1/2 tazade frijoles= 1 huevo1 cucharaditade mantequilla= 1cucharadita deaceite de oliva1/4 taza denueces = 1trozo decarne magra1 taza deleche = 1trozopequeño dequeso1 taza detofu = 1porción depescado1 naranja= 1 tazade fresas1 trozo decarne de res= 1/4 taza degarbanzos1 cucharadade aceite =1/4aguacate1/2 taza deavenacocida = 1rebanada depan integral1/2 taza degranoscocidos =1/2 taza deavena1 taza deespinacascocidas =1/2 taza debrócoli1 porción depollo = 1/4taza defrijolesnegros1 huevo =1/4 tazadehummus1 lata deatún = 1/4taza delentejas1 taza depuré depapa = 1/2taza de arrozintegral1/2 taza depasta cocida =1/2 taza dequinoaGrupo deproteínas:1manzana= 1 tazade frutas1 taza delechuga =1 tomatepequeño1 rebanadade pan =1/2 taza dearroz1/3 taza degranola = 1/2taza de arrozintegral1manzana= 1 tazade uvas1 zanahoriamediana =1/2 taza decalabacín1 lata deatún = 1/4taza delentejas1 huevo =1/4 tazade frijoles1 taza deyogur = 1porción dequesocottage1 porciónde carne =1/4 taza delentejas1/2 taza depuré depapa = 1papamediana1/2 tazade arroz =1 papamediana1 plátano= 1 tazade melón1/2 tazade frijoles= 1 huevo1 cucharaditade mantequilla= 1cucharadita deaceite de oliva1/4 taza denueces = 1trozo decarne magra1 taza deleche = 1trozopequeño dequeso1 taza detofu = 1porción depescado1 naranja= 1 tazade fresas1 trozo decarne de res= 1/4 taza degarbanzos1 cucharadade aceite =1/4aguacate1/2 taza deavenacocida = 1rebanada depan integral1/2 taza degranoscocidos =1/2 taza deavena1 taza deespinacascocidas =1/2 taza debrócoli1 porción depollo = 1/4taza defrijolesnegros1 huevo =1/4 tazadehummus1 lata deatún = 1/4taza delentejas1 taza depuré depapa = 1/2taza de arrozintegral1/2 taza depasta cocida =1/2 taza dequinoaGrupo deproteínas:1manzana= 1 tazade frutas1 taza delechuga =1 tomatepequeño1 rebanadade pan =1/2 taza dearroz1/3 taza degranola = 1/2taza de arrozintegral1manzana= 1 tazade uvas1 zanahoriamediana =1/2 taza decalabacín1 lata deatún = 1/4taza delentejas1 huevo =1/4 tazade frijoles1 taza deyogur = 1porción dequesocottage1 porciónde carne =1/4 taza delentejas1/2 taza depuré depapa = 1papamediana1/2 tazade arroz =1 papamediana1 plátano= 1 tazade melón

Alimentos Equivalentes - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
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3
4
5
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7
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9
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29
  1. 1/2 taza de frijoles = 1 huevo
  2. 1 cucharadita de mantequilla = 1 cucharadita de aceite de oliva
  3. 1/4 taza de nueces = 1 trozo de carne magra
  4. 1 taza de leche = 1 trozo pequeño de queso
  5. 1 taza de tofu = 1 porción de pescado
  6. 1 naranja = 1 taza de fresas
  7. 1 trozo de carne de res = 1/4 taza de garbanzos
  8. 1 cucharada de aceite = 1/4 aguacate
  9. 1/2 taza de avena cocida = 1 rebanada de pan integral
  10. 1/2 taza de granos cocidos = 1/2 taza de avena
  11. 1 taza de espinacas cocidas = 1/2 taza de brócoli
  12. 1 porción de pollo = 1/4 taza de frijoles negros
  13. 1 huevo = 1/4 taza de hummus
  14. 1 lata de atún = 1/4 taza de lentejas
  15. 1 taza de puré de papa = 1/2 taza de arroz integral
  16. 1/2 taza de pasta cocida = 1/2 taza de quinoa Grupo de proteínas:
  17. 1 manzana = 1 taza de frutas
  18. 1 taza de lechuga = 1 tomate pequeño
  19. 1 rebanada de pan = 1/2 taza de arroz
  20. 1/3 taza de granola = 1/2 taza de arroz integral
  21. 1 manzana = 1 taza de uvas
  22. 1 zanahoria mediana = 1/2 taza de calabacín
  23. 1 lata de atún = 1/4 taza de lentejas
  24. 1 huevo = 1/4 taza de frijoles
  25. 1 taza de yogur = 1 porción de queso cottage
  26. 1 porción de carne = 1/4 taza de lentejas
  27. 1/2 taza de puré de papa = 1 papa mediana
  28. 1/2 taza de arroz = 1 papa mediana
  29. 1 plátano = 1 taza de melón