Alimentos Equivalentes - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. 1 trozo de carne de res = 1/4 taza de garbanzos
2. 1/2 taza de avena cocida = 1 rebanada de pan integral
3. 1/2 taza de pasta cocida = 1/2 taza de quinoa Grupo de proteínas:
4. 1 taza de yogur = 1 porción de queso cottage
5. 1 taza de espinacas cocidas = 1/2 taza de brócoli
6. 1 huevo = 1/4 taza de frijoles
7. 1 taza de lechuga = 1 tomate pequeño
8. 1 porción de pollo = 1/4 taza de frijoles negros
9. 1 plátano = 1 taza de melón
10. 1/2 taza de granos cocidos = 1/2 taza de avena
11. 1 cucharadita de mantequilla = 1 cucharadita de aceite de oliva
12. 1 huevo = 1/4 taza de hummus
13. 1 taza de puré de papa = 1/2 taza de arroz integral
14. 1 rebanada de pan = 1/2 taza de arroz
15. 1 naranja = 1 taza de fresas
16. 1/2 taza de arroz = 1 papa mediana
17. 1 porción de carne = 1/4 taza de lentejas
18. 1/3 taza de granola = 1/2 taza de arroz integral
19. 1/2 taza de puré de papa = 1 papa mediana
20. 1 lata de atún = 1/4 taza de lentejas
21. 1 manzana = 1 taza de frutas
22. 1 taza de leche = 1 trozo pequeño de queso
23. 1 lata de atún = 1/4 taza de lentejas
24. 1 zanahoria mediana = 1/2 taza de calabacín
25. 1/4 taza de nueces = 1 trozo de carne magra
26. 1/2 taza de frijoles = 1 huevo
27. 1 taza de tofu = 1 porción de pescado
28. 1 cucharada de aceite = 1/4 aguacate
29. 1 manzana = 1 taza de uvas