训练完拍照记录,分享朋友圈~任意续费9折训练前吃一大块蛋糕!连续三天打卡上课完成一次举重课程一周内完成四类课程!测试三大项成组队完成一次双人WodTeam work与陌生的小伙伴组队!完成一次标准重量的训练当月减重2KG挑战灰灰明完成任意消费一次课前/课后完成一次2000mRow/Ski解锁一个新动作~圣诞节打卡上完成4个人物名称的Wod单杠悬1分钟~平板支2分钟挑战明明突破单项目PR成绩当月完成12次课程完成一次一万米Row/Ski挑战灰灰训练完拍照记录,分享朋友圈~任意续费9折训练前吃一大块蛋糕!连续三天打卡上课完成一次举重课程一周内完成四类课程!测试三大项成组队完成一次双人WodTeam work与陌生的小伙伴组队!完成一次标准重量的训练当月减重2KG挑战灰灰明完成任意消费一次课前/课后完成一次2000mRow/Ski解锁一个新动作~圣诞节打卡上完成4个人物名称的Wod单杠悬1分钟~平板支2分钟挑战明明突破单项目PR成绩当月完成12次课程完成一次一万米Row/Ski挑战灰灰

硬盒12月挑战活动 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 训练完拍照记录,分享朋友圈~
  2. 任意 续费9折
  3. 训练前吃一大块 蛋糕!
  4. 连续三天打卡上课
  5. 完成一次举重课程
  6. 一周内 完成四类 课程!
  7. 测试三大项成绩
  8. 组队完成一次双人Wod
  9. Team work与陌生的小伙伴组队!
  10. 完成一次标准重量的训练
  11. 当月减重2KG
  12. 挑战 灰灰明明
  13. 完成任意消费一次
  14. 课前/课后完成一次2000m Row/Ski
  15. 解锁一个新动作~
  16. 圣诞节 打卡上课
  17. 完成4个人物名称的Wod
  18. 单杠悬垂 1分钟~
  19. 平板支撑 2分钟
  20. 挑战明明
  21. 突破 单项目PR成绩
  22. 当月完成12次 课程
  23. 完成一次一万米 Row/Ski
  24. 挑战灰灰