Alimentos Equivalentes - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. 1 taza de yogur = 1 porción de queso cottage
2. 1 lata de atún = 1/4 taza de lentejas
3. 1 cucharadita de mantequilla = 1 cucharadita de aceite de oliva
4. 1 plátano = 1 taza de melón
5. 1 manzana = 1 taza de frutas
6. 1/2 taza de puré de papa = 1 papa mediana
7. 1 cucharada de aceite = 1/4 aguacate
8. 1/2 taza de avena cocida = 1 rebanada de pan integral
9. 1/2 taza de pasta cocida = 1/2 taza de quinoa Grupo de proteínas:
10. 1 huevo = 1/4 taza de frijoles
11. 1/2 taza de frijoles = 1 huevo
12. 1 taza de espinacas cocidas = 1/2 taza de brócoli
13. 1/3 taza de granola = 1/2 taza de arroz integral
14. 1 taza de tofu = 1 porción de pescado
15. 1 rebanada de pan = 1/2 taza de arroz
16. 1 taza de leche = 1 trozo pequeño de queso
17. 1/4 taza de nueces = 1 trozo de carne magra
18. 1 lata de atún = 1/4 taza de lentejas
19. 1 porción de pollo = 1/4 taza de frijoles negros
20. 1/2 taza de arroz = 1 papa mediana
21. 1 taza de puré de papa = 1/2 taza de arroz integral
22. 1/2 taza de granos cocidos = 1/2 taza de avena
23. 1 manzana = 1 taza de uvas
24. 1 trozo de carne de res = 1/4 taza de garbanzos
25. 1 naranja = 1 taza de fresas
26. 1 huevo = 1/4 taza de hummus
27. 1 taza de lechuga = 1 tomate pequeño
28. 1 porción de carne = 1/4 taza de lentejas
29. 1 zanahoria mediana = 1/2 taza de calabacín