圣诞节打卡上课~完成4人物名称的WOD完成一次举重课程解锁一个新动作!任意训练途中唱一段副歌测试三大项成训练完拍照记录并分享朋友圈~完成一次1万米Row/Ski训练前吃一块大蛋糕挑战明明当月减重2kg挑战灰灰单杠悬垂1分钟!完成一次标准重量训练Team work与陌生的小伙伴组队一周内完成四类课程!平板支2分钟组队完成一次双人任务突破一个项目的PR任意续费95当月完成12次课程连续上课三课前/后完成一次2000mRow/Ski完成任意消费一次圣诞节打卡上课~完成4人物名称的WOD完成一次举重课程解锁一个新动作!任意训练途中唱一段副歌测试三大项成训练完拍照记录并分享朋友圈~完成一次1万米Row/Ski训练前吃一块大蛋糕挑战明明当月减重2kg挑战灰灰单杠悬垂1分钟!完成一次标准重量训练Team work与陌生的小伙伴组队一周内完成四类课程!平板支2分钟组队完成一次双人任务突破一个项目的PR任意续费95当月完成12次课程连续上课三课前/后完成一次2000mRow/Ski完成任意消费一次

硬盒12月挑战活动 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 圣诞节 打卡上课~
  2. 完成4人物名称的WOD
  3. 完成一次举重课程
  4. 解锁一个新动作!
  5. 任意训练途中唱一段副歌
  6. 测试三大项成绩
  7. 训练完拍照记录并分享朋友圈~
  8. 完成一次1万米 Row/Ski
  9. 训练前吃一块 大蛋糕
  10. 挑战明明
  11. 当月 减重2kg
  12. 挑战灰灰
  13. 单杠悬垂1分钟!
  14. 完成一次标准重量训练
  15. Team work与陌生的 小伙伴组队
  16. 一周内 完成四类课程!
  17. 平板支撑 2分钟
  18. 组队完成一次双人任务
  19. 突破一个项目的PR
  20. 任意 续费95折
  21. 当月完成12次 课程
  22. 连续 上课三天
  23. 课前/后完成一次2000m Row/Ski
  24. 完成任意消费一次