单杠悬垂1分钟!训练前吃一大块蛋糕!课前/后完成一次2000米划船!组队完成一次双人任务!完成任意消费一次!完成4个人物命名的WOD!连续三天上课!训练完拍照记录,分享朋友圈!测试三大项成绩!完成一次1万米划船!完成一次举重课程!挑战明明圣诞节来上课!挑战灰灰明明续费95折!Team Work与陌生的小伙伴组队!挑战灰灰平板支撑2分钟!当月减重2kg! 完成一次标准重量的训练!完成一次标准重量的训练!突破一个项目的PR!解锁一个新动作!当月完成12次课程!一周内完成四类课程!单杠悬垂1分钟!训练前吃一大块蛋糕!课前/后完成一次2000米划船!组队完成一次双人任务!完成任意消费一次!完成4个人物命名的WOD!连续三天上课!训练完拍照记录,分享朋友圈!测试三大项成绩!完成一次1万米划船!完成一次举重课程!挑战明明圣诞节来上课!挑战灰灰明明续费95折!Team Work与陌生的小伙伴组队!挑战灰灰平板支撑2分钟!当月减重2kg!完成一次标准重量的训练!完成一次标准重量的训练!突破一个项目的PR!解锁一个新动作!当月完成12次课程!一周内完成四类课程!

硬盒12月挑战活动 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 单杠悬垂1分钟!
  2. 训练前吃一大块蛋糕!
  3. 课前/后完成一次2000米划船!
  4. 组队完成一次双人任务!
  5. 完成任意消费一次!
  6. 完成4个人物命名的WOD!
  7. 连续三天上课!
  8. 训练完拍照记录,分享朋友圈!
  9. 测试三大项成绩!
  10. 完成一次1万米划船!
  11. 完成一次举重课程!
  12. 挑战明明
  13. 圣诞节来上课!
  14. 挑战灰灰明明
  15. 续费 95折!
  16. Team Work与陌生的小伙伴组队!
  17. 挑战灰灰
  18. 平板支撑2分钟!
  19. 当月减重2kg!
  20. 完成一次标准重量的训练!
    完成一次标准重量的训练!
  21. 突破一个项目的PR!
  22. 解锁一个新动作!
  23. 当月完成12次课程!
  24. 一周内完成四类课程!