Hábitos saludables - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Dormir 7-8 horas diarias
2. Dedicar tiempo a un hobby que disfrutes
3. Reducir el estrés mediante técnicas de relajación.
4. Free!
5. Mantener una buena higiene dental.
6. Practicar meditación
7. Realizar 30 minutos de actividad física diaria.
8. Ayudar a alguien con un pequeño acto de bondad.
9. 
10. 
11. Beber al menos 2 litros de agua diarios
12. Realizar ejercicios de fuerza
13. Reducir el consumo de azúcares procesados.
14. 
15. Desconectarte de dispositivos electrónicos una hora antes de dormir.
16. Tener chequeos médicos regulares.
17. Usar protector solar todos los días.
18. 
19. Lavarse las manos frecuentemente.
20. Caminar 10,000 pasos al día.