一周内完成四类课程!Team work与陌生的小伙伴组队训练前吃一块大蛋糕完成一次举重课程完成一次标准重量训练突破一个项目的PR完成任意消费一次解锁一个新动作!当月减重2kg完成4人物名称的WOD连续上课三课前/后完成一次2000mRow/Ski训练完拍照记录并分享朋友圈~组队完成一次双人任务挑战明明挑战灰灰圣诞节打卡上课~任意续费95平板支2分钟任意训练途中唱一段副歌当月完成12次课程测试三大项成完成一次1万米Row/Ski单杠悬垂1分钟!一周内完成四类课程!Team work与陌生的小伙伴组队训练前吃一块大蛋糕完成一次举重课程完成一次标准重量训练突破一个项目的PR完成任意消费一次解锁一个新动作!当月减重2kg完成4人物名称的WOD连续上课三课前/后完成一次2000mRow/Ski训练完拍照记录并分享朋友圈~组队完成一次双人任务挑战明明挑战灰灰圣诞节打卡上课~任意续费95平板支2分钟任意训练途中唱一段副歌当月完成12次课程测试三大项成完成一次1万米Row/Ski单杠悬垂1分钟!

硬盒12月挑战活动 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 一周内 完成四类课程!
  2. Team work与陌生的 小伙伴组队
  3. 训练前吃一块 大蛋糕
  4. 完成一次举重课程
  5. 完成一次标准重量训练
  6. 突破一个项目的PR
  7. 完成任意消费一次
  8. 解锁一个新动作!
  9. 当月 减重2kg
  10. 完成4人物名称的WOD
  11. 连续 上课三天
  12. 课前/后完成一次2000m Row/Ski
  13. 训练完拍照记录并分享朋友圈~
  14. 组队完成一次双人任务
  15. 挑战明明
  16. 挑战灰灰
  17. 圣诞节 打卡上课~
  18. 任意 续费95折
  19. 平板支撑 2分钟
  20. 任意训练途中唱一段副歌
  21. 当月完成12次 课程
  22. 测试三大项成绩
  23. 完成一次1万米 Row/Ski
  24. 单杠悬垂1分钟!