(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Прогулявся/-лася на свіжому повітрі
Відпочив/-ла без відчуття провини
Розпізнаю свої відчуття
Доброзичливо ставлюся до власних потреб
Зробив/-ла фізичну вправу
Допомагаю іншим
Подякував/-ла собі за щось сьогодні
Займаюся творчістю
Пам'ятаю, що відчувати негативні емоції - нормально
Послухав/-ла улюблену музику
Веду здоровий спосіб життя
Провів/-ла 10 хвилин у тиші
Провів/-ла 30 хвилин без телефону
Помітив/-ла щось гарне навколо себе
Поспілкувався/-лася з другом, який піднімає настрій
