNãofumarMovimente-seSaúdedoHomemSaúdedaMulherSono dequalidadeControledeansiedadeBoaspráticasSegurançaproativaCheck-listdesegurançaFatoresergonômicosPosturano homeofficeHigienizaçãodas mãosRelaxamentomentalHábitosaudávelEquilíbriotrabalhoe lazerTecladoe mousecorretosPausaparadescansoExtintordeincêndioControledeestresseSaúdementalSenso deresponsabilidadeIluminaçãoadequadaSegurançacomportamentalCuidadocom acolunaControledocolesterolCaminhadadiáriaJornadadetrabalhosaudávelDSTUso demáscaraExercíciofísicoReduçãode álcoolCultura desegurançaBem-estar notrabalhoErgonomiaConvíviosocialControledepressãoProtetorsolarBoaposturaAlimentaçãobalanceadaPausaparacaféEPIVacinaçãoAutodiagnósticoRespeitoComplianceCheck-upmédicoExercícioderespiraçãoHarmonianoambienteControleemocional

SIPAT ALFAPEOPLE - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Técnicas de relaxamento
  2. Prevenção de quedas
  3. Saúde ocupacional
  4. Resolução de conflitos
  5. HIdratação
  6. Não fumar
  7. Movimente-se
  8. Saúde do Homem
  9. Saúde da Mulher
  10. Sono de qualidade
  11. Controle de ansiedade
  12. Boas práticas
  13. Segurança proativa
  14. Check-list de segurança
  15. Fatores ergonômicos
  16. Postura no home office
  17. Higienização das mãos
  18. Relaxamento mental
  19. Hábito saudável
  20. Equilíbrio trabalho e lazer
  21. Teclado e mouse corretos
  22. Pausa para descanso
  23. Extintor de incêndio
  24. Controle de estresse
  25. Saúde mental
  26. Senso de responsabilidade
  27. Iluminação adequada
  28. Segurança comportamental
  29. Cuidado com a coluna
  30. Controle do colesterol
  31. Caminhada diária
  32. Jornada de trabalho saudável
  33. DST
  34. Uso de máscara
  35. Exercício físico
  36. Redução de álcool
  37. Cultura de segurança
  38. Bem-estar no trabalho
  39. Ergonomia
  40. Convívio social
  41. Controle de pressão
  42. Protetor solar
  43. Boa postura
  44. Alimentação balanceada
  45. Pausa para café
  46. EPI
  47. Vacinação
  48. Autodiagnóstico
  49. Respeito
  50. Compliance
  51. Check-up médico
  52. Exercício de respiração
  53. Harmonia no ambiente
  54. Controle emocional