课前/后完成一次2000mRow/Ski任意训练途中唱一段副歌圣诞节打卡上课~突破一个项目的PR完成一次1万米Row/Ski单杠悬垂1分钟!完成4人物名称的WOD测试三大项成训练前吃一块大蛋糕任意续费95训练完拍照记录并分享朋友圈~完成一次标准重量训练解锁一个新动作!完成一次举重课程当月减重2kg当月完成12次课程Team work与陌生的小伙伴组队挑战灰灰挑战明明连续上课三完成任意消费一次组队完成一次双人任务一周内完成四类课程!平板支2分钟课前/后完成一次2000mRow/Ski任意训练途中唱一段副歌圣诞节打卡上课~突破一个项目的PR完成一次1万米Row/Ski单杠悬垂1分钟!完成4人物名称的WOD测试三大项成训练前吃一块大蛋糕任意续费95训练完拍照记录并分享朋友圈~完成一次标准重量训练解锁一个新动作!完成一次举重课程当月减重2kg当月完成12次课程Team work与陌生的小伙伴组队挑战灰灰挑战明明连续上课三完成任意消费一次组队完成一次双人任务一周内完成四类课程!平板支2分钟

硬盒12月挑战活动 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 课前/后完成一次2000m Row/Ski
  2. 任意训练途中唱一段副歌
  3. 圣诞节 打卡上课~
  4. 突破一个项目的PR
  5. 完成一次1万米 Row/Ski
  6. 单杠悬垂1分钟!
  7. 完成4人物名称的WOD
  8. 测试三大项成绩
  9. 训练前吃一块 大蛋糕
  10. 任意 续费95折
  11. 训练完拍照记录并分享朋友圈~
  12. 完成一次标准重量训练
  13. 解锁一个新动作!
  14. 完成一次举重课程
  15. 当月 减重2kg
  16. 当月完成12次 课程
  17. Team work与陌生的 小伙伴组队
  18. 挑战灰灰
  19. 挑战明明
  20. 连续 上课三天
  21. 完成任意消费一次
  22. 组队完成一次双人任务
  23. 一周内 完成四类课程!
  24. 平板支撑 2分钟