(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Провів/-ла 30 хвилин без телефону
Поспілкувався/-лася з другом, який піднімає настрій
Допомагаю іншим
Відпочив/-ла без відчуття провини
Веду здоровий спосіб життя
Зробив/-ла фізичну вправу
Послухав/-ла улюблену музику
Доброзичливо ставлюся до власних потреб
Прогулявся/-лася на свіжому повітрі
Розпізнаю свої відчуття
Провів/-ла 10 хвилин у тиші
Помітив/-ла щось гарне навколо себе
Займаюся творчістю
Подякував/-ла собі за щось сьогодні
Пам'ятаю, що відчувати негативні емоції - нормально
