一周内完成四类课程!圣诞节打卡上课前/课后完成一次2000mRow/Ski完成任意消费一次挑战明明任意续费9折完成一次一万米Row/SkiTeam work与陌生的小伙伴组队!完成一次标准重量的训练完成4个人物名称的Wod组队完成一次双人Wod解锁一个新动作~连续三天打卡上课测试三大项成单杠悬1分钟~当月完成12次课程挑战灰灰明训练前吃一大块蛋糕!平板支2分钟挑战灰灰突破单项目PR成绩完成一次举重课程训练完拍照记录,分享朋友圈~当月减重2KG一周内完成四类课程!圣诞节打卡上课前/课后完成一次2000mRow/Ski完成任意消费一次挑战明明任意续费9折完成一次一万米Row/SkiTeam work与陌生的小伙伴组队!完成一次标准重量的训练完成4个人物名称的Wod组队完成一次双人Wod解锁一个新动作~连续三天打卡上课测试三大项成单杠悬1分钟~当月完成12次课程挑战灰灰明训练前吃一大块蛋糕!平板支2分钟挑战灰灰突破单项目PR成绩完成一次举重课程训练完拍照记录,分享朋友圈~当月减重2KG

硬盒12月挑战活动 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 一周内 完成四类 课程!
  2. 圣诞节 打卡上课
  3. 课前/课后完成一次2000m Row/Ski
  4. 完成任意消费一次
  5. 挑战明明
  6. 任意 续费9折
  7. 完成一次一万米 Row/Ski
  8. Team work与陌生的小伙伴组队!
  9. 完成一次标准重量的训练
  10. 完成4个人物名称的Wod
  11. 组队完成一次双人Wod
  12. 解锁一个新动作~
  13. 连续三天打卡上课
  14. 测试三大项成绩
  15. 单杠悬垂 1分钟~
  16. 当月完成12次 课程
  17. 挑战 灰灰明明
  18. 训练前吃一大块 蛋糕!
  19. 平板支撑 2分钟
  20. 挑战灰灰
  21. 突破 单项目PR成绩
  22. 完成一次举重课程
  23. 训练完拍照记录,分享朋友圈~
  24. 当月减重2KG