1 naranja= 1 tazade fresas1 taza deespinacascocidas =1/2 taza debrócoli1 trozo decarne de res= 1/4 taza degarbanzos1 huevo =1/4 tazade frijoles1 zanahoriamediana =1/2 taza decalabacín1 porciónde carne =1/4 taza delentejas1/2 tazade arroz =1 papamediana1manzana= 1 tazade uvas1/4 taza denueces = 1trozo decarne magra1/2 taza depasta cocida =1/2 taza dequinoaGrupo deproteínas:1 lata deatún = 1/4taza delentejas1 taza detofu = 1porción depescado1 taza delechuga =1 tomatepequeño1/3 taza degranola = 1/2taza de arrozintegral1 cucharadade aceite =1/4aguacate1 taza depuré depapa = 1/2taza de arrozintegral1 huevo =1/4 tazadehummus1 taza deyogur = 1porción dequesocottage1/2 taza depuré depapa = 1papamediana1 porción depollo = 1/4taza defrijolesnegros1/2 tazade frijoles= 1 huevo1 rebanadade pan =1/2 taza dearroz1 lata deatún = 1/4taza delentejas1 cucharaditade mantequilla= 1cucharadita deaceite de oliva1/2 taza deavenacocida = 1rebanada depan integral1manzana= 1 tazade frutas1 taza deleche = 1trozopequeño dequeso1 plátano= 1 tazade melón1/2 taza degranoscocidos =1/2 taza deavena1 naranja= 1 tazade fresas1 taza deespinacascocidas =1/2 taza debrócoli1 trozo decarne de res= 1/4 taza degarbanzos1 huevo =1/4 tazade frijoles1 zanahoriamediana =1/2 taza decalabacín1 porciónde carne =1/4 taza delentejas1/2 tazade arroz =1 papamediana1manzana= 1 tazade uvas1/4 taza denueces = 1trozo decarne magra1/2 taza depasta cocida =1/2 taza dequinoaGrupo deproteínas:1 lata deatún = 1/4taza delentejas1 taza detofu = 1porción depescado1 taza delechuga =1 tomatepequeño1/3 taza degranola = 1/2taza de arrozintegral1 cucharadade aceite =1/4aguacate1 taza depuré depapa = 1/2taza de arrozintegral1 huevo =1/4 tazadehummus1 taza deyogur = 1porción dequesocottage1/2 taza depuré depapa = 1papamediana1 porción depollo = 1/4taza defrijolesnegros1/2 tazade frijoles= 1 huevo1 rebanadade pan =1/2 taza dearroz1 lata deatún = 1/4taza delentejas1 cucharaditade mantequilla= 1cucharadita deaceite de oliva1/2 taza deavenacocida = 1rebanada depan integral1manzana= 1 tazade frutas1 taza deleche = 1trozopequeño dequeso1 plátano= 1 tazade melón1/2 taza degranoscocidos =1/2 taza deavena

Alimentos Equivalentes - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
  1. 1 naranja = 1 taza de fresas
  2. 1 taza de espinacas cocidas = 1/2 taza de brócoli
  3. 1 trozo de carne de res = 1/4 taza de garbanzos
  4. 1 huevo = 1/4 taza de frijoles
  5. 1 zanahoria mediana = 1/2 taza de calabacín
  6. 1 porción de carne = 1/4 taza de lentejas
  7. 1/2 taza de arroz = 1 papa mediana
  8. 1 manzana = 1 taza de uvas
  9. 1/4 taza de nueces = 1 trozo de carne magra
  10. 1/2 taza de pasta cocida = 1/2 taza de quinoa Grupo de proteínas:
  11. 1 lata de atún = 1/4 taza de lentejas
  12. 1 taza de tofu = 1 porción de pescado
  13. 1 taza de lechuga = 1 tomate pequeño
  14. 1/3 taza de granola = 1/2 taza de arroz integral
  15. 1 cucharada de aceite = 1/4 aguacate
  16. 1 taza de puré de papa = 1/2 taza de arroz integral
  17. 1 huevo = 1/4 taza de hummus
  18. 1 taza de yogur = 1 porción de queso cottage
  19. 1/2 taza de puré de papa = 1 papa mediana
  20. 1 porción de pollo = 1/4 taza de frijoles negros
  21. 1/2 taza de frijoles = 1 huevo
  22. 1 rebanada de pan = 1/2 taza de arroz
  23. 1 lata de atún = 1/4 taza de lentejas
  24. 1 cucharadita de mantequilla = 1 cucharadita de aceite de oliva
  25. 1/2 taza de avena cocida = 1 rebanada de pan integral
  26. 1 manzana = 1 taza de frutas
  27. 1 taza de leche = 1 trozo pequeño de queso
  28. 1 plátano = 1 taza de melón
  29. 1/2 taza de granos cocidos = 1/2 taza de avena