一周内完成四类课程!组队完成一次双人Wod完成任意消费一次任意续费9折测试三大项成完成一次标准重量的训练单杠悬1分钟~训练前吃一大块蛋糕!当月完成12次课程完成4个人物名称的Wod突破单项目PR成绩完成一次一万米Row/Ski当月减重2KG挑战灰灰明解锁一个新动作~挑战明明课前/课后完成一次2000mRow/Ski挑战灰灰完成一次举重课程圣诞节打卡上连续三天打卡上课Team work与陌生的小伙伴组队!平板支2分钟训练完拍照记录,分享朋友圈~一周内完成四类课程!组队完成一次双人Wod完成任意消费一次任意续费9折测试三大项成完成一次标准重量的训练单杠悬1分钟~训练前吃一大块蛋糕!当月完成12次课程完成4个人物名称的Wod突破单项目PR成绩完成一次一万米Row/Ski当月减重2KG挑战灰灰明解锁一个新动作~挑战明明课前/课后完成一次2000mRow/Ski挑战灰灰完成一次举重课程圣诞节打卡上连续三天打卡上课Team work与陌生的小伙伴组队!平板支2分钟训练完拍照记录,分享朋友圈~

硬盒12月挑战活动 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 一周内 完成四类 课程!
  2. 组队完成一次双人Wod
  3. 完成任意消费一次
  4. 任意 续费9折
  5. 测试三大项成绩
  6. 完成一次标准重量的训练
  7. 单杠悬垂 1分钟~
  8. 训练前吃一大块 蛋糕!
  9. 当月完成12次 课程
  10. 完成4个人物名称的Wod
  11. 突破 单项目PR成绩
  12. 完成一次一万米 Row/Ski
  13. 当月减重2KG
  14. 挑战 灰灰明明
  15. 解锁一个新动作~
  16. 挑战明明
  17. 课前/课后完成一次2000m Row/Ski
  18. 挑战灰灰
  19. 完成一次举重课程
  20. 圣诞节 打卡上课
  21. 连续三天打卡上课
  22. Team work与陌生的小伙伴组队!
  23. 平板支撑 2分钟
  24. 训练完拍照记录,分享朋友圈~